有一個工人在一個伐木廠找到了一份不錯的工作。他決定認真做好這份工作，好好表現。上班第一天，老板給了他一把斧子，讓他到人工種植林裏去砍樹，這個工人賣力地幹了起來。一天時間，他不停地揮舞著斧子，一共砍倒了19棵大樹。老板滿意極了，誇他幹得不錯。工人聽了很興奮，決定工作要更加賣力，以感謝老板對他的賞識。
第二天，工人拚命工作，他的腿站久了又酸又疼，胳膊更是累得抬不起來了，可是這樣拚命，卻並沒有帶來更好的結果。他覺得自己比第一天還要累，用的力還要大，可第二天卻隻砍倒了16棵樹。
工人想也許我還不夠賣力，如果我的成績一直下降，老板一定會以為我在偷懶，所以我要更加賣力才行。第三天，工人投入了雙倍的熱情去工作，直到把自己累得再也動不了為止。可是，讓他失望的是，他隻砍倒了12棵樹。
第四天，廠裏又來了一名工人，他每砍一棵樹就休息一會兒，利用休息的時間，一邊哼歌一邊磨斧子，沒想到一天下來他竟然砍了20棵大樹。先來的工人感到很不解於是便向剛來的工人問道：“為什麽你這麽悠閑，我這麽努力，我砍的數還是沒你的多呢？”
剛來的工人說：“隨時保持好的心情，隨時保持鋒利的斧子，快樂的心情加鋒利的斧子事半功倍，疲憊的心加鈍斧子隻會事倍功半。”
“磨刀不誤砍柴工”，磨刀的時候也別忘了“磨磨”自己的心情。當我們不再鬱悶苦惱而敞開心胸時，就會發現生活輕鬆而饒有情趣。壞心情隻會讓我們沉浸在痛苦與埋怨中，然後對生活感到乏味，失去奮鬥的**。那麽我們該如何讓自己時刻保持一份好心情呢？其實好心情隻是一種選擇，隻要我們能在生活中靈活地運用小學所學的四種運算，好心情就會如約而至：
1．快樂用乘法
遇上高興的事都可以用“乘法”來加倍快樂。據專家解釋，笑是一種緩解緊張、進入美妙狀態的客觀實在。發自真心的笑，人的心理才會最放鬆，人體整個神經係統才會從緊張狀態中解放出來。
2．苦悶用除法
凡鬱悶苦痛，應以“除法”盡快地排解，走出情緒低穀。當生活使你感到緊張或不快時，最好找出主要原因。如一時找不到原因，也不要苦苦思索，等以後有機會再慢慢解決。總之，有了問題要向好的方麵想，這樣才可以從情緒的低穀中解脫出來。
3．愛心用加法
凡友情、恩澤應用“加法”顯示德行與情感的程度，讓自己感受溫暖並付出愛心。如很多老同誌離退休後，關心公益事業，經常助人為樂做好事。他們把愛心奉獻給別人，自己也一定會心安理得，胸襟坦然，更有益於身心健康。
4．憂憤用減法
凡憂憤、憤懣，以“減法”去其重荷，淡化無謂的陰性心理，胸懷自會開闊三分。有的人每月拿退休金不多，卻沒有怨天尤人，平日裏笑容滿麵，嘻嘻哈哈，找樂子，尋開心。生活就是這樣，富有富的過法，窮有窮的活法，知足常樂。
好心情是一種心理的調節，就像善於駕車的人永遠不把車開得很快；善於鼓琴的人永不把琴弦繃得過緊；善於養生的人永不使心情日夜緊張。
第二次世界大戰時，丘吉爾到北非找蒙哥利在行轅閑談時，蒙哥利說：“我不抽煙，不喝酒，到晚上10點準時睡覺，所以我現在還是百分百的健康。”丘吉爾卻說：“我剛巧跟你相反，既抽煙，又喝酒，而且從不準時睡覺，但我現在卻百分之二百的健康。”很多人都引以為怪事，丘吉爾這樣一位身負兩次大戰重任、工作繁忙的政治家，生活這樣沒有規律，何以長壽，而且還百分之二百的健康呢？
其實隻要稍加留意就可知道，他健康的關鍵全在有恒的鍛煉和輕鬆的心情。他在戰事最緊張的周末還去遊泳，在選舉戰白熱化的時候還去垂釣，他剛一下台就去畫畫，他總是能在最緊張的時候保持一顆平靜釋然的心，讓心情變得舒適。
使心情輕鬆的第一法則是“知止”。“知止”於是而心定，定而後能靜，靜而後能安，靜而且安，心情還有什麽不輕鬆呢？
第二法則是“謀定後動”。做任何事情，要先有個周密的安排，安排既定，然後就按部就班地去做，才能應付自如，不會既忙且亂了。在這瞬息萬變的社會裏，當然免不了會出現偶發事件，此時更要沉住氣，冷靜細致地安排。
第三法則是不做不能勝任的事。《史記》的《酷吏列傳》裏有“勝任愉快”一詞，合理至切。假如你身兼八職，顧此失彼；或用非所學，心有餘而力不足，心情又怎能輕鬆呢？
第四法則是“拿得起，放得下”。對任何事情都不可一天24小時念念不忘，寢於斯，食於斯。不僅於身有害，且於事無補。
第五法則是在輕鬆的心情下工作。工作可緊張，但心情須輕鬆。在你肩負重任的時候，千萬記住要哼幾句輕鬆的歌曲。在你寫文章寫累了的時候，不妨放下手中筆，閑逛一時。要知道心情越緊張，工作越做不好。
一個口吃的人，在他悠閑自在地唱歌時，絕不會口吃；一個上台演講就忘詞的人，在他與愛人談心時一定會娓娓動聽。要想身體好，工作好，就一定要在輕鬆的心情下工作。