關於魅力，現代女性往往認為隻要有一張漂亮臉蛋一副好身材就行，其實不然，女性的魅力是多方麵的，漂亮並不意味著魅力，漂亮的長相是先天的，而魅力則可以通過後天的培養。假如你不漂亮，請不要自卑，如果能培養自己的氣質，毫無疑問，你也將成為一個魅力女人。
第22件每天給自己一個微笑
法國作家雨果說：“笑，就是陽光，它能消除人們臉上的冬色。”微笑是你接近他人最好的介紹信。微笑的表情，是一種誠意和善良的象征，是愉悅別人的一種良好形象，同時也是一種引起興趣和好感的催化劑。微笑會使你的讚美辭更加具有分量；微笑可使對方無法拒絕你的請求；微笑會加倍地讓贈送禮品的人感覺到你的謝意。
微笑蘊涵著豐富的含義，傳遞著動人的情感。微笑會使人感到親切、安慰和愉悅。女人的嫵媚，盡可蘊涵在不言的微笑之中。凡是微笑的女人都是迷人的，女人的微笑也是最動人的，我們應該經常保持微笑。
一個女人最動人的談吐首先是永恒的微笑。難以想象板著的臉、怒氣十足的臉、凶悍的臉會是美麗的臉。女人最美的是微笑、微笑、再微笑，男人向來都十分迷戀女人的微笑，尤其是“回眸一笑百媚生”的那種微笑。在生活中，一個友好、真摯、楚楚動人的微笑，必將會散發出無窮的魅力。
微笑是彼此心靈溝通的鑰匙，全世界的人都知道用微笑能打開人們心靈的窗戶。微笑是盛開在人們臉上的一朵美麗的花，時時刻刻散發著迷人的芬芳。心煩意亂時，別人一個鼓勵的笑，會使你心平氣和地走出頹廢的低穀；發生矛盾時，彼此一笑，就能“化幹戈為玉帛”；親朋好友分手時，彼此贈送一份戀戀不舍的微笑，就蘊含了美好的祝願與悠長的牽掛；與陌生人同行時，對方微微一笑，就能減少拘束，增加信任的感受。
西方一位心理學家做過微笑訓練的實驗，要求受試者每天堅持對人微笑，實驗結果令人吃驚。一個月後，有人感激地說：“我原本不愛笑，但從實驗開始我每天堅持微笑，我在家庭中和工作中得到的快樂，比過去一年中得到的還多。現在我已養成微笑的習慣，而且我發現人人對我微笑，以前對我冷若冰霜的人現在也顯得熱情起來……”
心理學家告訴我們，外部的體驗越深刻，內心的感受越豐富。也就是說，有了外部的“笑容”也就有了內心的“欣喜”。每天晚上對鏡中的“你”笑上幾分鍾，然後含笑而眠；早上起來，心中默念“嘴角翹，笑笑笑”，你會發現因為有了笑容，也就有了好心情。
學會微笑，既是一種心理的放鬆和坦然，又是一種自尊、自愛、自信的表示。微笑是成功者的自信，是失敗者的堅強；微笑是人際關係的黏合劑，也是化敵為友的一劑良方。微笑是對別人的尊重，也是對愛心和誠心的一種禮讚。
微笑是人類與生俱來的本能，可惜人類這一寶貴資源常常被虛置、被忽略、被關閉、被凝固。不笑的原因就掛在嘴邊：上班族說是因為太多繁雜重複的例行公事，老板們說是因為企業麵臨的巨大壓力……尤其在陌生的環境裏，微笑最容易被我們忽略。
在生活和工作中，難免會接觸或置身陌生的環境，在陌生的環境裏，人人都習慣板起一張麵孔，保護著原本虛弱的尊嚴，以免受到來自外界的侵犯和傷害。結果陌生的環境照例還是陌生的，你所擔心的那種“危險”仍然潛伏在你的周圍。這樣，反倒把自己搞得很累很乏。其實，最好的方法是保持微笑。在陌生的環境裏保持微笑，是一種心理的放鬆和坦然。
微笑雖然可以在陌生人之間帶來溫情和友誼，但是，在某些場合，微笑往往代表對某種事物“允諾”。尤其是女人，露出微笑之前必須弄清楚自己所處的局麵，否則，往往會造成莫大的誤會。曖昧不明的微笑，有時候會被誤認為“嗤笑”，有時候會被誤為“默認”。所以，一定要把握好微笑的分寸與尺度。
一個女性，不論身處何種困境，不論心裏有多麽的不高興、受了多大的委屈，甚至在別人對她提出苛刻的要求時，如果她始終能夠做到麵帶微笑，她就一定能贏得理解、同情和尊重。他人就像一麵鏡子，你給他以笑容，他同樣給你以笑容。用心地去練習微笑，將會帶給你意外的收獲!
