女人與長發是一對親密的夥伴，女人因長發更美麗，長發因女人更生動。那些過腰長發，往往很少染燙、修飾，或不加束縛，自然垂落；或編成辮子，絲帶紮結；或盤於頭頂，居高臨下。當那及地的長發傾瀉而下時，像一掛黑色的瀑布，"飛流直下三千尺，疑是銀河落九天"。當長發隨風飄起時，則像湖邊輕擺的楊柳。
長發自然垂落是十分浪漫的一件事。在古典繪畫中，女性大都披著長長的頭發。在日本長篇名著《原氏物語》中，女性也都是披著及地的長發，人在畫中走，發在身邊遊，美不勝收。長發還總是透出一種自然美。長發臨風，發隨風舞，無疑是一幅展示長發自然之美的美麗圖畫。
然而在現今，能夠保有這種自然之美的長發是越來越少了，女人們抵擋不住時髦的**，紛紛走入美發廳，當她們出來之時，"自然"被"人工"所替代，頭發短了，頭發卷了，頭發染了，頭發自然的分子結構被改變了，終於剪掉了長發，終於趕上了時髦，終於順應了潮流，終於可以為甩掉"老土"、"村姑"的帽子而歡呼了，可是頭發仿佛已經不是自己的頭發了，那種與生俱來的自然、健康不見了。
越是這樣，我們越懷念那些長發飄飄的日子。長發，始終是女人們一個永不遺忘的夢。長發的美，是一種直覺，是一種神韻，是高山流水、清風明月般的境界。並且隻屬於恬美的女性，就像梳頭的梳子，隻屬於長發。那種在月光下梳理綢緞似的黑發是一種美麗的幻景。三千青絲可以作瀑布狀傾瀉下來，穿過你的黑發我的手，黑頭發飄起來，是山花一樣的爛漫。每個女人都有自己的長**結，若是在夏季，還可以把長發盤起來，做一個風情萬種的美人髻。
發髻永遠不會落後潮流，大觀園裏的老祖母發髻，國母宋慶齡是發髻，出嫁做這新娘還是發髻。發髻是東方美人的標誌，插一枝鮮花，在美人髻旁，猶如羞答答的玫瑰靜悄悄地開，讓人賞心悅目。倘若在一邊橫一根簪，一頭是搖搖欲墜的珠兒，哪怕是眨眨眼，墜兒也會顫得發歡，用不著非要正麵證實美人究竟美到何種程度，光一個倩影，已夠風情萬種。
趁著年輕，趁著還柔順，趁著有的是時間和心情，梳通長發，徹底梳通，用月牙形的檀木梳。若要分彎彎的頭路，在梳妝盒裏取一根備好的豪豬的刺，白、綠、黑三色，當鏡挑理。不需紮紅頭繩，因為現在沒有人正兒八經地戴“碧玉簪”了，盤起來是一個實心的圓。隻要順時針地繞繞頭發，然後抬抬手臂，往順時針方向盤一圈、最多兩圈，結束時發梢塞在圓中心。
如果頭發多而短，先罩一個發網，然後用大號發夾連網一起固定在發髻的四周，起碼3隻。發髻盡可能扁一點，即繞鬆一點，扁頭扁髻抓眼；盡可能貼近腦後勺一點。團團的一坨，在脖子上摩來挲去，有點拖下來的味道，是賢妻良母的溫良恭謙。
還記得羅大佑的那首《穿過你的黑發我的手》嗎？那些青春歲月裏美麗的憂傷的歌，歌裏的女孩，有一頭長長的秀發--穿過你的黑發的我的手/穿過你的心情的我的眼/如此這般的深情若飄逝轉眼成雲煙/搞不懂為什麽滄海會變成桑田/牽著我無助雙手的你的手/照亮我灰暗雙眼的你的眼/如果我們生存的冰冷的世界依然難改變/至少我還擁有你化解冰雪的容顏/我再不需要他們說的諾/我再不相信他們編的謊言/我再不介意人們要的流言/我知道我們不懂甜言蜜語/我再不需要他們說的諾言/我再不相信他們編的謊言/我再不介意人們要的流言/我知道我們不懂甜言蜜語/留不住你的身影的我的手/留不住你的背影的我的眼/如此這般的深情若飄逝轉眼成雲煙/搞不懂為什麽滄海會變成桑田/穿過你的黑發的我的手
擁有長發的女人何其有幸！最好是烏亮黑直、長及腰際的那種。整整齊齊地在陽光下象一麵鏡子，低頭蹙眉間，根根青絲如瀑般飄於胸前，抬頭輕輕一甩，縷縷秀發又柔順地垂掛腰間。擁有長發的女子，無論是夏季著長裙，冬季披風衣，都有長裙飄飄，長發飄飄，嫋嫋陳嘉怡的獨到韻致。
