天運之寒暑易避，人生之炎涼難除；

人世之炎涼易除，吾心之冰炭難去。

去得此中之冰炭，則滿腔皆和氣，自隨地有春風矣。

【譯文】

天地運行所形成的寒冷和暑熱容易避免，人世間的人情冷暖炎涼卻難以消除；人世間的人情冷暖世態炎涼即使容易消除，而我們心中水火不容的雜念難以消除。如果能夠去除心中的雜念，就會滿腔充滿祥和之氣，隨時隨地都會有春風撲麵的感覺。

【例解】

滿腔和氣，人家自然會親近你，也自然滿臉春風，一片大好景象。人們喜歡春日煦暖，而畏懼冬日嚴寒，做人何不如此？世態炎涼勝敗難料，不如以平和心境化解之。

馮蘭，明代姚江人，弘治年間曾擔任過學憲。嘉禾人屠某與馮蘭同時考中進士，兩人在錢塘相遇，屠某向馮蘭談及他與郎中因意見不合而互相攻擊的事情。屠某得意地對馮蘭說：“那個人已死在軍中，他的妻子兒女也流落不明。可我官運還沒結束，看來會升官。”說完又拿出棋邀馮蘭來玩，並請馮蘭為他在扇麵上題詞。馮蘭對屠某念念不忘官場爭奪、對對手的不幸幸災樂禍、自己僥幸得勝得意忘形的態度很不滿，便提筆在扇麵上寫道：“白雲堆裏四公亭，亭裏隻遺空石枰。相逢莫自誇高手，一遍輸來一遍贏。”馮蘭寫的詩以棋局喻官場，說明再高明的棋手也有贏也有輸，何況在朝廷裏做官風波險惡，哪會隻有贏沒有輸呢？屠某看了，不發一言，心中已受觸動了。