其實，女人的笑容，不止有“回眸一笑百媚生”的魅力，其背後往往還蘊藏了巨大的力量。這種力量不但能以溫柔的方式化解人生際遇的各種堅冰，還能引導你直接到達光明的聖地，領略到生命的最美境界。
每個人都希望別人友好地對待自己。一個懂得微笑的女人不僅顯得和善謙遜，而且會讓對方覺得你是可信任的，從而自然而然地想去親近你。
有了和諧的人際關係基礎，辦事自然也就輕鬆。美國聯合航空公司曾創造了一項世界紀錄，年載運了3000萬人次。聯合航空公司宣稱，他們的天空是一個友善的天空，微笑的天空。的確，他們的微笑不僅僅在天上，在地麵便已開始了。有一位叫露茜的小姐去參加這家公司的招聘，雖然她在這家公司的高層中沒有關係，也沒有熟人，更沒有去打點，但她很順利地得到了這份工作，原因僅僅是她的臉上總是帶著陽光般的微笑。
如果一個人對你愁眉苦臉，滿麵冰霜。另一個人對你溫暖如春，笑意綿綿，你更歡迎哪一個，當然是後者，你會毫不猶豫地對他知無不言、言無不盡；而對前者，恐怕就恰恰相反。
沒有人喜歡挨耳光，也沒有人會拒好意於千裏之外。多以笑臉待人就能贏得理解和友誼，化幹戈為玉帛。在任何場合給人以笑臉，為別人留下樂觀、微笑的印象，你就成功了一半。
有一家服裝公司的女老板講過這樣一個故事：
為了招聘一名管理學博士，公司上下急得傷透了腦筋，最後終於物色到一個剛從名牌大學畢業的學生。經過幾番交流，我知道還有幾家公司有意聘請他，而且名氣都比我們的公司大。當他最後決定留在我公司工作時，我感到很吃驚也很意外。上班的第一天，我問他為什麽選擇我們這樣的小公司，他是這樣回答的：“因為其他公司的老總講話時總是冷若冰霜，商業味太濃，使我覺得與這樣的人交流有種陌生感。但你卻恰恰相反。因為你總是微笑著與我交談，讓我體會到你的真誠與實在。”
如果說行動比語言更具有力量，那麽微笑就是無聲的行動，它所表示的是：我很滿意你，我喜歡你，你做得不錯，你使我快樂，我們的合作很愉快，我很高興見到你。
“你希望戰勝你的對手，那你就必須微笑。”這是一位成功女性的經驗總結。她說她所屬的辦公室主任隻要是見到上司總會微笑著打招呼、點頭，上司也以同樣的態度回敬他。可一回到自己的科室，對下屬便很冷淡、很嚴厲，從不露笑臉。不久後，在公司兩年一度的崗位競聘中，他被淘汰出局了。
時常對人微笑，會使你顯示出一種力量、涵養。一個剛剛學會保持微笑的人說：“自從我開始堅持對同事微笑之後，起初大家非常迷惑、驚異，後來就是欣喜、讚許。兩個月來，我得到的快樂比過去一年中得到的還要多。現在，我已養成了微笑的習慣，而且我發現人人都對我微笑，過去冷若冰霜的人，現在也熱情友好起來。上周單位搞民主評議，我幾乎獲得了全票，這是我參加工作這麽多年來從未有過的大喜事。在任何場合，微笑的力量都是驚人的。將微笑掛在臉上的女人，就會有希望。因為沒有人喜歡幫助那些整天皺著眉頭、愁容滿麵的人，更不會信任他們。而對於那些迫於上司、同事、客戶或家庭壓力的員工，一個笑容對他們都意味著希望。隻要忙著、工作著，會辦事的你就不能不微笑。一個真心的微笑，不管是眼睛看到的或從聲音裏聽到的，都是一個很好的開端。
