喜怒哀樂人皆有之。人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。當我們遇到這些現象時，我們應該以怎樣的心態去麵對呢？
人與人之間相處，難免會遇到各種各樣的利益衝突，情感糾葛。當我們遇到這些問題我們又應該以怎樣的心態去麵對呢？
一個人的成敗往往是由他對待事物的心態決定的。良好的心態往往能使人在為人處世做到從容自若，氣定神閑。
《中庸》提到：喜怒哀樂沒有表現出來的時候，叫做“中”；表現出來以後符合節度，叫做“和”。“中”，是人人都有的本性；“和”，是大家遵循的原則，達到“中和”的境界，天地便各在其位了，萬物便生長繁育了。
保持既“中”又“和”的心態就要求我們做到自製而不壓抑、自尊但不自我、“糊塗”而不愚蠢、忍讓而不退卻… …