婉轉地表達你的態度，不要那麽生硬

人的一生都是在不斷拒絕中度過的，無論說話還是做事，有選擇就必然會有放棄和拒絕。隻是，在麵對別人提出的不合理要求時，如果直來直去地拒絕對方，未免會傷及對方的麵子，認為你不夠尊重他，進而產生不滿情緒，嚴重的話還會讓你多一個“敵人”。所以，拒絕別人時不要過於生硬，最好溫柔緩和一些，多一點技巧和智慧。

丘吉爾不喜歡總是把孩子掛在嘴邊，因此很少與人談及孩子的話題。有一次，某大使對他說：“溫斯頓·丘吉爾伯爵，你知道嗎？我還一次都沒有跟您說起過我的孫子呢！”丘吉爾拍了拍他的肩膀，說道：“我知道，親愛的夥伴，為此我十分感謝。”聽到這樣的回應，對方便不再往下說了，因為他已經知道，丘吉爾在拒絕談論這個話題。

每個人都會說“不”，可怎樣說“不”，卻要費一番思量。不信的話，你可以自己對比一下，同樣一件事情，用不同的表達方式說出來，帶給人的感受是不同的：

——“我認為你說的不對”VS“我不認為這種說法是對的”

——“我覺得這樣不好”VS“我不覺得這是個好主意”

雖然前後的意思差不多，可在拒絕別人的時候，顯然後者更加委婉，容易被人接受。在日常生活中，如果我們能夠做到，不傷害對方，也不為難自己，才算得上是拒絕的上上策。這需要我們掌握一些委婉拒絕的技巧，來避免不必要的尷尬。

·傳遞出“同意”的初衷，隨後說出自己的難處

朋友邀請你周末去郊遊，而你已經有了自己的安排，此時，你不妨對朋友說：“我早就想跟你一起出去玩了，可是，我昨天已經和XX約好了……”這樣的回答，雖然是拒絕了朋友的邀請，但他內心能夠感受到你的誠意，也就可以理解你。

別人想給你的工作加碼，你可以這樣拒絕：“沒問題，可我現在的任務太多了，有點忙不過來，你能不能過段時間再來找我？”這樣的回答，表麵上沒有斷然拒絕，把主動權交給了對方，但實際上已經讓對方知曉，你此時此刻，甚至在短時間內，都無法答應他的請求。

·敷衍式的回答，把矛盾引向其他的地方

有人托你幫忙辦事，你不好意思直接拒絕，可以告訴對方：“我們單位是集體領導，我不是唯一的負責人，這樣的事情必須經過領導小組討論，才能作出決策。不過，現在這樣的事情恐怕很難通過，如果你實在要堅持，那也隻能等大家討論後再說，我個人說了不算。”聽到這樣的回答，對方通常都會無奈地說：“那就算了吧，別讓你為難。”

·答非所問的拒絕，比直接說“不”好得多

當對方問你：“這件事你能不能幫忙？”你可以告訴對方：“我待會兒要去參加一個很重要的會議。”顯然，你的回答根本不是針對這個問題的，但對方會從你的話語中感受到，你暫時無法滿足他的請求，他隻能采取其他的辦法。

言語是需要包裝的，特別是拒絕的話，否則的話，既不雅觀，又會傷人。即便你是一個性格直率的人，也不妨礙你委婉地說話。在不傷害他人的情況下，婉轉地表達出自己的想法，是我們需要學會的人際交往之道。