曙光援救隊的訓練場裏，季東陽帶著新人小隊們，正在慢跑熱身。趙無言一邊跑步，一邊叫苦連天的抱怨道：“怪不得都說沒有白吃的午餐，我還以為撿了個好差事，能夠包吃包住，沒想到居然要付出這麽多。”趙無言在隊伍的最末端，越跑越慢。
季東陽從趙無言身邊超過，默默地開口道：“冬季跑步盡量不喊口號，岔氣會影響訓練效果。”季東陽說完話後，看了看手表，眼見著熱身時間差不多後，加速跑到前方，對著眾人道：“最後一圈了，大家可以自由加速，跑完以後休息一下。”說完調整著腳下的速度，準備重新整隊，開始體能訓練。
“陽陽，你也太冷漠了。”趙無言撅著嘴抱怨道。
陳白起聞言加速超過了趙無言，翻了個白眼緩緩開口：“趙先生這名字真是多餘了，怪不得投資總失利。我認識一個測字比較好的師傅，如果需要的話可以介紹給你。”
“別不開心啦，就當鍛煉身體了嘛，這樣以後你就是最快的外賣小哥。”林了了隨後也超過趙無言道。
林了了超過趙無言後，王闖緊隨其後，也留下一句：“以後離我女兒遠點，別磨磨唧唧的把我女兒帶壞了。”
趙無言接連被懟之後，又眼見著幾人依次都跑到了終點，開始休息之後。趙無言心中的不忿，簡直要衝破天靈蓋，彌漫在整個訓練場裏。趙無言一邊慢跑，一邊咬著牙小聲嘟囔：“君子報仇，十年不晚，你們等著吧，這仇我記下了！”趙無言喘著粗氣，雙手掐著腰，一步一步終於蹭到了終點處。趙無言腿腳一軟，癱坐在地上：“累死我了。”
季東陽伸手，像拽著小雞崽一樣，一把把趙無言從地上薅了起來，皺著眉頭道：“別直接做在地上，容易頭暈。”
趙無言站直後，摟著季東陽的胳膊撒嬌道：“陽陽，你看我們都這麽熟了，既然你是教導員那就稍微鬆那麽一點點唄，我們平時上班都夠累的了，這體能訓練也堅持不下來呀，再說了都是被騙來的，也不用這麽玩命啊。”
“趙先生的智商好像在坐過山車，忽上忽下啊。”陳白起開口道。
“行了，你看他那一臉正直的樣就知道，勸他還不抵好好想想怎麽籌夠一百萬呢。”王闖接茬道。
“根據救援隊的特殊性質，我簡單地把體能訓練分為四種，分別是速度訓練、耐力訓練、力量訓練以及敏捷性訓練。今天我們先簡單的做一個體測，記錄一下大家的基礎情況，之後結合每個人的身體素質，我會再製定詳細的訓練方案。訓練的目的以通過考核為主，達到救援隊員基本要求就可以。”季東陽對著眾人解釋道。
季東陽話音剛落，王闖便站了出來，走到眾人麵前，對著季東陽道：“行，那我先來吧，我還要回去看囡囡，這孩子看不見我，該想我了。”
季東陽點點頭，而後又對眾人解釋道：“速度訓練就以400米為基礎，敏捷性訓練測試折返跑。耐力訓練正常需要越野跑，但因為場地原因，今天先改成高抬腿，力量訓練沒有器材，就先改成仰臥起坐吧，男生俯臥撐。你們還有誰要一起來嗎？”
“那我和闖姐一起測試吧。”林了了舉起手，乖巧地問道。
季東陽點了點頭：“你們剛熱身完，那就先嚐試折返跑吧。”季東陽說完話後，示意兩人走到了帶有網格處的地板上，和兩人簡單講解了規則後又問道：“可以了嗎？”
林了了點點頭，王闖雙手抱胸看著季東陽，突然惡作劇似的開口道：“當兵的，我怎麽說也比你大，叫我一聲姐姐不過分吧。”
季東陽沒反應過來王闖的意思，眼睛眨巴著看向王闖，王闖甩了甩柔順的長發，浮起一絲壞笑道：“叫姐姐。”
季東陽耳尖微微泛紅，不敢直視王闖的眼睛，小聲的嘟囔道：“可以開始了嗎？姐……闖姐。”