那麽怎樣才能培育出甜美可親的笑容呢?每天早晨都是微笑練習的最佳時間，隻需要很短的時間你就能徹底地重新塑造自己的內心世界。首先，盡力回憶一些讓你覺得歡樂的往事，或者想象一下今天你會碰到什麽高興的事情，憑著這些想象醞釀出良好的感覺、情緒，然後將其表現出來。先將你的頭慢慢向後彎，再向前彎，直到你的下額貼到你的胸前；先將你的下額鬆弛一下，並搖頭一分鍾，接著抬起頭，將兩手掌置放在麵頰上並將頭盡量向後彎曲數秒鍾。之後直起頭對著鏡子看自己，同時暗示自己：我的嘴角向上提起，我正在微笑。最後深深打個嗬欠結束。此類自我暗示有助於增強麵部的美感，可以更好地控製自己的麵部表情條紋。綻放一個熱情誠摯、楚楚動人的微笑是不是太重要了，它不僅表明我喜歡對方，而且也預示著“我想你也一定會喜歡我”。
因此，會辦事的女人在人際交往中的第一個行動就是微笑。微笑可以顯示出你的自信心，也能傳播你的魅力，讓你輕輕鬆鬆成為最討人喜歡的人。
人生箴言：
一個時常微笑的女人，會友好地對待任何一個人，微笑寫在臉上，心境也寫在臉上。每個人都喜歡和心情愉快的女人相處。因為對方能從你的表情裏感受到你的快樂，對方也會跟著你快樂起來。
第23件不要盲目去減肥
俗話說：愛美之心，人皆有之。女人愛美這是不可否認的事實，所以，近年來，整容的人越來越多，而減肥的人更多。不論是大腹便便的貴婦，還是纖細苗條的少女，大家嘴裏出現頻率最高的一個詞就是“減肥”！確實，肥胖者嚷嚷減肥尚情有可原，但是那些弱不禁風、苗條如豆芽者，又有何可減呢？盲目減肥之風席卷之下，暴露出的是女人不自信的心態。而盲目減肥造成的悲劇也屢見不鮮。
隨著夏季的來臨，街上越來越多的窈窕女子穿起迷人飄逸的裙子，這讓身材有點發福的孟紅雅心裏直癢，於是有了減肥的欲望。
懷著對苗條身材的向往，孟紅雅到當地的一家藥店購買了兩盒減肥膠囊。因為說明書上明確寫著不要求節食、不產生腹瀉，孟紅雅很安心地開始服用減肥藥。在服用了一個月後，孟紅雅的身體出現不適症狀，渾身無力，食欲不振，甚至不能正常地工作和生活。為了恢複健康，孟紅雅不得不到醫院就醫，半個月的醫藥費花去了近千元。
盡管孟紅雅確實瘦了幾公斤，但是她的健康受到了極大的損害，而且，在經濟上也造成了一定的損失，於是，她將那家藥店投訴到了消費者協會。從那之後，她再也不敢盲目減肥了，因為她真實地感受到了，擁有一個健康的身體，比好身材重要得多。
當然，亂服減肥藥、盲目減肥的後果，不僅僅是損害健康，有時甚至是付出生命的代價。
幾年前，一個17歲的花季少女陳嘉怡，為了追求短期內速瘦的效果，大量服用國家明令禁止的減肥藥，結果猝死在學校裏。就在陳嘉怡出事後不久，她有心髒病的奶奶，因為不堪忍受孫女離去的事實而心髒病突發，猝死在敬老院裏。這一連串的悲劇後麵，都是盲目減肥惹的禍。
無獨有偶，據報道，一名愛美的女子為了讓自己更苗條些，堅持到一家美容院采用針灸法減肥。第一個月，她竟然奇跡般地瘦了10公斤。如此顯著的效果，讓她興奮不已，於是，她決定堅持下去。然而，正當她陶醉於不到一個月就減肥10公斤時，她卻猝死在美容院護士的銀針下。
坦率地說，許多姑娘減肥，追求的是“苗條”，或者說“美”。其實，肥胖並不影響美，減肥與美無關。早先我們常將肥胖稱之為“福相”。魯迅先生在寫給他朋友的信中，也常常用“你太太近來也豐滿了不少”作為讚美語；公認為中國古代四大美人之一的楊貴妃絕對不是一個“苗條”者。
關注娛樂節目的人，想必對2006年崛起於南京的“千金組合”不會感到陌生。她們是中國內地第一個胖美人組合，因為四個人的體重加起來總和超過1000斤，所以，起名為“千金組合”。她們因胖而自信，因胖而在舞台上一舉成名。
