怯懦是殘忍之母。怯懦隻是保住所謂的安全的手段，可它不但削減我們的衛護能力，甚至於驅我們至毀滅之崖，使我們碰著曆來無意冒犯我們的災禍。
恐懼，源於你對這個世界的未知
這個世界並不恐怖，恐怖的是你心裏的那個芥蒂，人類對於未知的事物始終抱著一種近似於敬畏的恐懼心理。比如說，我們都會感到害怕的鬼故事、鬼電影，這種故事都有一個特點，就是營造荒誕和不可理解的氣氛。而真正令我們感到害怕的，並不是鬼會傷人，也不是鬼有多醜陋，恰恰是那種荒誕和不可理解。本質上來說，這一切都源於未知。因為你不知道究竟是怎麽回事，可能會要發生什麽，你處在一個未知的景象之中，這時，恐懼來得非常單純和直接，即便我們知道此時此刻是安全的，也沒受到任何外界人或物的攻擊和幹擾，而對周圍一切的未知，就會讓我們害怕。
海瑤在學校附近碰見一個農村大姐站在大樹底下兜售布袋——一種長方形單麵有圖案的純棉購物口袋，價錢相當便宜，隻售1元。於是她一口氣買了5個。
布袋拿回宿舍，室友們紛紛詢問在哪兒撿到的寶，都躍躍欲試去買幾個回來。不料一位細心的同學驀然驚呼：“怎麽上麵有個‘死’字！”定睛一看，布袋的圖案四周原來還環著一圈外文，幾個較長的單詞不認識，字典裏也沒有，中間一個“die”卻赫然觸目驚心！再細看圖案本身，幾個簡單而形狀怪異的色塊拚湊在一起，誰也辨不出那究竟是什麽。
“我說這麽便宜！”“準是邪教的圖騰！”“巫婆！”“咒語！”室友們大呼小叫。
海瑤有點害怕了，接下來不管遇到什麽倒黴的事情，室友們都會怪海瑤買來那個“不吉利的東西”，海瑤的心裏也很忐忑，生怕哪一天飛來橫禍。直至一年後，結識了一個外語學院的朋友，海瑤心裏的結才解開，“咒語”之謎水落石出：原來那句奇怪的外文其實是德語。“die”是德語中一個再普通不過的冠詞，發音為“地”，用法相當於英語“the”，專用以修飾陰性名詞，“咒語”全句的意思是“保護世界環境”。
回頭再看那神秘的圖案，原來竟是世界七大洲的板塊！為了這個忐忑不安這麽久，真讓海瑤哭笑不得！
我們之所以恐懼那麽多，常是因為自己嚇自己，是我們將自己圈禁在了幻想之中。其實，這世界上本就沒有那麽多恐怖存在，隻是我們硬將它扯了出來。
當然，恐懼是一種與生俱來的情感體驗。伍德在《你害怕什麽？》一書中形象地描述道：“我們對這個世界的最初體驗很可能是充滿恐懼的。我們被迫離開母親的子宮——一個柔和，溫暖，安寧，舒適的世界——進入到這個世界——它仿佛是一場充滿光亮，噪聲，寒冷，疼痛的噩夢。嬰兒出生的時候，它害怕得身體緊縮，疼痛得麵部扭曲，雙眼緊閉。也許，我們與母體脫離之後的第一種情緒就是恐懼，第一個反應就是躲避。”人從一出生，就不可避免地要遭遇各種恐懼。安格爾在《學習處理恐懼》一書裏這樣陳述：“我們生活在各種恐懼之中。我們害怕被拋棄，害怕失敗，害怕痛苦，害怕死亡。我們害怕上帝是虛構的，害怕生活不過是一場鬧劇。我們害怕陌生，害怕懷孕，害怕變老，害怕陷入無助，害怕被搶劫，害怕傷害，害怕看到人受傷害，害怕破產，害怕股市暴跌。害怕不被人所愛，又害怕愛別人太多；害怕受人關注，又害怕被人忽略。害怕陌生人，害怕電梯，害怕犯錯誤，害怕街頭地痞，害怕老鼠，害怕地震，害怕血，害怕人上門討債。”
恐懼在一定程度上，是合理的，有時逃避也是必需的，為了安全和生存，人可以合理而必要地選擇遠離令自己感受到威脅的東西，但這個恐懼對象應該是明確而真實的。如果你的恐懼與這個世界並沒有真實的聯係，你不大能夠意識到自己在害怕什麽，也不大清楚自己逃避的目的地何在，那麽你的恐懼就是虛幻的，你逃避的目標與保存生命的目的背道而馳，這就會給生命帶來危害。
