夜幕漸深，大家圍坐在十九幢戶外的桌子旁。
享受著難得的片刻寧靜與飽腹。
唐棠三兩口扒完飯，一抹嘴，眼睛亮晶晶地。
“姐夫，明天使用新道具訓練，具體都有啥安排呀？”
莫北臨放下筷子，微微坐直身子，認真地說道。
“明天先從跨欄和獨木橋的基礎訓練開始。”
說著看了看眾人，見大家沒有要反對的意思，繼續開口。
“每個人都要多次跨越跨欄，熟悉觸發機關的感覺，提高跨越速度和平衡感。”
在獨木橋上，要嚐試不同的行走方式，適應那些凸起木塊帶來的不穩定。
在慢慢增加難度，比如設置時間限製。
或者在跨越跨欄後緊接著通過獨木橋，形成一個連貫的障礙挑戰。
莫北臨表達了自己的想法後看向眾人。
梁時手托著下巴，稍作思考後。
眉頭微微舒展，回應道：“我覺得挺合理的，不過姐夫，訓練總不能各練各的吧。”
沈盛年眼神專注，接話道：“要不我們分組進行吧，一人訓練時，其他人仔細觀察。就像之前往返跑訓練那樣分組。”
正說著話，下意識看了一眼唐棠，見她沒反對，不由長出了一口氣。
“這樣我們可以互相指出問題，比如跨欄時起跑姿勢是否正確、跨越高度是否足夠、落地是否平穩，獨木橋上腳步移動是否靈活、重心調整這一係列的問題。”
莫北臨本來就是體育生，對體能訓練這方麵相對要了解一些。
因此沈盛年說完，便等著莫北臨開口。
隻見他微微歪著頭，“除了動作規範，還得注重體能的分配。不能一開始就全力衝刺，到後麵沒力氣完成整個訓練流程。這方麵大家在訓練的時候也要多體會多總結。”
莫北臨話音剛落，眾人的目光都看向唐棠。
顧映楠嘴角帶著一絲笑，“我看唐棠有時候就容易一股腦兒往前衝。”
唐棠吐了吐舌頭，臉上帶著些許不好意思，“嘿嘿，我知道啦，下次會注意的。嗯，那訓練間隙呢？總不能一直不停地練吧，得有個休息調整的時間。”
莫北臨輕輕點了點頭。
“那就每次訓練大概持續一個半小時左右，中間休息三次，每次十分鍾。”
他的表情很是平和，但絲毫沒有給大家拒絕的機會。
顧映楠點了點頭，隨即表情嚴肅的看著大家，“訓練雖然重要，但安全永遠是第一位的。”
眾人齊聲回答：“記住了！”
唐棠調皮地敬了個禮，臉上洋溢著活潑的笑容：“知道啦，姐！我會小心的。”
這時，一直默默吃飯的虎子突然汪汪叫了兩聲。
檸檸眼睛彎成月牙，笑著說：“虎子是不是也想參加訓練呀？”
顧映楠笑著摸摸虎子的頭，臉上滿是寵溺：“虎子也是咱們家的一份子，訓練這種事，肯定不能少了你的。”
虎子似乎聽懂了，又歡快地叫了幾聲，尾巴搖得像撥浪鼓。
訓練的事情聊完了，接下來要說的就是最重要的事情。
梁時皺著眉頭，神色凝重地說。
“出去找物資可不容易，就像之前我們單獨出去，差點就被酸雨給困住了，當時要不是反應快，估計都回不來。”
顧映楠微微點頭，眼神專注，表示讚同。
“我們現在有四件防酸雨的雨衣，最好輪流出門，而且現在酸雨這麽大，我想著不要天天外出，以免出現意外。”
沈盛年眼神深邃，說道：“除了天氣，路線規劃也得慎重。要盡量避開那些危險區域，像之前聽說有的地方出現了巨大的地裂縫，還有的地方有洪水泛濫後的淤泥沼澤，一不小心陷進去就麻煩了。”
莫北臨眼神嚴肅，補充道：“大家都是求生，所以路上很有可能會遇到其他幸存者，不管他們是不是對我們有敵意，我們都不能合作，必要的時候，直接出手。”
唐棠的眉頭微微皺起，緊緊握著拳頭，臉上帶著決然：“好，要是遇到壞人，我們可不能怕，如果他們太囂張，就不用客氣！”
梁時嘴角上揚，笑了笑，眼神裏有一絲狡黠。
“後山裏肯定會有很多資源，小動物們天生就比人多了對於危險的感知，估計早都躲起來了，如果想找，我們可以去後山看看。山裏應該有不少的山洞，可以當做咱們的安全點，一點出現什麽意外，進去躲一躲也是好的。”
顧映楠眼睛一亮，“這個主意不錯。我們可以用一些鮮豔的布條或者在樹上刻記號來做標記。那我們用什麽顏色的布條比較顯眼呢？”
沈盛年看著顧映楠，那眼神都快要拉絲了：“家裏有黃色的布，撕成布條來用吧。”
“行，那就按照你說的辦。”
隨後，顧映楠繼續道，“衣服隻有四件，我的建議是，我和北臨帶著盛年和梁時一起出去，唐棠、檸檸和虎子在家處理院子的裏麵的事情。”
“種菜也好，養動物也好，都需要環境，現在十九幢的後院被我們改成訓練場了，但前院開始空著的，唐棠就帶著檸檸在家把前院分成幾個區，除了咱們日常吃飯的地方，但單獨劃出來一塊種地，一塊用來養動物用的地方。”
梁時滿懷期待，眼睛裏閃爍著希望的光芒。
“那感情好啊，姐有蔬菜種子，我們可以在院子裏開辟一塊小菜園。種點青菜、蘿卜之類的，這樣就有新鮮蔬菜吃了。”
“養殖的話，養幾隻雞不錯。可以下蛋，還能吃肉。不過得先進山看看，能不能抓到活雞活著鴨子，還要考慮怎麽給它們找食物。雞舍搭在哪裏比較好呢？”
莫北臨手撫下巴，思考著說：“雞舍可以搭在十九幢院子的角落，用一些木板和鐵絲網圍起來。食物的話，可以看看附近有沒有穀物或者蟲子之類的，實在不行，菜園裏總會漲一些雜草或者被蟲子蛀了的菜，也可以給它們吃。”
唐棠聽著眾人的話，臉上洋溢著欣慰的笑容，笑著說：“感覺我們的小日子慢慢有盼頭了呢。”