為首的肖楊，一個人就有300多斤，但她的言行舉止，一舉一動都透著自信的氣息。盡管她們體型豐滿，體重超標，但是她們每個人都充滿自信，熱情洋溢。她們清亮空靈的嗓音、**熱辣的舞蹈，給觀眾留下了難以磨滅的印象。盡管肥胖給她們的穿著、出行帶來了很多不便，她們因胖而遭受異樣的眼光，也曾因胖而備感自卑。但是，豁達開朗的她們，胖而樂觀，胖而美麗。一首《胖就胖吧》更是唱出了四個胖女孩的心聲。
在觀看演出的過程中，你絲毫不會覺得她們做作或者笨拙。她們用曼妙靈動的舞姿，詮釋著自己的自信和樂觀，將快樂帶給每一位觀眾。盡管體重超標，但是她們心寬體胖，可愛無比，她們因胖而自信美麗。
如今，世界各地熱衷於減肥健美或減肥保健的女士，都迷信節食減肥這一辦法。然而，在英國心理學會議上，一項科研成果表明，那些成功減去腰部幾英寸肥肉的節食減肥人士，還冒著喪失重要記憶細胞的危險。
研究人員曾對55名婦女進行節食對腦部健康影響的研究，其中13人正在節食減肥。參與研究實驗的婦女，接受有關節食行為和對飲食、體重、體形關注程度方麵的評估和量度，然後測驗其反應。研究結果表明，節食的婦女反應較遲緩，記憶力較差，尤其是銳意節食減肥的人士，會變得健忘，甚至連簡單的工作也應付不了。一位研究人員指出：“在接受實驗的婦女中，節食最久和體重減得最多的人，表現最差。”究其原因，節食減肥可能使腦部受損害。
節食會導致各種維生素的攝入不足。穀類中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B2，缺乏時會發生口角炎、舌炎；蔬菜中含有大量維生素C，缺乏時可導致壞血病；維生素D缺乏可引起骨代謝異常，身材長不高或骨骼變形；維生素A缺乏可出現夜盲症。
另外，節食可造成各種無機鹽類及礦物質缺乏。鈣、磷攝入不足或比例不當會直接影響骨骼發育；缺鐵可導致貧血；缺鋅可影響人體生長和性腺發育。
從醫學角度看，豆芽似的身材苗條得不能再苗條，但對身體健康的危害比肥胖有過之而無不及。過分苗條的姑娘多伴有自身性激素分泌紊亂，還多少帶有營養不良的症狀。而由營養不良帶來的危害就更大，一些慢性疾病、傳染病、智力障礙、體力障礙均與營養不良有關，嚴重營養不良可致人死亡。減肥的目的是為了健康，並不是為了苗條，為了美，切不可本末倒置，舍本逐末。
當然，不可否認肥胖是一種病，是對健康的潛在威脅。但是，作為女人不能為了玲瓏的身材而置健康於不顧，將減肥理念引入誤區。隻要體重沒有超標，女人大可不必驚慌失措，要挺胸抬頭，自信做女人。在體重問題上，女人心中一定要牢記一句話，那就是：健康比什麽都重要。
減肥的先決條件是“肥”，不肥而去減肥，猶如沒病而去吃藥、打針、動手術，會讓人懷疑“精神有點毛病”。那麽，怎樣才稱肥呢？世界衛生組織對其的解釋是：成年人體重（千克）÷身高（米）2得到的商稱“體重指數”，該指數在18.5～23.9為正常，24～27.9為超重，28以上為肥胖。如果體重指數已超過28，減肥無可非議。超重的身體雖然也需要節製飲食，增加體力活動，減輕體重，但還談不上“減肥”。從醫學角度觀察，減肥也有危險，需要謹慎對待。盲目減肥對身體健康造成的危害，也許會比不減肥大得多。
坦率地說，許多姑娘減肥，追求的是“苗條”，或者說“美”。其實，肥胖不影響美，減肥與美無關。早先我們常將肥胖稱之“福相”；魯迅先生在寫給他朋友的信中也常常用“你太太近來也豐滿了不少”作為讚美語；公認為中國古代四大美人之一的楊貴妃絕對不是一個“苗條”者；也有不少地方反而將肥胖視為“美”。