那麽，怎麽來減輕自己的恐懼心理，直到讓自己直麵恐懼呢？美國著名心理學家霍克如此建議：“當你試圖克服恐懼的時候，不要衝上前去，讓自己一下子麵對一切；這樣做很糟糕，結果往往會與你預想的目標適得其反，使你原來的恐懼陡然增加十倍。最好的辦法是，與你懼怕的對象保持一點兒距離，一步一步，循序漸進地接近它。這樣，你會越來越適應你害怕的處境。”
害怕會讓機會溜走
機會總是伴隨著一定風險或困難降臨的，如果你總是心懷恐懼，就一定會與機會失之交臂，因此，拋掉你的恐懼心態吧，這樣才能把握機會。
有一個人，在某天晚上碰到了上帝。上帝告訴他，有大事要發生在他身上，他有機會得到很多的財富，他將成為一個了不起的大人物，並在社會上獲得卓越的地位，而且會娶到一個漂亮的妻子。
這個人終其一生都在等待這個承諾的實現，可是到頭來什麽事也沒發生。
這個人窮困潦倒地度過了他的一生，最後孤獨地死去。
當他上了天堂，又看到了上帝，他很氣憤地對上帝說：“你說過要給我財富、很高的社會地位和漂亮的妻子，可我等了一輩子，卻什麽也沒有，你在故意欺騙我！”
上帝回答他：“我沒說過那種話，我隻承諾過要給你機會得到財富、一個受人尊重的社會地位和一個漂亮的妻子，可是你卻讓這些機會從你身邊溜走了。”
這個人迷惑了，他說：“我不明白你的意思？”
上帝回答道：“你是否記得，你曾經有一次想到了一個很好的點子，可是你沒有行動，因為你怕失敗而不敢去嚐試？”
這個人點點頭。
上帝繼續說：“因為你沒有去選擇，這個點子幾年後給了另外一個人，那個人一點也不害怕地去做了，你可能記得那個人，他就是後來變成全國最有錢的那個人。還有，一次在城裏發生了大地震，城裏大半的房子都毀了，好幾千人被困在倒塌的房子裏，你有機會去幫忙拯救那些存活的人，可是你害怕小偷會趁你不在家的時候，到你家去打劫，偷東西？”
這個人不好意思地點點頭。
上帝說：“那是你去拯救幾百個人的好機會，而那個機會可以使你在全國得到莫大的尊敬和榮耀啊！”
上帝繼續說：“有一次你遇到一個金發藍眼的漂亮女子，當時你被她強烈地吸引了，你從來不曾這麽喜歡過一個女人，之後也沒有再碰到過像她這麽好的女人了。可是你想她不可能會喜歡你，更不可能會答應跟你結婚，因為害怕被拒絕，你眼睜睜地看著她從你身旁溜走了。”
這個人又點點頭，可是這次他流下眼淚。
上帝最後說：“我的朋友啊！就是她，她本來應是你的妻子，你們會有好幾個漂亮的小孩子；而且跟她在一起，你的人生將會有許許多多的樂趣。”
這個人無言以對，懊惱不已。
我們身邊每天都會圍繞著很多的機會，包括愛的機會。可是我們經常像故事裏的那個人一樣，總是因為害怕而停止了腳步，結果機會就這樣偷偷地溜走了。隻有及時抓住機會的人，才能取得人生的成功；而在有準備的人眼中，抓住機會努力改變自己，更多的機會就會出現在眼前。
機會是屬於有勇氣的人的，而我們往往因為害怕失敗而不敢嚐試，因為害怕被拒絕而不敢跟他人接觸，因為害怕被嘲笑而不敢跟他人溝通情感，因為害怕失落的痛苦而不敢對別人付出承諾。
能否把握機會，實在是決定人生能否成功、是否如意的關鍵。用一種積極進取的態度對待生活，我們的人生就會得到提升。機會不等人，千萬不要讓它從你指縫中溜走，否則你就會一事無成。
恐懼讓你與成功無緣
如今，從市值上看，蘋果電腦公司已經成為超級企業。一直以來，大家都隻知道已故的喬布斯先生是蘋果公司的創始人，其實在30多年前，他是與兩位朋友一起創業的，其中一名叫惠恩的搭檔，被美國人稱為“最沒眼光的合夥人”。