季東陽聽話的回應，讓王闖的心情大好。連帶著被周立欺騙的不甘，都一掃而空，開心地笑著站到了折返跑的起點處。林了了看著王闖的反應，眼神裏先是不解，而後又是恍然大悟，接著悄悄問道：“闖姐，你喜歡季東陽這款？”
王闖聞言連忙擺手，十動然拒道：“可別，靠近男人會變得不幸。”
“啊？那你剛才還……”林了了好奇地問道。
王闖整理了一下衣服，開口道：“周立既然安排他當教導員，之前一定跟他透露過什麽，他也算是幫凶之一，當然不能放過他了。”王闖說著又對著季東陽挑了挑眉：“而且，沒事兒逗逗他也挺有意思的。”
季東陽一聲令下，王闖和林了了開始了折返跑的測試，林了了開始勁頭很足，但後勁不足，慢慢的速度開始變慢。而王闖則是一直在自己的節奏裏，始終勻速。通過測試，季東陽對兩個女生的性格，也有了一個大概的判斷。林了了的測試結果和她本身的性格一樣，熱烈充滿**，但做事不會布局，隻憑著一腔熱血向前衝，因此過了多巴胺分泌的高峰期，身體素質就開始下降，速度也開始變慢。王闖則是心思細膩，做事會深謀遠慮。無論哪個測試項目，王闖都會分配好體力，隨時調整自己的節奏。
王闖和林了了測試完後，兩個人休息了一會兒，和身後的幾個人打了個招呼後，就離開了訓練場地。季東陽的目光，一直追隨著王闖離開後，又看向陳白起兩人道：“你們倆一起來吧，可以嗎？”
陳白起拍了拍衣服，瞥了一眼趙無言，走到了折返跑的地方，對著季東陽道：“我沒問題，就是不知道趙先生？”
“來吧，長痛不如短痛！”趙無言有氣無力的說道。
季東陽看兩人都站定之後，一聲令下陳白起和趙無言兩人，也開始了測試。陳白起的速度和他的性格一樣，非常沉穩，不急不躁。而趙無言則相反，不專注自己的測試，總是跑著跑著就瞥向陳白起，見自己比陳白起落後時，就猛地用力追趕。俯臥撐時也是，趙無言一直盯著陳白起。趙無言因著經常跑外賣，身體素質還算可以，俯臥撐的時候，連著加快速度，趕超了陳白起好幾個。陳白起看著趙無言的樣子，一反常態的也開始加速起來，兩個男人莫名的勝負欲被激起，開始不停地加速起來。季東陽在一旁看著，兩人小學生般的行為，不由得無奈地搖了搖頭。
“時間到了。”隨著季東陽的口令，陳白起和趙無言同時栽倒在地，喘著粗氣趴在地上。季東陽記錄完兩人的數據後，走到兩人身邊，扶著兩人站了起來。
“走吧，剛才了了發微信，許姨在食堂留了飯，讓我們過去吃早飯。”季東陽對兩人道。
陳白起優雅地戴上眼鏡，拍了拍衣服上的灰塵，對著趙無言臭屁道：“趙先生能跟上我的速度，身體素質看起來還不錯，果然外賣沒有白送。”
“陳先生怪不得是當律師的，全身上下嘴部肌肉最發達。”趙無言不甘示弱地反擊道。
季東陽收拾好東西，見兩人還在打嘴炮，也沒有理兩人，轉身往訓練場外走去。趙無言見季東陽離開，也不再和陳白起糾結，連忙衝著季東陽的方向跑去：“陽陽，等等我呀。”
“小學雞。”陳白起見趙無言跑走後，暗暗在心裏說道。陳白起揉了揉自己的胳膊，長長地吐出一口氣。他似乎好久，沒有這般地放鬆過了。這個叫趙無言的，還真是有趣的人。陳白起笑了笑，也離開了訓練場。
新人小隊完全不知道，在他們測試的過程中，有一雙眼睛，一直躲在監控器後麵，觀察著眾人露出欣慰的笑。
“許姨，多虧你給我們留飯了，不然我們就變成小舍兒（東北方言，沒人要的小孩）啦。”趙無言叫嚷著走進食堂，就往許姨身邊湊。
許姨今天準備的，是最拿手的茴香餡包子，趙無言使勁嗅了嗅，而後保住了還在端著包子盆的許姨：“這也太香了吧許姨，簡直是人間美味。”