世間女子風情萬種，天下男人似乎都對“長發”情有獨鍾。小說中的標準美女大都發似濃墨，膚如凝脂。似乎有了這兩樣的女子身材五官便也差不到哪裏去了。台灣作家琦君在《髻》中就寫過，女人披著頭發美得跟葡萄仙子一樣。她父親帶回來的姨娘“皮膚好白好細，一頭如雲的柔鬢比母親的還要烏，還要亮……洗完頭一個丫頭在在旁邊用一把粉紅色大羽毛扇輕輕地扇著，輕柔的發絲飄散開來，飄得人起一股軟綿綿的感覺。父親坐在紫檀木**，端著煙筒噗噗地抽著，不時偏過頭來看她，眼神裏全是笑。”
很多擁有長發的女人卻並不擁有“長發”心思，而幸福的愛情常常青睞那些有著“長發”心思的女人。總記起不久前的湖南衛視播出的“玫瑰之約”的情景：男方隻有一位，文武雙全，絕頂的帥哥。女方三位，都是長發才女（廣播電視報的記者）。這位白馬王子的鮮花將送給誰，就由五輪才藝大賽決定。
前麵的四輪角逐中，三位女士各顯身手，都表現了非凡的口才與智慧，難分高下。最後一輪的決賽中，地一位女子聲情並茂唱了一首流行歌。第二位女子奮袖出臂，寫了一個大大的毛筆字“鷹”，贏得了觀眾的掌聲。第三位女子的出場出人意外：她很端莊地坐在一麵鏡子前“當窗理雲鬢，對鏡帖花黃”。她梳著烏油油的頭發柔聲問那位白馬王子“頭發怎麽樣啊？”“有點直（癡）有點卷（眷）。”她又坐正身子，對著鏡子盤上一個油光可鑒的發髻，照照鏡子，又柔聲問道：“圓嗎？”“很圓很圓。”她要求他幫忙共同把發夾別在髻上，笑著問他：“美嗎？”“很美很美。”
此情此景，觀眾們才明白了那對話的玄外之音，明白了這位女士的“長發”良苦用心。一位嘉賓在台上台下的如雷喝彩聲中大聲喊道：“這才是男人夢寐以求的最佳伴侶啊！”果然，這位女士獲得了白馬王子的鮮花。
有“長發”心思的女人，不一定極美，但她必定聰慧、柔媚、有情趣。她必須有“杏花春雨江南”般的細膩，又有著“映日荷花別樣紅”般的明媚，有著“梧桐更兼細雨，這次第，怎一個愁字了得”般的纏綿，令人身心癡迷、憐愛、留戀往返。說穿了就是一種狐媚，一種姿態，一種奇異的靈幻之美，是一種溫柔的暗器，嗜殺才子美男。難怪柏楊先生大發感慨，在出門前，能一小時地等著在鏡子前的太太，這個男人是很幸福的。
人生箴言：
女人的長發像一幅畫，像一首詩，充滿了詩情畫意。長發的烏黑、光亮、順滑、芳香、絲質、整潔可以給人帶來視覺、觸覺、嗅覺、聽覺以及情感上的極大滿足。長發的美可以跨越時空，可以沁人心田，可以引起無盡的遐想，可以激發美好的性情。
第26件多做運動保持年輕活力
生命在於運動，運動是我們維持生命、完成任務、改造客觀世界的基礎。不經常運動的人比經常運動的人，在健康方麵會易患心血管病，運動能讓身體更年輕更健康
當女人邁人工作崗位之後，運動似乎就成了男人的專利。職場女性本身壓力就大，如果缺乏必要的身體鍛煉，在工作兩三年後精神狀態每況愈下，就經常會出現腰酸背痛、四肢乏力等不適症狀。
運動與健康的連帶關係想必每個女人都很清楚。醫學之父、古希臘名醫希波克拉底說過：“陽光、空氣、水和運動，是生命和健康的源泉。”這句話傳頌了兩千多年。就是說，你要想得到健康，運動同陽光、空氣和水是一樣重要。但不可忽視的現實是，職場女性在激烈的競爭中，沒有過多的精力花費在運動上。這就導致九成職業女性身體處於亞健康狀態；其中，缺鈣問題尤為突出；其次，腰部、臀部脂肪比例普遍偏高。目前，男性肥胖比例為50％左右，而職業女性的肥胖比例則超過男性，達到65％左右。一項調查結果顯示，大多數職業女性肺活量明顯隨著工作年限的增加而降低，其主要原因是工作壓力大，缺乏遊泳、健美操、慢跑等有氧運動。由於職業女性經常在室內工作，身體長時間保持一種姿勢，其腰、肩、脊椎等部位都不同程度地存在毛病。