時代發展到今天，醫家隻是發現，過度肥胖會對血壓、血脂代謝和胰島素功能等造成不良影響。肥胖的人易患心血管病、糖尿病以及乳腺、結腸、前列腺、子宮內膜、腎和膽囊等部位的腫瘤。於是，醫家就想到了減肥。減肥隻是一種健康需要，為“美”、為“苗條”減肥實在也是一種愚昧和無知。
從醫學角度看，豆芽似的身材苗條得不能再苗條，但對身體健康的危害比肥胖有過之而無不及。苗條得很的姑娘多有自身性激素分泌紊亂，還多少帶有營養不良。而由營養不良帶來的危害就更大，一些慢性疾病、傳染病、智力障礙、體力障礙均與營養不良有關，嚴重營養不良可致人死地。減肥的目的並不是為了苗條，為了美，這是不能弄錯的。
為減肥而減肥，不查一查肥胖的原因，充其量隻是治標不治本，最後的結果隻能是事倍功半，甚至肥還是肥。去除肥胖原因，就是不采取其他醫療手段，肥胖也有煙消雲散之日。單純性肥胖一般多是所進食物含糖分和脂肪過多、體力活動過少，造成營養攝入大於消耗，脂肪（糖在體內也會轉化成脂肪）在體內堆積所致；也有一部分肥胖者因盲目攝入含有激素類的食物和藥物（尤其不要疏忽一些“營養品”），造成體內內分泌紊亂，引起脂肪堆積；另有一部分肥胖者有一定的家族遺傳，他們的父母或其他長輩也是肥胖者。
明白了肥胖的原因看減肥，減肥實在也是一件很簡單的事：日常生活中隻要不過分貪食含糖和脂肪過多的食物，不盲目攝入含有激素的食物和藥物，增加體力活動，達到營養平衡，身體也是肥不起來的。
不論國內還是國外，有關部門均三令五申：任何應用於減肥的方法，都應以不影響健康為原則。自然，因減肥而危及生命的方法和措施更在禁止之列。
目前，單純性肥胖較為安全而有效的減肥方法一是節製飲食，特別是糖類和脂肪類食物，以素食為主，以每天減少500熱卡的食物為目標。二是增加體力活動，最好的減肥運動是遊泳、滑雪、舉重、拳擊。不能勝任這些運動的，也可以做適合自己健康狀況的步行、跑步以及仰臥起坐、仰臥直腿抬高等。在做這些運動時，既要適可而止，又要達到一定強度。以上兩項減肥方法需同時進行，長期堅持。減肥過程以每周平均減少500克體重為宜，或者是半年後減輕原體重的10％～12％為佳，絕對不能操之過急。
人生箴言：
30歲上下的女人隻要體重沒有超標，大可不必驚慌失措，要挺胸抬頭，充滿自信。堅定地做最好的自己，才是女人對世界最好的回報和交代。女人不論外表高矮胖瘦，美麗或者醜陋，都是父母給的，是不容更改的客觀事實。女人隻有對自己充滿信心，堅定地做最好的自己，才是對世界最好的回報和交代。
第24件擁有一顆真誠的心
人與人之間有個“真”字，很多事情就會往好的方向發展。真誠，真實誠懇。真心實意，坦誠相待，以從心底感動他人而最終獲得信任。“誠於中，必能形於外。”內心純淨無染，一片至誠，外在就坦**正直，可敬可信可靠。
“是個實誠人！”這是以前老人選女婿一錘定音的主要品質。小倆口沒什麽錢，也常磕磕絆絆地吵架，但都有著一起過日子的誠意，努力要做好，那麽市道不景、生活艱難，也多半能走下去。
女人一定要記住：人心都是肉長的，以誠相待定能打動別人，表裏不一隻會遭人唾棄。
劉紅玉是個受大家普遍讚揚的女孩，朋友們都說她像陽光一樣和煦而溫暖。有人問她：“你是怎樣讓大家喜歡你的?”
