自我肯定係統要容納失敗的摧殘，容納失敗的傷感，容納因失敗導致自尊的被踐踏和被挑戰。如果你接納了失敗，接納了反思，接納了別人對你自尊的挑戰，你就進入了自我肯定係統。於是你的生活從拒絕變成了接納。你心裏的陽光因為接納而能普照到你的家庭，你的事業，你的社會，你的宇宙，以及和你有關的一切。
我是大學同學眼裏百分之一百的“醜小鴨”，歪歪扭扭地走出了大學校門，以一個研究生的學曆走進了新聞單位的最高職場——新華社。那時我已經長成了一個渾身洋溢著青春活力，異性眼裏聰慧可愛的才女。那時的我已經通過大學時代的一些成功經曆贏得了一些對自己的認知，增加了很多專業的自信。我也懷揣著當個名記者、名編輯的事業遠景進入我人生中第一個職場。
但是工作很快打破了我的期望。原本學校分配我去一家大報當記者，但我覺得讀了研究生去當記者有些可惜，而且當時很流行做研究工作，所以我自己通過一個師哥聯係來到了新華社新聞研究所，被安排在一個理論刊物《新聞業務》做編輯。這個研究所，除了幾個研究生，幾乎都是退休下來返聘的老編輯、老記者。我猶如進入了老人國。老人們很厚道，很熱心，但是對新生代的一些超前時尚的做派難免不能接受。更重要的是，沒有專業研究的氛圍，業務上隻有奉獻，卻得不到提高。每天有大把的時間可以揮霍。上班隻要來了，看報、喝茶，中午打牌、聊天。我異性朋友電話多，交際忙碌些就被有些老人議論和惡評。甚至我早上吃雞蛋蛋殼放在我自己的辦公桌上沒有及時扔掉都會被背後議論。一日複一日，一月複一月，工作時間如此空閑，工作內容如此空虛。難道我的人生就要這麽度過？難道我青春年華就要提前去過退休的生活？難道我的事業理想就要一天天被消耗在家長裏短中？
那時候的我的“外在”在外人眼裏可能和大學裏的我完全對不上號。我已經通過大學的學業鍛煉和自我突破，在一個個心理糾葛、心靈糾結中逐漸重建了新的自我價值係統，因此在工作職場上人們眼裏的我是年輕、自信、聰慧、果敢，甚至有些狂的女人。於是有一兩年的時間，我的穿衣打扮、言談舉止、生活方式、異**往等等被研究室領導評頭論足，指指點點，反而我的工作能力和成績卻很少被他們讚賞。我鬱悶無比，痛苦無比，自我認知再次遇到挑戰。而這次挑戰的目標和大學相反，不是缺乏自我認知，而是自認為建立了正確的自我認知和評價體係後，我的自我認知不被單位個別領導和老同誌認可。
個人價值遭遇挑戰，剛剛進入工作崗位、帶著美好的事業理想的我再次經曆了挑戰自我價值的心靈曆程。
說到底，每一個人的自我認知和自我接納是最重要的。
因為對自我不接納是人類最容易犯的毛病。我的經曆，以及我明曉這方麵的東西以後很多人的經曆讓我深刻懂得了這一點。過去年代的父母忙於生存，無暇顧及孩子的心理，造成包括我在內的很多孩子內心的感情缺失；而今天的父母又太過關心孩子的生活，過分關心孩子的思想，過分關心孩子的成績，卻不關注甚至否定孩子的自我價值體係的建立，不僅依然會造成孩子的內心缺失，更會造成孩子深深的“我不夠好”的自我否定感。父母因為無法認知孩子因而孩子也無法認知父母，父母因此很難進入孩子的內心世界。
我曾經是我父母那一代教育的缺失者。正統善良的父親為黨為國兢兢業業一輩子，永遠對自己高標準嚴要求。父親有個讓人又可氣又可笑的例子：他作為省紀檢委黨委書記，有一次在某個場合遇到一個人，親熱地叫他“吳書記”，非要送給他一個皮衣服，說是感謝他怎麽幫過他。我父親，第一，絕對不接受別人的貴重禮物，第二，實在想不起來對方是誰了。於是就說：“你的禮物我肯定不要，而且你是誰啊，我也實在想不起來了！”搞得對方很尷尬。事後我們給父親開“批鬥會”。我說：“老爸啊，你不要皮衣服沒有關係的。你幹嗎要告訴別人你記不起他是誰啊？這讓人多尷尬啊！”這麽一個老父親，教育出來的子女正直是本性，但另一方麵父親在我孩童時代作為教育背景告訴我的“謙虛”、“不能驕傲”、“別人比你強”、“你差得很遠”等等，使我們完全處於一種對自己的“自我否定”中，在我們的內心從小就種下了內在的無價值感。