女人在年輕時就要及早地為自己的健康投資，不管是為了保持完美的體形，還是為了儲備健康的資本，想方設法進行鍛煉，是一種明智的舉措。據調查統計，健身、瑜伽、爬山、遊泳等運動是女人們休閑時青睞的運動。散步使人放鬆，登山培養女人的不羈和野性，跑步讓生命奔放。
健康專家告訴女人，運動能使人精力旺盛，心情舒暢。人體在鍛煉的時候會釋放出許多有益的激素，能調節人的情緒和心境，增強抵抗力，有益於身心健康。運動對加強心肺功能，靈活關節，促進新陳代謝，增加肺活量也有很大的功效。運動能提高大腦功能。大腦支配肢體，肢體的活動又可興奮大腦，經常鍛煉可提高動腦效率，增強記憶力。
現代女性往往很忙，閑暇的時間也很少，所以應該嚐試在生活中增添運動的元素。如：上班的時候采用步行和騎自行車來代替坐車，多走樓梯少用電梯等。這些簡單又行之有效的運動能讓你在不知不覺中起到運動的作用。如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜伽、健身舞、健身操、秧歌、太極拳等運動強度低，持續時間長，不需要較高技巧的運動項目。需要強調的是鍛煉貴在堅持，“三天打魚，兩天曬網”無法起到切實有效的作用。
另外，女人們晨練不要做些劇烈的運動，運動前必須做好充分的準備活動，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便，以免造成身體不必要的損傷。日出前，不要到綠樹叢中鍛煉，因為綠色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對人體有害。鍛煉之後防止著涼，運動時出汗較多，結束後切忌穿著濕衣服吹冷風，應及時擦幹身上的汗水，換上幹淨的內衣。
人生箴言：
女人們的運動應建立在科學合理的基礎上，頻率、強度、時間以及運動類型都要進行合理的安排。每一次運動的強度根據當時的身體狀況而定，不要“過猶不及”並且要求持之以恒。
第27件養成健康的飲食習慣
女性都希望自己有一副姣好的容顏。其實，除了體育鍛煉之外，合理地調整飲食習慣，適量地補充身體所需的營養，你也可以擁有美麗。換言之，吃，可以換來健康和美麗。但這裏的“吃”不是暴食暴飲，不是三天吃兩天不吃，更不是沒頭沒腦地傻吃。而是有節奏的吃、有準備的吃、有選擇的吃、有心的吃，更似調養。
吃出健康，要先從最基礎的事項做起。具體的計劃、要求可以參照下麵的內容。
1.堅持每日多喝水
水是美容聖品，也是最經濟實惠的美容佳品，建議女人養成清晨空腹飲水的習慣。每天應喝足水，以補充足夠的水量。隨著年齡的增加，體內細胞水分減少，多喝水就更為重要。
2.食物的種類要均勻
為了美容也好，保健也好，五穀類食物、新鮮蔬菜、魚類、蛋白質及適量的肉類均是重要的飲食部分。任何一種吃得太多，都會造成偏食，長期偏食更會導致營養失衡。保持三餐飲食營養均衡，使得內髒功能運轉正常化，這是創造良好肌膚狀況的一大要素。
如果你已屆中年，可以選擇多吃素食，減少肉類。盡量避免吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以免影響心髒功能。
如果你社交頻繁，經常參加宴會，就要避免攝取過高熱量的食物。當然，你可以考慮服用營養補充品，補充身體營養的不足及平衡體內的營養需要。
