日常生活中常會遇到一批讓我們義憤填膺、怒氣難抑的事情，碰到這種事情的時候，作出正確選擇的第一關鍵是“保持理性”。

所謂的保持理性，就是不要讓你的情緒來誤導你的決定。人有七情六欲，就像人有五髒六腑一樣，是很自然的事，可是在作選擇的時刻，千萬不能被情緒牽著鼻子走，要發泄情緒可以回家關起門來一個人解決，不需要讓你的情緒再“害”你一次。

有時候，有些問題其實並不難應付，也就是說，要作出個正確的選擇是很簡單的事，偏偏有些人就是會把事情搞砸，其根源常常就出在情緒上。一旦人的思考空間被情緒占滿了，就沒有理性思考的空間了，沒有理性思考的空間，就會分不清什麽是好，什麽是壞，因而造成闖入歧途的下場。

情緒就像風一樣地自由任性、捉摸不定；時間、地點、人物等各式各樣的因素都會擾亂情緒的穩定。在不同狀態下所作的選擇可能受到情緒的影響。在這種情況下作出的選擇往往是非理性的。所以我們必須利用邏輯的方法才能冷靜地作好選擇。

所謂的邏輯是我們做判斷時所運用的一種工具，也就是作選擇時的工具。不過，這些工具及方法運用起來，需要花費很大的腦力，而這種耗費精神的事情對我們而言，往往是種很大的折磨。因此，大多數人總是懶得動腦。

一個用情緒來選擇事情的人，往往看不清事情的真相。不經由大腦，完全以直覺反應，而情緒漂浮不定，故處理事情便沒有一個準則。如果能要求自己花點心思想一想再作選擇，對於事情的結果，也就比較能掌握，不會事到臨頭才幹著急。