懂得了放棄的真意，我們自然會懂得適時地有所放棄，這正是我們獲得內心平衡，獲得快樂的好方法。
把自己定位成一個快樂的人，你就選擇了快樂，而放棄了苦惱。人生的苦惱與快樂其實都是自我選擇的結果。
一群年輕人到處尋找快樂，但是，卻遇到了許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向一位哲人請教：“快樂到底在哪裏?”
哲人說："你們還是先幫我造一條船吧!"
年輕人暫時把尋找快樂的事放到一邊，找到造船的工具，用了一個多月的時間，鋸倒了一棵又高又大的樹，挖空樹心，忙忙碌碌造成了一條獨木船。
獨木船下水了。年輕人把哲人請上船，一邊合力**槳，一邊齊聲唱起歌來。哲人問：“年輕人，你們快樂嗎?”年輕人齊聲回答：“快樂極了!”
哲人說："快樂就是這樣。它往往在你為一個明確的目標忙得無暇顧及的時候，不知不覺地來到。”
生活中經常聽一些人抱怨生活無聊，時光難以打發；也經常聽一些人感歎煩惱多多，生活沒有意思。其實，生活是豐富多彩的，生活是快樂多多的，就看你怎樣看待生活、發掘生活。有句話說得好：“生活中不是沒有美，而是缺少發現。”發現其實就是一種選擇。如果你覺得無聊、寂寞、沒意思，那是因為你不懂尋找快樂。
人的情感總是希望有所得，以為擁有的東西越多，自己就會越快樂。所以，這一人之常情就迫使我們沿著追尋獲取的路走下去。我們之所以不快樂，是我們渴望擁有的東西太多了，或者，太執著了。
你愛上了一個人，而他(她)卻不愛你。你的世界就微縮在對他(她)的感情上了，他(她)的一舉手、一投足，都能吸引你的注意力，都能成為你快樂和痛苦的源泉。有時候，你明明知道那不是你的，卻仍然想去強求，或可能出於盲目自信，或過於相信精誠所至、金石為開，結果不斷地努力，卻遭來不斷的挫折。不是自己的不強求，無法得到的就放棄。懂得放棄才有快樂，背著包袱走路總是很辛苦。
我們在生活中，時刻都在取與舍中選擇，我們又總是渴望著取，渴望著占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反麵——放棄。懂得了放棄的真意，也就理解了“失之東隅，收之桑榆”的妙諦。懂得了放棄的真意，我們自然會懂得適時地有所放棄，這正是我們獲得內心平衡，獲得快樂的好方法。
生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。你不可能什麽都得到，生活中應該學會放棄。放棄會使你顯得豁達豪爽。放棄會使你冷靜主動，放棄會讓你變得更智慧和更有力量。
然而，放棄並非易事，需要很大的勇氣。麵對諸多不可為之事，勇於放棄，是明智的選擇。隻有毫不猶豫地放棄，才能重新輕鬆投入新生活，才會有新的發現和轉機。
一個老人在行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋弄掉了一隻。周圍的人都為他惋惜。
不料，那老人立即把第二隻鞋從窗口扔了出去。周圍的人大為不解。
老人解釋道："這一隻鞋無論多麽昂貴，對我來說也沒有用了。如果有誰撿到一雙鞋，說不定還能穿呢!"
與其抱殘守缺，不如斷然放棄。很多人都有過失去重要東西的經曆，而且在心理上投下了陰影。究其原因，就是他們沒有調整心態去麵對失去，沒有從心理上承認失去，總是沉湎於已經不存在的東西。事實上，與其為失去的而懊惱，不如正視現實，換一個角度想問題：也許你失去的，正是他人應該得到的。
人的心態往往很貪婪，總是希望得到的東西多多益善。以為擁有的東西越多，就越快樂。所以，人們常常是無休止的去追求獲取，以至走進這個尋獲的怪圈無法自拔。