惠恩和喬布斯是街坊，兩個人從小都愛玩電腦。後來，他們與另一個朋友合作，製造微型電腦出售。這是既賺錢又好玩的生意。所以三個人十分投入，並且成功地製造出了“蘋果一號”電腦。在籌備過程中，他們用了很多錢。這三位青年來自中下階層家庭，根本沒有什麽資本可言，於是大家四處借貸，請求朋友幫忙。三個人中，惠恩最為吝嗇，隻籌得了相當於三個人總籌款的十分之一。不過，喬布斯並沒有說什麽，仍成立了蘋果電腦公司，惠恩也成為了小股東，擁有了蘋果公司十分之一的股份。
“蘋果一號”首次推出便大受市場歡迎，共銷售了近10萬美元，扣除成本及欠債，他們賺了4.8萬美元。在分利時，雖然按理惠恩隻能分得4800美元，但在當時這已經是一筆豐厚的回報了。不過，惠恩並沒有收取這筆紅利，隻是象征性地拿了500美元作為工資，甚至連那十分之一的股份也不要了，便急於退出蘋果公司。
當然，惠恩不會想到蘋果電腦後來會發展成為超級企業。否則，即使惠恩當年什麽也不做，繼續持有那十分之一的股份，到現在他的身價也足以達到10億美元了。
那麽，當年惠恩為什麽會願意放棄這一切呢？原來，他很擔心喬布斯，因為對方太有野心，他怕喬布斯太急功近利，會使公司負上巨額債務，從而連累了自己。
惠恩在放棄自己應該承擔的責任的同時，也就宣告與成功及財富擦肩而過了。
事實上，像惠恩一樣總想著逃避的人並不在少數，當今社會，“怕事”似乎已經成了一種時代病。麵對責任，許多人都在“躲貓貓”。麵對社會的壓力，許多人被壓彎了脊梁骨，這種行為從心理學上來看也是不正常的。許多研究心理健康的專家一致認為，適應良好的人或心理健康的人，能以“解決問題”的心態和行為麵對挑戰，而不是逃避問題，怨天尤人。
從成功學的角度說，一個人如果不敢向高難度的生活挑戰，就是對自己潛能的畫地為牢。這樣隻能使自己無限的潛能得不到發揮，白白浪費掉。這時，不管你有多高的才華，工作上也很難有所突破，職場上遭遇挫折更不是什麽新鮮事。
從心理學的角度上說，等著挨打的心情是消極的，那種等待的過程與被打的結果都是令人沮喪的。一個人在心理狀況最糟糕的狀態下，不是走向崩潰就是走向希望和光明。有些人之所以有著不如意的遭遇，很大程度上是由於他們個人主觀意識在起著決定性作用，他們選擇了逃避。如果我們能夠善待自己、接納自己，並不斷克服自身的缺陷，克服逃避心理，那麽我們就能擁有更為完美的人生。
戰勝心裏的魔鬼
恐懼是來自內心的魔鬼，它會毒害你，扼殺你的信心、勇氣，讓你變成一個徹頭徹尾的膽小鬼、失敗者。因此，你必須消滅它，這樣你才能活得輕鬆快樂。
困境中如果你認為自己真的完了，那你就永遠失去了站立的機會。
兩人結伴橫穿沙漠，水喝完了，其中一個中暑病倒，不能行動。剩下的那個健康而又饑餓的人對同伴說：“好吧，你在這裏等著，我去尋找水源。”把手槍塞在同伴的手裏說：“槍裏有五顆子彈，記住，三個小時後，每小時對空鳴槍一聲，槍聲指引我；我會找到正確的方向，然後與你會合。”
兩人分手，一個充滿信心地去找水，一個滿腹狐疑地臥在沙漠裏等待。他看表，按時鳴槍。除了自己以外，他很難相信還會有人聽見槍聲。他的恐懼加深，認為那同伴找水失敗，中途渴死。不久，又覺得同伴找到水，棄他而去，不再回來。
到應該擊發第五槍的時候，這人悲憤地思量：“這是最後一顆子彈了，夥伴早已聽不見我的槍聲，等到這顆子彈用完之後，我還有什麽依靠呢？我隻有等死而已。而且，在一息尚存之際，兀鷹會啄瞎我的眼睛，那是多麽痛苦，還不如……”於是，第五次鳴槍時，他用槍口對準了自己的太陽穴。