3
多喝乳酸飲料
乳酸飲品和酸奶酪中富含具有生命力的菌類，可以增強人體的免疫功能。食物中有益健康的菌類能夠幫助你的免疫係統抵禦病菌等突襲，比如腸胃不適、流感和口瘡。因此，每天食用一小杯酸奶即可有一定程度的健康收益。與一小茶匙的蜂蜜調和，或者與低脂幹酪同食，既美味又健康。
4.蔬菜水果要科學地吃
蔬菜水果不單為你帶來維生素及礦物質，更令你每日大便順暢，長遠亦可減少患盲腸炎或膽結石的可能。但不少女人過於注重蔬菜水果，過多食用蔬菜水果，而忽略其他營養，這會衰減皮膚細胞組織功能。此外，直接供給皮膚細胞的營養主要為蛋白質、脂肪，其中以蛋白質最為重要。它是構成真皮層彈性膠原纖維的重要部分，對維持人體正常的新陳代謝起著非常重要的作用。它可以維持皮膚健康，參與細胞的能量代謝。因此，適量地食用優質蛋白質是值得女性重視的。當然除了上述說的健康飲食外，我們還要照顧我們的心靈、情緒以及其他生活習慣。
5.控製食量
控製食量是女人進食特別要注意的環節。進食不能夠有飽的感覺，飽感已經是進食過量的信號。過量進食，不僅直接影響體重，還會增加腸胃的負擔，影響皮膚吸收營養，降低皮膚抵抗能力，出現過早老化的問題。
6.補充酶要營養
很多女性都會受到經前綜合征的困擾。無論是情緒不穩定或者局部脹痛，常常都是由於營養匱乏造成的。女人應遵醫囑及時補充營養。
因此，女性應多吃富含牛乳和奶製品的食物以補充體內鈣質。野生穀類、堅果和綠葉蔬菜都能幫助你攝入足夠的鎂。
7.多吃洋蔥
很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及，這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心髒的類黃酮，因此，吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這種不怎麽健康的食品時，裏麵的洋蔥就是你的“救命草”。
人生箴言：
且不說延長壽命，如果吃得少，對女性健康是有益處的，那不如日常飲食中多注意一下，吃得少，但是要吃得飽，隻有這樣，我們才能增強抵抗力，防止一些常見病!
第28件保留一顆純真的童心
一個人能擁有一顆童真的心態，是一種生命的幸運與豁達的可愛之舉，不是所有人都能擁有這份情懷，這裏涵蓋很多因素，包括遺傳基因，個**好，生命的感悟，環境的改變，世間的經曆，憧憬的期盼！
小的時候，我們渴望快快長大。隨著歲月的磨礪，我們變得成熟，我們學會了克製自己、控製欲望、學會理性，以適應文明的需要。我們總要將一些思想和感情壓抑在心中，有時候還不得不強裝笑臉，於是，我們漸漸渴望，能像孩子一樣無憂無慮，能像孩子一樣由著性子幹點兒什麽，讓積聚的情緒得到宣泄。
我們之所以羨慕孩子，是因為孩子擁有一顆純淨、純粹的心，想笑就笑，想哭就哭，不需要絲毫的掩飾，所以，孩子們才擁有最純粹的快樂。而這樣的快樂也最接近人的本質。老子說：“含德之厚，比於赤子。”意思是說：道德厚重的人比得上初生的嬰兒，因為童心最接近人的本質。
容顏的衰老是無法抵禦的，但是心卻可以永葆青春，而隻要能保持心的活力，能夠擁有一顆童心，即使容顏抹不去歲月的滄桑，也會有別樣的美。擁有一顆童心的女人是健康的、陽光的，童心也能夠幫助女人抵禦生命的衰老，幫女人保持精神的年輕。
哈佛大學的心理學家艾琳蘭格曾經召集一群七八十歲的婦人，讓她們穿上年輕人的衣服，要求她們使用年輕人的行為和思維方式，經過短短五天時間，她們身體的衰老狀況有了明顯年輕化的改變。這種實驗的結果，在生活中也隨處可見。如果仔細觀察你就會發現：擁有童心的女人容貌上有明顯的年輕感和悅目感，而那些老氣橫秋的女人常常肌肉凝固、臉色晦暗、皺紋重生。