從心理學上說，這種無價值感導致日後的生活會出現以下幾類人：第一類人，覺得自己內在不夠好時就把問題扔到別人身上，認為是別人和環境造成了問題，因此所有的事都是別人的錯，結婚後是配偶的錯。這類人習慣於推卸責任，容易指責別人。第二類是，外麵環境的不合適都會引發內疚感，覺得都是自己的錯，覺得自己不行。這類人會容易憂鬱，過度情緒化。我上大學前和大學裏就是屬於這一類人。第三類是逃避事實，或假裝看不見。這類人容易憤怒，容易逃避現實。第四類人遇到事不從自身找原因，而是喜歡找借口。這類人身體感受和內心感覺容易分離，身不應心，心不應身。
事實上，對於一個不能接納自我的人來說，他在壓力下常常無法如實地看見事物本來的樣子，隻會本能地進入心理防禦，害怕承擔責任。所以麵對一個喜歡遷怒別人，逃避現實的人，其實應該追溯他內心的自我認知。
所以接納自己的真實，包括接納自己的錯誤和不良情緒，敢於麵對不怎麽美好的現實，是走出自我心理防禦的第一步。因為建立心理防禦機製是為了生存。但是一旦陷入了心理防禦之中，你其實隔斷了你和周圍的世界的交流，就更難去麵對真實的問題和現實了。
而我，在大學時代一直否定自己，又在意別人是否肯定自己，同時又理性地告誡自己別在意別人的肯定和否定，但其實還是十分感性地在意，無法理性地不在意，就這樣生活在既肯定自己又否定自己的心理掙紮和糾結中，一浪來一浪去地用沮喪、信心，再沮喪、再信心的過程，讓自己在努力中享受到成功的結果；用一個個努力換來的小小的成功鼓勵自己，並讓自己逐漸建立了自我肯定的價值取向。
自我肯定，路漫漫……
因為隻有成功的每一步才能鋪出自我肯定的路。但是誰又能保證每一步的路都是順利的、成功的呢？
我慶幸，我是上帝的寵兒，因為學業事業上我努力了我基本就能收獲。因此我感恩。但是很多的人，付出是不一定有回報的。甚至很多時候會血本無歸，甚至會傾其所有。因此付出和獲得不成正比的時候，人的自我肯定可能就變成了自我否定。還有的人內心深處其實是自我否定，但因為自尊表現出來的是自大，是眾人皆醉我獨醒。於是便自毀，也毀別人。也有人用失敗自省，在自省中建立認知事物的自我肯定係統，於是雖敗猶勝。一百次失敗後，第一百零一次成功光顧了！
自我肯定係統要容納失敗的摧殘，容納失敗的傷感，容納因失敗導致自尊的被踐踏和被挑戰。如果你接納了失敗，接納了反思，接納了別人對你自尊的挑戰，你就進入了自我肯定係統。
於是你的生活從拒絕變成了接納。你心裏的陽光因為接納而能普照到你的家庭，你的事業，你的社會，你的宇宙，以及和你有關的一切。
在漫漫的自我肯定路上，我一路狂奔。
因為有了自我肯定，外麵世界的否定與我無關。
記得那幾年，在周圍的人狐疑的目光中，在一些同事不可理喻的審視中，我每天頭頂著陽光，披散著長發，飄飄地來，瀟灑地走，燦爛地笑。在一個可以稱之為工作的逆境中，在一度陷入絕望的、感覺沒有前途的工作環境裏，我是一個瀟灑的女人。沒有人可以打倒我，沒有人可以讓我低下頭。記得當時要求做一個短新聞的研究課題，主任覺得我想借機在家裏偷閑，雖然給了十多天假，等我把業務文章寫出來，他老人家帶著心裏強烈的否定看都沒有認真看就說不行，橫豎給否定了，連我編輯的完全可以近水樓台的《新聞業務》社內雜誌都不給我發。無非給我一個評判：你的研究不行，浪費時間。要是換在大學裏，這種評價足以讓我難受和糾結不已。但是走出自我否定的我，因為內心自我肯定，因此領導的評判也影響不了我自我的評判。我燦然一笑，沒有解釋，沒有憤怒，沒有怨氣，我拿走了稿子，轉眼交給了另一個編輯室的公開出版物《中國記者》，很快文章發表了。發表以後，我也沒有解釋，沒有炫耀，甚至沒有交給主任，我隻是笑，內心在笑。主任看到了文章，很尷尬，但也無言。
我是一個在事業上已經有內心自我價值肯定的女人。
靠著這份自我肯定，我瀟灑遊走在職業場上。
靠著這份自我肯定，我瀟灑遊走在人與人之間。
靠著這份自我肯定，我吸引著更多人對我的肯定。
當時是本能。今天走在靜心修心的路上，漸漸明白這就是“宇宙吸引力法則”。正向信息的發射就能吸引正向的機會、人脈和信息，形成一個正向的機會循環。
20世紀90年代初，我決定去學習英語。
當時與其說是想去學英語，不如說想擺脫工作的無聊，擺脫感情的困境。不知道出路在哪裏，但總得去擺脫，去尋找……
學習就是一條擺脫困境的出路……