不久後，那提著滿壺清水的同伴領著一隊駱駝商旅循聲而至，但找到的卻是一具屍體。
不可否認，每個人都曾有過畏懼，沒有人從小到大從來都不曾畏懼過。但有些人走過了一個坎兒，翻過了一座山，終於學會了勇敢，有些人走過了一個坎兒，卻難翻過一座山，因為他學會的是更畏懼，於是他麵對的隻有悲劇的上演。
某大公司招聘職員，有一位剛畢業的應聘者麵試後，等待錄用通知時一直惴惴不安。等了好久，該公司的信函才寄到了他手裏，然而打開後卻是未被錄用的通知。這個消息簡直讓他無法承受，他對自己的能力失去了信心，覺得再試其他公司也會一敗塗地，於是服藥自盡。
幸運的是，他並沒有死，剛剛搶救過來，又收到該公司的一封致歉信和錄用通知，原來電腦出了點差錯，他是榜上有名的。這讓他十分驚喜，急忙趕到公司報到。
公司主管見到他的第一句話卻是：
“你被辭退了。”
“為什麽？我明明拿著錄用通知。”
“是的，可是我們剛剛得知你因為收到未被錄用的通知而自殺的事，我們公司不需要連一點挫折打擊都受不了的人，即使你再有能力，我們也不打算錄用。因為公司今後可能會出現危機，我們需要員工能不畏艱難與公司共存亡，如果員工自己都無法克服畏懼心理，怎麽能讓公司也轉危為安？”
這位應聘者徹底失去了這份工作，原因何在呢？很顯然，是因為他對自己的能力沒有正確的評價，偶然受了點打擊便輕視自己而畏縮不前，對未來不抱有希望，這是心理極度脆弱的表現。他沒有想到自己失去工作，不是失在嚴格而苛刻的公司經理的考題上，也不是敗給實力不俗的競爭對手，恰恰是自己的畏懼，擋住了自己夢寐以求的發展道路。
畏懼是人生成功的大敵，它會損耗你的精力，折磨你的身心，縮短你的壽命，讓你失去信心，阻止你獲得人生中一切美好的東西，克服它你才能給自己贏得一次成功的機會，如果你不願失敗，就立即行動向畏懼挑戰，人生的路很漫長，如果你一直都無法麵對心底的這個魔鬼，到頭來後悔也來不及了。
一味逃避不如勇敢直麵
一味逃避是懦弱的表現，並且不可能解決問題，反而會讓事情越來越糟。因此，必須學會直麵現實，勇敢地解決出現的問題。
A君是某公司經理，一次，他的一個助手出了一個紕漏，給公司造成了損失，六神無主的助手找到A君，表示要辭職。這時，A君給他講了一個藏在心裏已久的秘密：“8年前，我受雇於一家建築公司當業務員，由於我的勤勞能幹，大量欠款源源不斷地收回，公司頹敗的景象頗有改觀。老板也很賞識我，幾次邀我到他家吃飯。就在這時，他唯一的女兒悄悄地愛上了我，常常送一些精美的小玩意兒給我。我起初不敢接受，後來礙於情麵隻得收下。就這樣過了兩年，當有一天我告訴她我不能再給予她太多時，她一氣之下尋了短見。
“她的三個哥哥咆哮不止，揚言非要我償命不可。那時我手裏已有了為數不少的積蓄，很多人勸我一走了之。我沒有這樣做，心裏隻有一個念頭：事因既然在我，我必須回去麵對這一切，是死是活——無關緊要。
“當我走進她的家門，一群人向我撲來，可她的父親——我的老板向其他人擺了擺手，走上來緊握著我的手，良久才緩緩地說了這麽一句話：‘一個女人願意為你獻身，說明你是一個不同凡響的人；你敢來麵對這一切，說明你是一個有血有肉的人。’”
A君的話給了他的助手很大觸動，他決定留下來，接受董事會的裁決。結果，董事會認為他敢於麵對問題，隻是扣了他兩個月獎金。
故事中A君明知老板家等著他的是一場暴風雨，卻沒有因此一走了之，而是勇敢地去麵對，這種精神值得我們每個人學習。生活中，當發生一些困難的事或令人痛苦的事時，很多人都習慣於逃避，然而事實就是事實，已經發生的不可能再改變。逃避、不敢麵對其實就是在自我欺騙，這樣隻會使人變得更痛苦。而且一旦逃避成了習慣，人就會變得消沉，不再進取，到頭來一事無成。