其實，女人在本質上就是一個孩子。能夠活得像孩子一樣無憂無慮，是女人一生中最大的幸福。
安琪和兒子一起去田徑運動場。安琪讓兒子跑著放，自己則在一邊等著兒子的風箏飛上天，不一會兒，兒子巧妙地使風箏在變化莫測的風裏上下翻飛。
“媽媽。您也應該試試!這個禮物是送給您的啊。”兒子鼓勵道，安琪被兒子說動了，丟掉羞怯，扯著風箏跑起來，頃刻間風箏迎風而起，越來越高地飛向碧空，她那久違的、不管不顧的笑聲也隨之飄**而去。安琪突然發現，那搖曳的風箏觸動了她久已忘懷卻深藏在心底的童趣。
童心不是世俗的“傻氣”，更不是幼稚。女人為了生活奔波勞累，在瑣碎而繁雜的壓力中學會了敷衍和算計，生活也一天比一天變得沉重起來，年輕的心也在不知不覺中蒼老。但是，如果此時能夠喚回童真，清空心中的負累，讓心回歸最初的快樂，生活馬上就會有翻天覆地的變化，心情也就隨之輕快、愉悅起來了。有心理學家研究指出，兒童般的嬉戲，能使女性從工作重負的壓抑中解放出來，減輕她們的心理負擔，容易使人們感到輕鬆愉快。
女人最喜歡浪漫和撒嬌，而這些都源自不識愁滋味的童心。沒有人會否認，女人的浪漫和撒嬌就像調味劑，讓枯燥的生活頓起波瀾，增添亮麗的色彩。事實上，童心不是這偶爾的浪漫和撒嬌，它更是一種生活態度，一種悅納自己、關愛自己的生活境界，一種對生活的熱愛、欣賞和接納。
童心能幫助女人提升生活的幸福感。心理學研究表明，人在越自然的狀態下越容易獲得快樂和幸福的感覺。對孩子而言，他們心裏想到什麽就說什麽，這種率性自然很容易收獲幸福的感覺。一旦女人習慣於“規則”，喪失了好奇，遲鈍了對周圍新鮮事物的反應，淡化了喜怒哀樂的情緒表達，生活就會過得平淡乏味。成長的代價不應該是童心的喪失。
一個女人要想喚回童心，首先要解除心靈的枷鎖，讓心靈回歸自然、平和，這樣才能體味生活的本真。世俗的裹挾讓人們的心不再自由，就像我們喜歡自己，不是因為真的接受自己，而是因為別人稱讚我們；我們對自己不滿，是因為自己的行為違反了規矩。心靈的束縛使得人們不能真實地表達自己，不能像孩子那樣想哭就哭，想笑就笑。所以，女人要遵從內
心最真實的想法，認同自己，從而快樂自己。
孩子的心是充滿活力的，不像成人的心那麽麻木，對身邊的事物視而不見。女人要喚回童心，還可以保持像孩子一樣的好奇心，充滿探索精神和欲望，充分放飛思想，讓想象帶著心自由地飛翔，這樣才能感覺到不一樣的生命律動。
孩子的夢想是五彩斑斕的，而且通常是發自內心的，這些夢想總是和追求美好、追求自由、追求幸福聯係在一起。當一個女人有了夢想之時，她就應該努力去實現這個美麗的夢，並且享受在達標過程中的樂趣。
女人還應該用欣賞的眼光來看待生活中的一切，而且，更應該用孩子般的心靈來讀懂自然的美。經常走向大自然的懷抱，讓身心得到徹底的放鬆。聞聞花香，感受美的甜蜜；走過草地，感受生命的柔軟；跨過溪流，感受歡快地跳躍；大聲歌唱，感受曠野的寂寥；嬉戲追逐，感受心底溢出的純真樂趣……
女人要學著喚回童心，更要懂得保持童心。因為，保持一顆單純而快樂的童心，是自我心理的需要，更是調節心理的良劑。有一句西方諺語說：“人類最好的品質都在孩子身上。”在社會生活的紛紛擾擾中，在工作責任的重重壓力下，拾起久違了的童心，你會發現那是多麽的可貴。
童心是自然的天性，是毫無裝飾的美麗。一顆童心就是一個絢爛多彩的世界。隻有保持童心的女人，才是真正自信、真正美麗的女人!
