風疹是由風疹病毒引起的一種常見呼吸道傳染病。風疹好發於孩子和青少年，一年四季均可發病，但以冬春季發病最高，3～5月份達高峰，夏秋季發病率低。風疹病毒在體外生活力很弱，但傳染性與麻疹一樣強。一般通過咳嗽、談話或噴嚏等傳播。一次得病，可終身免疫，很少再次患病。
風疹通常分為3個階段，即潛伏期、前驅期、出疹期。
潛伏期：風疹潛伏期一般為14～21天。
前驅期：前驅期較短，一般為1～2天。症狀較輕，可見低熱或中度發熱，輕微咳嗽、噴嚏、流涕、咽紅、頭疼、目眶後疼、眼結膜充血、食欲不振、乏力，少數伴嘔吐、腹瀉。少數患兒在剛發病時可在軟齶及咽部附近黏膜見到針頭大小紅色斑丘疹，可融合成片，稱為黏膜疹。
出疹期：通常在發熱1～2天後開始出疹，皮疹始於麵部、頸部，迅速向軀幹、四肢蔓延，在24小時蔓延到全身。常是麵部皮疹消退而下肢皮疹方現。但手掌及足蹠麵大都無疹。皮疹呈淺紅色細小斑丘疹，可融合成片，並有瘙癢。皮疹一般出至第3天退疹，疹退後留下較淺色素沉著。發疹期全身症狀可繼續存在，但不加重，疹退後全身症狀也隨之消失。出疹時可伴低熱，持續1～3天，輕度脾腫大常見。
風疹很少有並發症，少數病人可有支氣管炎、肺炎、中耳炎、腦膜腦炎、亞急性硬化性全腦炎、關節炎和出血傾向，預後均良好。
孩子得風疹後，不必用抗生素，可服用板藍根、雙黃連等中成藥。一般不必住院，可在家治療。患風疹孩子應臥床休息，保持室內空氣新鮮，避免直接吹風，防止受涼後複感新邪，加重病情。給予維生素及富有營養易消化食物，如麥乳精、菜末、肉末、米粥等，多飲水。不吃煎炸與油膩之物。皮膚瘙癢時可用1％氧化鋅溶液塗擦，同時應注意皮膚清潔衛生，防止細菌的繼發感染。
簡易食療方：
荊芥粥
材料：荊芥10克（鮮者30～60克），大米50克，調味品適量。
做法：將荊芥擇洗幹淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入食鹽等調味品，再煮一、二沸即成，或將鮮荊芥洗淨，切細，調入粥中服食。
用法：每日1～2劑，連續3～5天。
功 效：中醫認為，荊芥性味辛、微溫，入肺、肝經，有疏風解表，宣散疹毒，止血之功，本品味辛而散，溫而不燥，性質平和，善祛風邪，為解表良藥，無論風寒感冒、風熱感冒，均可應用。《本草綱目》言其“散風熱，清頭目，利咽喉，消瘡腫，治項強，目中黑花，吐血衄血，下血血痢，崩中痔漏”。《本經》言其可“下淤血，除濕痹”。《本草匯言》言“荊芥，輕楊之劑，散風清血之藥也，凡一切風毒之症，已出末出，欲散不散之際，以荊芥之生用，可以清之。凡一切失血之症，已止末止，欲行不行之際勢，以荊芥之炒黑，可以止之。大抵辛香可以散風，苦溫可以清血，為血中風藥也”。煮粥服食，可疏風解表，宣散毒疹。適用於風寒、風熱感冒，風疹瘙癢或麻疹透發不暢等。
大力子粥
材料：大力子10克，大米50克，白糖適量。
做法：將大力子擇洗幹淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成。
用法：每日1～2劑，連續3～5天。
功效：中醫認為，牛蒡子性味辛、苦、寒，入肺、胃經，有疏散風熱，清利咽候，解毒透疹，止痛消腫之功，《本草綱目》言其“明目補中，除風傷”。《本草經疏》言其“為散風除熱解毒之要藥。辛能散結，苦能泄熱，熱結散則髒氣清明，故明目而補中”。《珍珠囊》言其可“潤肺散氣，利咽膈，去皮膚風”。《用藥法象》對其概括最為得體，言“其用有四，治風濕隱疹，咽喉風熱，散諸腫瘡瘍之毒，利凝滯腰膝之氣是也”。熬粥食用，可治療外感風熱，咽喉腫痛，痄腮腫痛，熱毒瘡癰，疹出不暢等。
葛根粥
材料：葛根10克，大米100克，白糖適量。
做法：將葛根擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉適量，調入粥中煮熟服食。
用法：每日1～2劑，連續3～5天。
功效：中醫認為，葛根性味甘、辛、涼，入脾、胃經，有發汗解肌，解表透診，升陽止泄，生津止渴之功，本品解肌發汗，善治外感風熱，頭痛強項等，且能升清陽，鼓舞脾胃清陽之氣上升而能奏止泄之效。發表解肌，解毒透疹，升陽止泄，生津止渴。適用於外感風熱，頭痛項強，風疹初起，透發不暢，脾虛泄瀉，熱病津傷口渴及消渴等。
防治小知識：
★學會識別麻疹、風疹和幼兒急疹
麻疹：由麻疹病毒引起、具有高度的傳染性的呼吸道疾病。以發熱、卡他症狀、紅色斑丘疹等為臨床特征。從發病到出疹約3～5天，發熱從低熱到高熱，甚至可高熱驚厥，伴隨流涕、流淚、結膜充血、畏光等卡他症狀；在起病2～3日口腔頰黏膜可見細沙粒樣麻疹黏膜斑；出疹前體溫可高達40℃，精神萎靡、嗜睡、厭食、咳嗽，呈重病狀態；首先從耳後發際出現皮疹，迅速發展到麵頸部，一日內自上而下蔓延到胸、背、腹及四肢，2～3天內遍及手心、足底，此時頭麵部皮疹開始隱退。
風疹：由風疹病毒引起的急性傳染病，有輕微的全身症狀，出現枕骨下淋巴結腫大及散在性紅色斑疹。出疹前症狀較麻疹輕微，可有低熱、食欲減退，卡他症狀很輕，頰黏膜光滑無斑；一般發熱1～2天後即出現皮疹，先見於麵頸，一天內遍布全身，但手掌、足底多無疹。皮疹初起為散在斑丘疹，類似麻疹，以後軀幹背部皮疹融合成片，又類似猩紅熱。皮疹持續3天左右消退，故有人稱其為“三日麻疹”。
幼兒急疹：病毒感染性傳染病，起病急，體溫驟升，大都為攝氏39℃～41℃，高熱持續3～5日，然後熱退疹出或疹出熱退。皮疹為散發玫瑰斑點或斑丘疹，初發於頸部軀幹，很快波及全身，消退迅速，不留痕跡，患兒症狀隨即消失，預後良好。
?楊力談養生
孩子易患風疹的危害在於易引起集體傳染，易並發肺炎、中耳炎、腦膜炎，所以要注意預防接種。風疹流行期間，易感孩子不宜到人群密集的場所，如商場、影院等地，避免與風疹患兒接觸。注射疫苗，風疹已有疫苗，接種疫苗可增強免疫力。另外，需要提醒的是，風疹易與麻疹、幼兒急疹、蕁麻疹、猩紅熱等疾病相混淆，由於治療方法各異，及時明確診斷尤為重要。