一個孩子或者學生情緒崩潰，對周圍的每個人都是有壓力的經曆。提前設計一個應對計劃能減緩一些壓力，並容許你能冷靜地應對。
在崩潰發生的時候，依據下麵的六條建議可以有效管理行為。你將發現這一節大家都很喜歡讀。
1.在崩潰發生時，不要去教學，這不會起到作用。自問當你生氣、恐懼、過度勞累、過度焦慮，或者情緒不好的時候，你能學習嗎？
2.情況越緊張，越應該簡化和堅定你的語言。
3.設定一個規則，一旦情況失去控製，預先選定的人和孩子進行一對一的交流，幾個人同時談論隻會使孩子的問題升溫。
4.提前排演你的行為計劃。很多計劃寫在紙上很好，但是在實踐中沒有效果。
5.休息時間對你和孩子都是有用的。從午飯開始你的孩子已經是第十次考驗你的情緒底線，別發火，告訴她：“我正在生氣，我不能待在這裏，我需要到房間冷靜幾分鍾，之後，我回來，我們再討論問題。”自我控製的示範作用能幫助你的孩子明白，他也能用這種方式管理好自己的行為。
6.選擇隻對有嚴重後果的行為抗爭。在汽車裏，他必須係安全帶，騎自行車必須戴頭盔，但是書架上的書放顛倒了是問題嗎？建立一個必須要做而不能妥協的事情表（如吃藥、上學、在海灘上抹防曬霜、汽車裏係安全帶、騎自行車戴頭盔）。你可以靈活地創造性地分別對待每件事情。