泰戈爾有句名言：偉大的人物永遠是小孩，死了，他把天真留給世界。童心不能失去，是做一個健康、快樂、自信女人的需要；擁有童心的女人，會比其他女人更容易享受到快樂；擁有童心的女人不計較，有大度量；擁有童心的女人的感情純潔、真摯、坦率與真誠，她們不會太過計較，這樣萬事就會變得簡單，生活會更自然、舒暢。
擁有童心的女人很容易滿足，很容易幸福。她們能始終保持一種知足感恩的心，無論是富裕還是貧窮，在尋找夢想的路中，保持恒心，上進心，愛心，這是一種平和的心態，一種充實的快樂，而心中的那份童真就是快樂的源泉。
擁有童心不等於幼稚,相反人在到了成年乃至老年以後,還能擁有純淨的童心，正是成熟進而超脫的最好表現。孩子的心總是色彩斑斕的,充滿陽光,充滿希望,充滿生機，幸福對於他們來說是很簡單。有的時候放一顆童心在心裏,煩惱憂愁,就不會那麽多了,幸福快樂就會尾隨而來。雖然人不能永遠處於兒童時代，但他可以永遠擁有童心。保持童心就是保持對生活的熱情之心、對生活保持著**與樂觀。其實,一個人無論到了什麽年紀,能擁有一顆童心是最難得的,也是最幸福的。
也許許多人都會覺得，在現代社會做一個成功的家長是一件很累的事。也許隻要你放下塵世的喧囂，用一顆善良的童心，和你的孩子一起成長，一起去感悟生活中點滴的美好，一起重新體驗童年的快樂，你所收獲的將會遠遠超過你所期待的。請記住擁有一顆善良的童心，和你的孩子一起成長，對你，對孩子，都將是一筆巨大的人生財富。
回首往事，也許有許許多多快樂的事，難忘的事，不論是好是壞，都是童年最寶貴的記憶。將它們一一收好，因為它們都將是陪伴你終生的無價之寶，是它們見證了你美好的童年。不要為童年時幼稚無知的話語而發笑，也不要為孩提時異想天開的想法而羞澀，那是童年最天真的表現，也都是想象力和未來希望的源泉，是黎明即將升起的太陽。
童年如同一顆劃過天空的流星，一閃而過，那些往事也隨著隕石的墜落早已消失在太平洋的旋渦中了。但是，看見流星時無比激動的心態卻和流星的驚鴻同時定格在飛逝的瞬間。那就是永不會消失的童心，它可以創造出許駭世驚俗的奇跡。無情的時光帶走了美好的童年，潔白的人格留下了無邪的童心。希望大家永遠記住童年美好的回憶，永遠擁有一顆年輕的心。
人生箴言：
親愛的朋友們，生理年齡任何人都無法阻止它的運程，可是心理年齡永遠掌控在我們自己的手心裏，不要用數字來記憶自己的年齡，要用**與旺盛的精力幻化生理年齡的無奈，這才是真正的童真之情。
第29件形成自己的穿衣風格
茫茫衣海中的迷失、彷徨是每個女人都曾經曆的事情，“永遠都缺一件衣服”更成了我們在出門前常常拿來自嘲的一句話。不過不要緊，隻要你夠勤奮，真正地認識自己並讀懂服裝的語言，每個人都會成為最美麗的女人。
不是穿在所有人身上都好看。適合別人的，不一定就適合你。這句話放在當今追求時尚的女性身上頗為適合。很多女性不根據自己的實際情況，盲目追求時尚，明星們怎麽穿她們就怎麽穿，結果就穿出一種不倫不類的風格。什麽為美?適合自己的、協調的才為美。
能夠給我們留下深刻印象的穿衣高手，不論是設計師還是名人，其原因隻有一個――他們在穿衣打扮中創造了自己的風格。一個人不能妄談擁有自己的一套美學，但應該有自己的審美品位。而要做到這一點，就不能被千變萬化的潮流所左右，而應該在自己所欣賞的審美基調中，加入當時的時尚元素，融合成個人品位。融合了個人的氣質、涵養、風格的穿著會體現出個性，而個性是最高境界的穿衣之道。