許姨和藹地回手拍了一下趙無言，笑得合不攏嘴道：“就你會說話，快去洗洗手，先喝口熱湯再吃包子。”
幾人都坐到座位上後，周毅抱著囡囡也走了進來，囡囡一見到媽媽，立刻飛奔過去爬到椅子上，乖巧地坐在媽媽身邊。囡囡看著幾人，眼神裏透露著好奇，欲言又止地望向媽媽。
王闖夾了一個包子，放在自己的盤子裏，用筷子撕開一個小口晾著後，又把自己的盤子和女兒調換了一下，接著開口道：“怎麽一臉有心事的樣子，怎麽啦？”
囡囡癟著嘴，肉肉的小手拽了拽媽媽的衣袖，而後開口道：“媽媽，你練習辛苦啦，打怪獸需要體力的，你先吃。”
王闖摸了摸女兒的頭，溫柔地道：“囡囡真乖，我們一起吃。”
囡囡開心地點點頭，而後對著眾人道：“你們都要多吃點哦，吃飽了才有力氣保護囡囡。”
林了了咬了一口包子，含糊不清地說道：“囡囡放心吧，了了阿姨保護你。”
囡囡的視線和陳白起撞在一起，趙無言見狀，連忙用手肘懟了懟陳白起，小聲威脅道：“再把小孩惹哭，小心孩子媽把你拴在機車上。”
陳白起尷尬的咳嗽兩聲，腦子裏瘋狂搜索，有什麽話能夠哄小孩，而後對上囡囡視線道：“嗯，吃肉肉長肉肉，多吃才能打敗怪獸。”
“噗。”趙無言聽到陳白起一本正經說出的話，笑得抬不起頭，好一會兒才整理好情緒，對著陳白起開口道：“陳先生，想不到你還……挺會哄孩子的。”
陳白起聞言，尷尬地扶額，沉默地吃起了包子。囡囡聽到陳白起的話，開心的對著媽媽道：“媽媽，這個叔叔被囡囡救好了誒，囡囡也可以當超人啦！”
“囡囡本來就是最厲害的。”周毅一臉老父親般微笑，對著囡囡道。
囡囡大眼睛盯著周毅，一臉期待地道：“毅叔叔，那囡囡可以跟著你們一起訓練嘛？囡囡不怕吃苦，囡囡也想快快長大，然後好保護媽媽。”
“好，那囡囡就要多多吃飯！”周毅笑嗬嗬地回複道。
“對啦媽媽，你們有名字嗎？奧特曼的隊伍叫勝利隊，那你們的名字叫什麽呀？”囡囡好奇的問道。
“嗯，這個還沒有想，要不然囡囡幫忙起一個？”林了了抽空說道。
“起個名字也好，有助於提高隊伍凝聚力。”季東陽麵不改色地說道。
囡囡得到大家的肯定後，連忙皺著眉頭撅著嘴，認真的思索起來：“勝利隊，曙光，有啦！那就叫光之隊吧！”囡囡仰起頭望向眾人問道：“光之隊怎麽樣？光之隊。”
“好名字！那我們以後就叫光之隊了！”趙無言開口道。
光之小隊的成員們，正在七嘴八舌的討論著新名字時，周毅的手機突然響了起來。周毅看到來電顯示上周立的名字後，起身出去接電話。周毅起身的一瞬，王闖就立刻掏出了手機，把手機組裝成電腦，開始定位周立的手機信號。王闖的操作看得一旁的林了了目瞪口呆。
“闖姐，你這也太厲害了吧，你該不會就是傳說中的黑客吧。”林了了問道。
王闖的手指一邊敲打鍵盤，一邊開口道：“什麽黑客，我就是個普通且脫發的程序員而已。”
王闖的話音剛落，屏幕上的一個坐標處，有一個炸彈爆炸了，王闖仔細看了看後發現，坐標是在三亞。王闖回頭望向周毅的方向，嘴邊浮起一絲壞笑，而後手指又繼續敲打著鍵盤，不一會讓屏幕上就出現了一個胖胖的小人形象，扛著一個火箭炮，往炸彈爆炸的方向走去，一屁股坐在了坐標上。
王闖見程序設立完成後，滿意的拆開手機，收到了兜裏麵。季東陽看著王闖的動作，眉頭微蹙開口道：“你做了什麽？”
王闖神秘地笑了笑沒理會季東陽的話。不遠處電話裏的周立，完全不知道，自己此刻的位置已經暴露，而且即將遭受王闖的報複。