要走出“剩女”這條路，首先，一定要把“剩女”的標簽，狠狠地從腦門上和心版上撕掉。
社會心理學上有一個常被引用的概念：“標簽理論”(Labelling theory)。這個理論指的是一個人的行為表現常常和所貼上的標簽有關。
“標簽”,就是人們對自我形象的界定和產生，而這些標簽常是被那些有意義的他人——例如父母、老師、同輩團體所貼上的。社會心理學家們認為，一個人如果一旦被貼上了有意義的標簽，他的思想、行為就會開始去“符合”這個標簽上的描述。
所以，如果你真的在自己的腦門上(其實更多的是在心理上)貼上了“剩女”這個標簽，很有可能就會在潛意識裏去做出符合這個標簽所代表的思想和行為。例如：心理和情緒上覺得自己沒有希望了，是個不值得人疼愛的女人，沒有女人味，沒有男人緣，沒有競爭力，會日漸枯萎，會孤苦終老，會鬱鬱以終等等。並且還會在這些不正確心理的主導下，表現出先發製人的孤傲、尖銳、不合群、不享受生活等刺蝟～般的行為模式，或者是另一種極端的自我放棄，過著過度喧囂而繁華的生活。
因此，從現在開始，請你立刻把腦門上貼著的“剩女”標簽撕掉，重新換上“我單身，但是很自在”的標簽，然後再開始下一個步驟——不要為自己的高學曆、高收入、高成就而道歉。
或許設計出所謂三高女人或N高女人這些荒唐語匯的幕後主使人，是那些誌不得、意不滿的大男子主義者。他們為了消化自己在生活上或工作上的挫敗，所以創造了這些含有惡意成分的形容詞，好為自己的不安全感尋求合理化的心理慰藉。
因此，你千萬不要墜入這個陷阱，不要為自己辛苦學習、努力工作而獲得的成就道歉，也不用為自己天資聰穎、能力過人而感到羞愧。事實上，這些成就，都會為我們最終擁有更美好生活的願景而"加分",而絕不是阻止我們擁有幸福快樂生活的“減分點"或"缺點"。況且，如果我們所愛的男人，不能欣賞、讚歎我們的成就，也不能理解這些成就背後所代表的智慧，那他就不配擁有我們，也不是值得我們以身相許的對象。
想想看，工作的成就，是我們獲得自信和自尊的重要來源之一，當我們優雅而遊刃有餘地進入工作狀態時，我們所散發出來的專業和成熟氣質，是如何的耀眼，如何的讓人無法抵擋，如何的吸引人。而且，對於那些本身也自信而成熟的男性來說，這樣的氣質，會是他們所珍視的，這樣的女孩也會是他們願意愛戀的伴侶。
所以，隻要是懂得我們的男人，都會為這些"附加價值"而歡喜不已的。