鬆澗邊，攜杖獨行，立處雲生破衲；竹窗下，枕書高臥，覺時月侵寒氈。
【譯文】
在長滿鬆樹的小溪邊，手拄拐杖獨自散步，站立之處的雲霧緊緊籠罩在身穿破袍的自己身邊；在竹窗下，頭枕書本無憂無慮地睡眠，等到醒來時，清涼的月光已經照在自己的薄毛氈上。
【例解】
鬆間望閑雲，竹夜見風月，同樣是寧靜太和境界，能益人心性，養人精神，敞人襟懷，激人雅興。
晉人宋岱，字處宗，南康郡人，他的父親叫宋湯，也是有名的文人。宋岱平時就因為孝順父母而遠近聞名，嚴格遵循父親的操守。州上郡縣都對他招待得很殷勤，但他卻辭去了官職。房屋無事，喜歡種竹。房屋周圍有大竹林，青蔥修茂。他住在竹林小屋中，避暑賞心，心裏十分高興。王羲之特地去拜訪他，宋岱卻躲避屋中，不肯見王羲之。晉孝武帝想任命宋岱作散騎郎的職位，宋岱正色地對使者說：“我豈能改易種竹之心，以碌碌於籠鳥盆魚之間？”春荒之時，宋岱把竹筍當食物用來充饑，砍截竹子作為器皿用來裝酒。人問其故，宋岱答道：“我隻愛竹好酒，希望此二物永遠相依相伴。”宋岱經常穿著竹葉編織的鞋，手裏拿著根青竹杖，徜徉於竹林之下。清風徐來之際，皓月當空之時，他吹著一支竹笛自在來去。因此，宋岱被郡縣人稱作“竹中高士”。
宋岱竹中逍遙，風月滿懷，笛音清逸，卻正是人世間的妙境。