劉紅玉講了這樣一件事：“多年前的一天，我接到了一個不幸的消息，我哥哥一次車禍中喪生了。當時，我神誌恍惚地在屋裏來回走著，不知做些什麽。實際上要做的事情很多。得知消息的許多朋友給我打來電話，幾乎每個人都說：‘如果要我幫忙的話，請告訴一聲。’然而我心裏亂得很，無法靜下來做任何一件事。就在這時，門鈴響了，我的朋友小麗站在走廊上：‘我是來幫你們刷鞋子的。’我感到很困惑，她解釋說：‘記得我父親去世時，我花了不少時間來刷洗孩子們要去參加葬禮的鞋。’於是，她把孩子們的髒鞋一雙雙拿到手邊，連我和老公的也拿去了。她默默地刷著鞋子，看著她的背影，我禁不住流下眼淚，身上頓時有了力量，我開始一件一件做那些很急迫的事情。這件事給我留下了很深的印象，從此，當朋友們需要我時，我會毫不猶豫的去幫助他們。”
劉紅玉對於人與人之間真誠互信關係的認識是深刻的，說十萬句，不如做一件事。所以，要想獲得真摯的友情，就要給予他人熱情的幫助，這就是我們與人相處時需要遵守的真誠美德。
誠能動人，這是眾所周知的道理，美國總統林肯正是靠著這樣一種真心，打動了許多美國選民而獲得支持，當上總統的。
林肯原來是個律師，參加總統競選時，沒有專車，他就買票乘車。每到一站，朋友們為他準備一輛耕田用的馬拉車。他發表競選演說道：“有人寫信問我有多少財產，我有一個妻子和三個兒子，都是無價之寶。此外，還租有一間辦公室，室內有桌子一張，椅子三把，牆角還有大書架一個，架上的書值得每人一讀。我本人既窮又瘦，臉頰很長，不會發福。我實在沒有什麽可依靠的，唯一可依靠的就是你們。”
正是靠這種樸素無華，以及“唯一可依靠的就是你們”這樣一種誠實的態度，林肯以開明民主著稱於世，成了美國曆史上最偉大的總統之一。記住，當你發自內心地對別人說“唯一可依靠的就是你們”時，你一定能夠獲得成功的。
有一年夏天，天氣又悶又熱，約翰教授走進擁擠的列車餐廳去吃午飯。在服務員遞給他菜單的時候，他說：“今天那些在爐子邊燒菜的小夥子一定非常辛苦。”那位服務員聽了後吃驚地看著他說：“上這兒來的人不是抱怨這裏的食物難吃，便是指責這裏的服務，要不就是因為車廂內悶熱大發牢騷。l9年來，你是第一個對我們表示同情的人。”約翰得出結論說：“人們所需要的是一點作為人所應享有的關注。”
因此必須要拋卻那些陳詞濫調，而選擇那些最能表達你的熱誠的話語。美國大詩人惠特曼曾經很長一段時間受到冷落，這幾乎讓他萬念俱灰，一度想退出詩歌創作，恰好在這個時候，他收到了一封信：“親愛的先生，你所饋贈的大作《草葉集》我十分看重，並認為這是美國有史以來智慧與技巧的極致，對你在詩壇上的良好開端，我表示由衷的敬意。”這封信是另一位大作家愛默生寫來的，真誠的話語極大地鼓勵了惠特曼。
聰明的女人表達真誠有一個訣竅：讓自己盡可能地顯得虛心謙卑，萬萬不可盛氣淩人。這樣你才能使對方覺得你真的非常重視他，而他是重要的人物。
人這一生最為寶貴的就是真誠，真誠是人類的真經，是人心靈世界最燦爛的太陽，念好悟到了一生管用，隻要以誠相待，你肯定會獲得對方的信賴，贏得成功。人與人之間沒有了真誠，友誼也就結束了。