已故的布斯·塔金頓總是說：“人生加之於我的任何事情，我都能麵對，除了一樣，就是瞎眼。那是我永遠也無法忍受的。”
但是這種不幸偏偏降臨了，在他60多歲的時候，他發現自己看東西時，色彩整個是模糊的。他去找了一個眼科專家，證實了不幸的事實：他的視力在減退，有一隻眼睛幾乎全瞎了，另一隻好不了多少。他最怕的事情，終於發生了。
塔金頓對這種“無法忍受”的災難有什麽反應呢？他是不是覺得“這下完了，我這一輩子到這裏就完了”呢？沒有，他自己也沒有想到他還能非常開心，甚至於還能運用他的幽默。以前，浮動的黑影令他很難過，它們時時在他眼前遊過，遮擋他的視線，可是現在，當那些最大的黑影從他眼前晃過的時候，他卻會說：“嘿，黑影來了，不知道今天這麽好的天氣，它要到哪裏去。”
當塔金頓完全失明之後，他說：“我發現自己是個能承受視力減弱的人，就像一個人能承受別的事情一樣。要是我五種感官全喪失了，我知道我還能夠繼續生存在我的思想裏，因為我們隻有在思想裏才能夠看，隻有在思想裏才能夠生活，無論我們是否知道這一點。”
塔金頓為了恢複視力，在1年之內接受了12次手術，為他動手術的是當地的眼科醫生。他沒有害怕，他知道這都是必要的，他知道他沒有辦法逃避，所以唯一能減輕他痛苦的辦法，就是爽爽快快地去接受它。他拒絕在醫院裏用私人病房，而住進大病房裏，和其他的病人在一起，他試著讓大家開心，而在他必須接受好幾次手術時——而且他很清楚地知道在他眼睛裏動了些什麽手術——他總是盡力讓自己去想他是多麽的幸運。“多麽好啊，”他說，“現在科學的發展已經到了這種地步，能夠為像人的眼睛這麽纖細的東西動手術了。”
一般人如果經曆12次以上的手術和不見天日的生活，恐怕都會發瘋發狂了。可是塔金頓說：“我可不願意把這次經曆拿去換一些更開心的事情。”這件事教會他麵對不如意的事，就像他所說的：“瞎眼並不令人難過，難過的是你不能麵對這個事實。”
在一生中，我們也常常遇到失敗，失敗就是這樣，你逃避它，它就拚命地追逐你，你麵對它，它就會停步。所以說，失敗並不可怕，不敢麵對它才更可怕。
日本大企業家鬆下幸之助對此理念闡述得最透徹，他說：“跌倒了就要站起來，而且更要往前走。跌倒了站起來隻是半個人，站起來後再往前走才是完整的人。”
日本三洋電機公司顧問石藤清一，曾在鬆下電器公司擔任廠長，當時鬆下幸之助就給他最好的教育機會。有一次，日本遭逢有史以來最狂暴的台風，雖無人員傷亡，但工廠卻接近全毀。石藤心想：好不容易遷到新廠，正想全力生產、大幹特幹時，卻遭此打擊，老板心理上一定很沮喪吧！
鬆下是在台風即將停止之前趕到工廠的，此時不巧鬆下夫人亦身體不適而住院，他是探病後再趕來的。
“老板，不好了，工廠遭逢巨變，損失慘重，我來當向導，請巡視工廠一趟吧！”
“不必了，不要緊，不要緊。”
“……”（彼此無語）
老板手中握著紙扇，仔細地端詳它，橫看、縱看，神情異常地冷靜。
“不要緊，不要緊。失敗沒什麽了不起的，跌倒就應爬起來。嬰兒若不跌倒就永遠學不會走路。孩子也是，跌倒了就應立即站起來，號哭是沒有用的，不是嗎？”
鬆下說完掉頭就走，對工廠的災難毫無驚恐失色之態，就快速離去。
勝敗乃兵家常事，重要的是要敢於麵對失敗，重整旗鼓，開辟人生另一個戰場。
逃避現實世界不快的人，永遠也無法獲得成功。生命中總有這樣或那樣的挫折，隻有勇敢麵對，才能真正地享受生活。