丁小雲，知名撰稿人。曾先後在十餘家雜誌、報紙開有專欄。在網上，有上千萬網友閱讀過丁小雲寫的各類文章。其作品在豆瓣閱讀長期占據銷售榜第一名位置。
丁小雲曾是全球最重度拖延症研究室裏的一隻小白鼠，因為飽受拖延症之苦，丁小雲開始全麵深入地研究拖延症，並用兩年多時間完成了這本拖延症自我治愈手冊。
為什麽全球拖延症患者數以十億計？如何治愈童年陰影型拖延症？如何治愈社交恐懼型拖延症？什麽樣的時間管理方法最管用？如何治愈上網成癮型拖延症？徹底治愈拖延症的宇宙秘法是什麽？閱讀這本《7天治愈拖延症》，你就能找到這些問題的答案。
丁小雲的微博：http://weibo.com/dingxiaoyun
前言 如何獲得過理想生活的能力
看過一本書，書裏說一個人年老時得了前列腺癌，治療時醫生往他的陰莖口裏插各種金屬或塑料的儀器……
想象一下這一畫麵，我相信很多男性拖延症患者都會因此有一種時不我待的感覺。那感覺就像李白在《襄陽歌》中所寫的那樣：“**剝落生莓苔，淚亦不能為之墮，心亦不能為之哀。”對於男人來說，還有比這更悲的詩句嗎？我不信你能找到。
開個玩笑啊，如果你通讀過李白的《襄陽歌》，你就會知道我斷章取義了。
而對於女性拖延症患者來說，當她們在年華老去時回憶從前，會有一種彈指間青春逝去的感覺。那感覺就像黃哲倫在《蝴蝶君》中所寫的那樣：“當你糊塗的時候，時間會過得飛快。”
在這顆星球上，有數以十億計的拖延症患者，他們在青春逝去之後，他們在感慨時不我待之餘，生活會告訴他們：世界上最苦澀的水果是“當初如果”……
我之所以寫這本書，是因為我曾經是全球最重度拖延症研究室裏的一隻小白鼠，那時拖延症險些毀掉我的生活，毀掉我的一切。
像很多人一樣，在我很年輕的時候，為了治愈拖延症，我曾經看過一些相關的成功勵誌類書籍。但很快我就發現，那些程式化的成功勵誌學教條絕無可能治愈我的拖延症。
為什麽會這樣呢？後來隨著我對拖延症的研究的不斷深入，我發現拖延症就像是一種有生命的病毒，它能不停繁殖，還能不斷進化，例如某些類型的拖延症的根源病灶隱藏在我們的基因裏，有些則隱藏在我們的潛意識裏。而成功勵誌學是一種沒有生命的人造雞血，它刻板機械，僵化空洞，根本不是拖延症的對手。
作為群體，直至滅絕那一天，人類都將永遠飽受拖延症之苦。但作為個體，你卻有可能治愈拖延症。
你可以通過閱讀這本《7天治愈拖延症》，全麵深刻地了解拖延症，弄清楚你的拖延症的根源病灶在哪裏，進而對症下藥。
另外通過閱讀這本書，你可以掌握一種融合了相關心理學、藝術、文學、科學、哲學等領域知識的混合理論，一種融合了科學理性和生命美學的混合理論，它將幫助你徹底治愈拖延症，並幫助你獲得過理想生活的能力。