髒腑安康自長生
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《髒腑安康自長生》
書籍簡介
髒腑安康自長生
作者:
李洪娟 著
類別:
其它
狀態:
完結
這本書從中醫的角度探討了髒腑健康與長壽的關係,提供了一些保養髒腑的方法。書中內容包括飲食調理、穴位按摩和生活習慣的調整,旨在幫助讀者實現髒腑健康。
章節目錄
引子 髒腑盛衰,掌管人的生老病死
第一章 心藏神,神傷才是最可怕的健康魔
第二章 肝藏血,身體虛弱歸究於氣血不足
第三章 脾藏意,其健運是保證人體工作根本
第四章 肺藏魄,肺氣充盈方能百邪不侵
第五章 腎藏誌,腎氣就是人體的健康存款
第六章 膽主盾,清淨人體,構築健康屏障
第七章 胃主納,管理好你的營養糧倉
第八章 小腸主受盛,消化道統領
第九章 大腸主傳導,清便排毒的健康衛士
第十章 膀胱主津液,是化氣行水的州都之官
第十一章 三焦,統帥人體的決瀆之官
第十二章 髒腑安康,不生病的良方
後記 百歲老人的健康活法