無論你服裝怎麽搭配最基本的一條是要保持你整體服裝的整齊，這是服裝搭配打扮最根本的原則。一個穿著整潔的人總能給人積極向上的感覺，總是受歡迎的，而一個穿著襤褸肮髒的人給人感覺總是消極頹廢的。在社交場合，人們往往通過衣著是否整潔大方來判斷來人對交往的是否重視，是否文明有涵養等。整潔的原則並不意味著穿著的高檔時髦，隻要保持服飾幹淨合體、全身整齊有致便可。
衣服要與你的年齡、身份、地位一起成長：西方學者雅波特教授認為，在人與人的互動行為中，別人對你的觀感隻有7％是注意你的談話內容，有38％是觀察你的表達方式和溝通技巧（如態度、語氣、形體語言等），但卻有55％是判斷你的外表是否和你的表現相稱，也就是你看起來像不像你所表現出來的那個樣子。因此，踏入職場之後，那些慵懶隨意的學生形象或者嬌嬌女般的夢幻風格都要主動回避。隨著年齡的增加、職位的改變，你的穿著打扮應該與之相稱，記住，衣著是你的第一張名片。
服飾的流行是沒有盡頭的，但一些基本的服飾是沒有流行不流行之說的，比如及膝裙、粗花呢寬腿長褲、白襯衫……這些都是“衣壇長青樹”，曆久彌新，哪怕10年也不會過時。這些衣物是你衣櫥的“鎮山之寶?不僅穿起來好看，穿著時間也長，絕對值得。擁有了一批這樣的基本服飾，每年、每季隻要根據時尚風向，適當選購一些流行服飾來搭配就行了。
買和自己的身材、膚色、氣質能夠“速配”的衣服：專賣店精美的櫥窗和優雅的店堂都是經過專業人士精心設計的，其目的就是為了營造出一種特別的氣氛，突出服裝的動人之處。但是，那些穿在模特身上或者陳列在貨架上的漂亮衣服不一定適合你，不要在精致的燈光和導購小姐的遊說造成的假象中迷失了自己。為了避免被一時的購物氣氛迷惑，徹底了解自己是非常重要的基礎課程，讀懂自己的身材、氣質、膚色，了解自己適合的色彩和款式,才不會買回錯誤的衣服。切記，沒有哪個女人對自己的形象是完全滿意的。
服顏色要與自己的性格相協調，不同性格的人選擇服裝時應注意性格與色彩的協調：沉靜內向者宜選用素淨清淡的顏色，以吻合其文靜、淡泊的心境；活潑好動者，特別是年輕姑娘，宜選擇顏色鮮豔或對比強烈的服裝，以體現青春的朝氣。有時有意識地變換一下色彩也有掩短揚長之效，如過分好動的女性，可借助藍色調或茶色調的服飾，增添文靜的氣質；而性格內向、沉默寡言、不善社交的女性，可試穿粉色、淺色調的服裝，以增加活潑、親切的韻味，而明度太低的深色服裝會加重其沉重與不可親近之感。
在過去一段時間，中國掀起一陣“中性美”之風，花紋襯衫、馬靴等一些服飾被年輕女性所崇尚。殊不知，“中性美”是建立在既清秀又剛硬的外在氣質之上的。而很多女性不管自己高矮胖瘦，模仿她著裝的搭配方式，效果極為怪異。所以，每個女人的穿著要根據自己的身材比例、臉型以及年齡等各個方麵的因素考慮適合自己的服裝風格，而不是隻認為自己喜歡的就是最美的。
有這樣一個笑話：一家大型的時裝公司招聘模特兒，在公司門口貼了一張很大的招聘啟事，張奶奶看到了很開心，和她一起的幾位老太太都很奇怪。她跑進去問：“請問你們這裏是在招模特嗎?”
