由於不健康的飲食習慣，腸胃疾病成為現代人的常見病症之一。有些人長年累月大便不成形，每日大便次數在3次以上，有的還伴有不同程度的腹部疼痛或不適，這就是慢性腹瀉。是消化係統疾病的常見症狀，以糞便稀薄、次數增加、病程超過2個月為診斷要點。由於慢性腹瀉往往拖遝纏綿，治療起來比較麻煩，成為腸胃疾病中最頑固的一種。

治病要治本，細究慢性腹瀉的具體原因，主要有胃源性、腸源性腹瀉，內分泌失調性和功能性腹瀉之分。中醫認為，脾胃虛寒是慢性腹瀉的主要原因。因此，要徹底治愈還要從驅除脾胃寒氣上下手。

驅除脾胃寒氣有個最簡便的方法，那就是喝麵粉白糖水。

原料：麵粉50克，白糖少許。

用法：將麵粉炒焦，加適量白糖，用開水調勻。每日飯前服用，一日2次，2～3天即可見效。

此外，還可以用經穴療法來對付慢性腹瀉。人體的神闕穴是寒氣入侵人體的主要通道之一。驅除寒氣也可以從神闕穴下手。神闕穴也就是人體的肚臍眼。取獨頭蒜1個，生薑3片，搗爛後外敷於肚臍上，用膠布固定住，每晚更換，3～4日即可見效，簡單又快捷。

除了了解這些治療慢性腹瀉的方法外，還要從日常生活入手，養成良好的飲食和生活習慣，如多吃熱食，少喝冷飲，少吃反季節水果等，從根本上阻止寒氣侵入脾胃。

◎神闕穴（即肚臍）是寒氣入侵人體的主要通道之一。

◎將大蒜搗爛後敷在肚臍上，也有助於祛除寒氣。