人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控製自己情緒的人。既然世界上有很多事情是我們無法控製的，那至少我們還可以控製自己的行為和情緒。不管外界的評價怎麽樣，我們隻要做好自己分內的事情就已經足夠。