“對不起，老太太，你來晚了。”經理對她說。
“怎麽會，我看你們才貼的告示啊，我立馬就進來了。”
“對不起，您來晚了三十年。”
可想而知，一個老太太穿著時裝在T字形舞台上走秀是什麽樣的場麵。當然，這隻是一個笑話，但我們也能從中明白服裝風格和年齡的關係，年紀輕輕的女性穿著老氣的服裝未免感覺死氣沉沉；而老年人也不適合太花哨的衣服。
還有，體型也是挑選衣服的重要方麵，合適的服裝風格能幫助女人遮掩一些體形上的或長相上的缺陷，比如方臉的女人就不宜穿方形領口的衣服，適合穿v形或勺形領的衣服。而圓臉的女人不宜穿圓領口的衣服，也不宜穿高領口的馬球衫或帶有帽子的衣服，最好穿V形領或者翻領衣服。
同時，不是所有名貴的衣服穿在身上都好看。專賣店精美的櫥窗和優雅的店堂都是經過那些專業人士精心設計的，它的目的就是為了營造出一種特別的氣氛，突出服裝的動人之處。但是，那些穿在模特身上或者陳列在貨架上的漂亮衣服不一定適合你，不要在精致的燈光和導購小姐的遊說造成的假象中迷失自己。為了避免被一時的購物氣氛迷惑，徹底了解自己是非常重要的基礎課程，讀懂自己的身材、氣質、膚色，才不會買回錯誤的衣服，穿出不好的效果。
其實，說到什麽才是適合自己的服裝，怎樣去挑選適合自己的服裝?這與女性的審美和購買習慣有很大的關係，當然，很多情況下她們都買回了錯誤的衣服並且“錯誤”地穿著。
比如說，麵對商場名牌打折，很多女性就不理智。每到換季時，很多名牌服飾都因季節原因進行特價或者打折活動。最吸引人的是那些你平時喜歡卻總是狠不下心擁有的名牌服飾。有些名牌打折的方式的確與普通牌子不同，它們一般都會選擇一家高級百貨商店甚至是酒店來進行，有的還會派發請柬。對很多人來說，這的確是很有**力的一招兒，其折後的價格確實讓人心動。可天下沒有掉餡餅兒的好事，內行人都清楚，出現在特賣場上的名牌貨一般都是過氣商品，無論是麵料、款式、色彩都與時尚有了一定距離。雖然牌子和工藝沒有問題，但關鍵的幾個指標已經落伍了，同時尺碼不全也是經常出現的問題。所以，應該理智地對待名牌打折，不要因為價格的降低而降低你對衣服的要求。而且，你要清楚，讓你買下一件衣服的理由應該是它很適合現在的你，而不是它看似劃算的價格和那一塊小小的商標。
這種名牌買回去以後充其量也隻能掛在衣櫃中當個擺設，往往適合自己的一套衣服能讓你穿很久。而對於流行衣物，不能盲目效仿，但也應該關注，這樣可以提升自己的品位。女人不是生來就會自己搭配衣物，可以根據自己的情況經常關注一些適合的時尚雜誌或者瀏覽一些網頁，看看最近的流行風。這樣可以經常變換著搭配服飾。這樣，你也可以做一個時尚達人了。
愛美是女人的天性，但美麗是有分寸和尺度的，適合自己的就是美的，服飾是女人美麗的表征之一，適合自己的服飾能讓女人更添氣質。
人生箴言：
一般而言，每個人期望中的自己和現實中的自己都有一定差距，而期望中自己的理想形象落實到服裝上，就是那些可能並不實穿但很吸引你的衣服，它們代表了你的審美趨向和品位。但是，對一部分人來說，吸引自己的衣服有時並不適合自己，所以要學會分辨兩者的不同，能夠理性地放棄“美，但並不適合我”的服裝。