曾經打敗過拿破侖的庫圖佐夫，在給葉卡捷琳娜公主的信中說：“您問我靠什麽魅力凝聚著社交界如雲的朋友，我的回答是’真實、真情和真誠’。”真實、真情和真誠的態度，是用語言打動人心的最佳訣竅。
北宋詞人晏殊素以真誠著稱。在他十四歲時，一次參加殿試，真宗出了一道題讓他做。晏殊看罷題後，對真宗說：“陛下，十天以前我已經做過這個題目了，草稿還在，請陛下另外出個題目吧！”真宗見晏殊如此真誠，感到他很可信，便賜予他“同進士出身”。
晏殊任職期間，每逢假日，京城的大小官員都會在外邊吃喝玩樂。晏殊因為家裏比較貧窮，沒有錢出去玩樂，所以隻好在家裏和朋友們閉門讀書。有一次，真宗點名要晏殊擔任輔佐太子一職，許多大臣都不理解。真宗解釋道：“近來群臣經常出門遊玩飲宴，唯有晏殊與弟兄們每天讀書寫文章，如此自重謹慎，難道不是最合適的人選嗎？”然而晏殊卻向真宗謝恩後說：“其實我也是個喜歡遊玩的人，但因家裏貧窮無法出去。如果我有錢，也早就去參與宴遊了。”真宗聽後，更加讚歎晏殊真誠，對他也更加信任。
如果你能用得體的語言表達你的真誠，你就能很容易贏得對方的信任，與對方建立起信賴關係，對方也可能因此喜歡你說的話，並因此答應你提出的要求。能夠打動人心的話語，才可稱得上是“金口玉言”，一字千金。
真誠做人，是一種品格，一種姿態，一種風度，一種修養，一種胸襟，一種智慧，一種謀略，是做人的最佳姿態。欲成事者必要寬容於人，進而為人們所悅納、所讚賞、所欽佩，這正是人能立世的根基。根基既固，才有枝繁葉茂，碩果累累；倘若根基淺薄，便難免枝衰葉弱，不禁風輟。
學會真誠做人，就要不喧鬧、不矯揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷進是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你認為自己滿腹才華，能力比別人強，也要學會藏拙。真誠做人，用平和的心態來看待世間的一切，不斷提高自己的思想境界，為人便能善始善終，既可以讓人在卑微時安貧樂道，豁達大度，也可以讓人在顯赫時持盈若虧，不驕不狂。
做一個真誠的人會讓我們得到的更多，沒有一個人願意與不真誠的人打交道。不真誠的人讓我們懼怕，讓我們躲避，而真誠的人讓我們樂於靠近，樂於交往。見麵時，誠心誠意的一個笑容。節日時，不經意的一語祝福。困難時，一次熱心的鼓舞。都不由得讓人心中感到真誠帶來的溫暖。
有些人總想得到，而不願付出，在與人交往時，總是掩著，藏著，騙著。讓大家覺得不可靠近。這樣的人實在太自私了，一心隻想得到，還口口聲聲地抱怨別人的不是。
而有些人則是懷著一顆純潔的心，幹淨的像新生一般。不帶半點汙跡。沒有猜疑，沒有妒忌，沒有狡詐，更別說惡意，有的隻是在真誠的鮮紅的心，一顆**的心，不加任何的裝飾。它是透明的，有著玻璃一樣的透明，讓經過人都看得清清楚楚。或許這樣的心也是易碎的。稍不經意會摔的粉身碎骨，但，請相信盡管它掉在地上，支離破碎了，也還是那樣的透明，可愛，讓看的見它的人都感到憐惜。
曾經有一個這樣的人，他生的自卑，沒有可觀的家境，沒有家人的疼愛，沒有美麗的外表。他每來到一個地方，那裏的人都嘲笑他，欺辱他，他成了別人的笑料。自卑早已爬上了他心靈的桅杆。但，他是一個真誠的人，這是他最大，也是最無人可比的優點。他像孩子一樣，有一顆不經汙染的純真的心。總是展現出真誠的一麵給別人。雖然經曆了一次又一次的挫折和傷害。但，最終他還是成了大家最好的朋友，最真誠的朋友，最可靠的朋友，最知心的朋友。
