世上千寒，心中永暖：你要會靜心修心暖心

古人曰：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”靜心，就是去私欲障礙，破心中賊子，立心中“智”字，即在塵世中安下心來，不讓名利等占據心田。所謂寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。寧靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊繃的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應對接下來的複雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走出內心的困境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離出來，喚醒內在的純淨與平和。