據專家統計，每到考試前一兩個月，出現視疲勞的學生數量就會增加很多，其主要症狀主要是眼部不舒服。但是，如果視疲勞非常嚴重，也有可能出現全身症狀。過度用眼以後常出現視疲勞現象，並夾雜一些局部或全身的不適，例如，眼眶周圍和眼球不適或疼痛，眉心部位的酸脹感、視物重影、流淚、怕光等，經過一段閉眼休息後，這種不適感就會很快消失；嚴重的視疲勞還可能會引起眩暈、惡心、嘔吐、胸悶、麵色蒼白、肩部酸痛、頸部肌肉緊張等全身症狀，並伴有精神萎靡、記憶力減退、嗜睡、失眠等精神症狀。這在體弱以及大病初愈的同學身上最常見。容易出現視疲勞是身體處於亞健康狀態的一種表現。
導致視疲勞的原因除了用眼不當外，還有很多。一些眼部疾病或全身疾病都容易引發視疲勞的產生。
有些同學由於長時間、近距離的在閃爍或刺眼、單調的物體旁，例如燈光、太陽光下看書，在光線太暗的地方看書，或者在顛簸的路上看書，都很容易引起視疲勞。此外，有些同學患有近視、遠視、散光等疾病，或者兩隻眼睛的眼鏡度數相差太大，在這種情況下，如果佩戴了度數不合適的眼鏡，或不配戴眼鏡，都很容易引起視疲勞。
眼睛的保健很重要，要積極參加戶外活動，每次連續用眼不要超過半個小時，在眼睛用過一段時間後，最好閉上眼睛休息幾分鍾，然後做一下眼保健操，或向遠處進行眺望，這對解除視疲勞很有幫助。
不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在晃動、震**的條件下，如坐車時看書；電腦電視屏幕的色調與亮度選擇要適中，當圖像不清的時候要及時進行調整；在暗環境中停留的時間不要太長。
要及時佩戴適合自己的具有矯正功能的眼鏡，在看書時眼睛要與書本保持一定的距離，最好在一尺（即33厘米）左右。看書時要選擇正確的姿勢，對桌子和椅子的角度進行適當的調整。
患有眼部疾病或其他全身性疾病的同學要時應到醫院就診；注意眼睛的保護和調節，在長期開空調或非常幹燥的環境中，可以用滴眼液來減輕眼部的充血，改善眼部微循環，從而起到緩解眼疲勞的作用。
在平時的複習過程中生活要有規律，要平衡飲食，多吃豆類、穀類、蔬菜、水果及動物肝髒等食品，也要保證睡眠充足，做到勞逸結合。
常喝**茶可以消除眼疲勞。**具有養肝清火明目的功效，當眼睛感到疲勞的時候，可以沏上**茶，將頭伏在杯口上用**茶的蒸汽熏眼睛，這對於消除眼疲勞來說效果非常明顯，大概兩三分鍾即可消除。
【學習妙招】 寫文章要留心觀察生活
文章是反映生活的，隻有認真觀察生活，才能寫出符合生活本來的樣子的好文章。否則，不是寫不出真情實感，就是寫的與現實不符，而鬧出笑話。如有一名同學在寫《迷人的秋天》時寫道：“秋天的麥田翻湧著層層金浪”。一學生在寫《夜路》時寫道：“一輪明月映照著滿天繁星”，如果這兩位同學去觀察一下生活的話，就知道秋天是沒有麥子的，而月明的夜晚，也必定是“星稀”的。
巴爾紮克曾說：“沒有細節就沒有文學”。細節從何而來，就是需要認真觀察生活，觀察什麽呢？這就要觀察色彩、形狀、事物之間的比例關係、情態等。
【考試趣聞】 一位82歲的奧地利維也納老翁興高采烈地向一群年輕人訴說他說的學習經驗：“隻要想學習，什麽時候都不算晚。”在他75歲的時候，到維也納大學旁聽，他學習認真刻苦，通過了種種考試。當他被問到和同學們的關係時說：“年輕人對我很理解，我們相處得很好。”他82歲時通過了畢業考試，學校授予他“哲學碩士”學位，全家人都為他高興。他還說：“我在老年改變了我的觀念。我還想繼續從事一些科學工作。”他真是個“活到老，做到老，學到老”的典範。