不是常說用真誠的眼睛去打動別人的心嗎？可見真誠的可貴。做人要真誠，真誠的麵對你，麵對我，麵對全世界，全世界也會真誠的回報你的。
人生箴言：
做人無點真懇念頭，便成個花子，事事皆虛；涉世無段圓活機趣，便是個木人，處處有礙。做人沒有一點真誠，就成了一個老滑頭，無論做什麽事都讓人感到虛假。為人處世如果不懂靈活變通，也會像一個沒有生命的木頭人，無論做任何事都會處處碰壁。
第25件留一襲飄逸的長發
女人的頭發可以說是女人最性感的飾物，清水出芙蓉，說的首先就是女人的頭發。女人的頭發好比女人的肌膚，如玉的女人有一頭黑發如瀑披灑，女人就再無需任何裝飾，最美的女人固然淡妝濃抹總相宜，但是，無論是淡妝，還是濃抹，女人最終都要以美麗的形象去麵對男人，而這種麵對，除了是肉的，更深層的則是靈的的坦露，而一頭飄逸的長發寫意的是純潔、嫵媚、浪漫和高貴。
每一個男人都有一個私心，就是希望自己的女人是純潔的而性感的。純潔的女人的長發會散發出無比的嫵媚和浪漫，這種嫵媚和浪漫是一種骨子裏的性感，是一種高貴無比的性感，是所有男人夢寐以求的性感。
男人就是這樣，越是大男人，就越是這樣。他既需要自己的女人純潔，又需要自己的女人性感，這二者看似水火，實則以一頭長發即可以兩全也。
女人對男人也是這樣，女人會喜歡大男人，喜歡大男人的偉岸和剽悍，但又希望這個大男人對自己溫柔如水。但大男人畢竟是危險的，靠不住的。天下所有女人都喜歡像漢武帝那樣的男人，但漢武帝卻屬於所有美女。所以，一種女人退而求其次，就是選擇那種不是太男人的男人，為的就是他為我一人所有。另一種女人，則選擇和其他女人共有這個男人。
說到漢武帝，就會想到衛子夫。衛子夫原是武帝胞姊平陽公主家的歌妓，史載，子夫有一頭“光可鑒人”、長及腰臀的秀發，武帝一見傾心。衛子夫的長發恰好詮釋了這種浪漫純情，以及楚楚可憐的美。任何一個男人都會為這種純潔和嫵媚以及入骨的性感迷惑的。而且，這種性感會如酒日香，醇釅醉人。
其實女人的長發的殺傷力遠不隻如此，它裏麵隱藏著無限的有關性意識的東西。男人的潛意識裏我敢說都是喜歡長發美人的。長發意味著長長的脖子，意味著修長的美腿，意味著瓜子臉，意味著渾圓的而且透著秀氣的**，這些都會給男人無限得性暗示。
漢武帝還有二個著名的女人，一個是“北方有佳人，一顧傾人城，再顧傾人國的”病重時抵死不讓漢武帝看自己臉孔的李夫人；一個是兩手輕微殘障的鉤弋夫人。加上阿嬌，這幾個女人，在野史裏，知名度都超過衛子夫。但是阿嬌被廢，李夫人病亡、鉤弋夫人“有過失，受武帝責罵，便憂忿死”。但是衛子夫獨守後位三十八年，她的長發給漢武帝留下的第一印象和那一頭秀發散發出來的某種暗示性功不可沒。
長發自然垂落是十分浪漫的一件事。在古典繪畫中，女性大都披著長長的頭發。在日本長篇名著《原氏物語》中，女性也都是披著及地的長發，人在畫中走，發在身邊遊，美不勝收。長發還總是透出一種自然美。長發臨風，發隨風舞，無疑是一幅展示長發自然之美的美麗圖畫。