無知者是最不自由的，因為他要麵對的是一個完全黑暗的世界。

——黑格爾

在這顆星球上，每個人都會有拖延心理，這是再正常不過的一件事了。而拖延症患者則數以十億計，當然，這其中絕大多數人的拖延症遠未達到心理疾病的程度。他們之所以會患上拖延症，可能隻是因為人類的某些動物本能在作祟。

而從另一個角度來看，一個人想要真正治愈拖延症，他同樣需要借助於動物本能的力量。

美國作家愛默生曾說：“我們出自本能的行動總是最好的行動。即使是最慎重的考慮和最密切的注意，也不可能像你本能的目光那樣使你更貼近你所麵臨的問題的本質。”

畫家方力鈞也說每當他遇到重要選擇的時候，他有一個非常簡單的做法：“回到動物本能直覺上”。

在我看來，人類的動物本能是一種黑暗的力量，它就像是一把雙刃劍。人類的某些動物本能會讓我們變得惰性十足，使得我們因此成為拖延症患者。但動物本能同樣也是勇氣和創造力之源，是人類主動去做所謂的大事最真實、最強有力的源動力。例如很多偉大人物正是在動物性本能的驅動之下，做成了在某種程度上改變了這個世界的大事。

如果你能深刻了解人類的動物本能，你就會知道哪些動物本能會讓你成為一個拖延症患者。

如果你在深刻了解人類的動物本能的基礎上，進一步掌握了關於如何運用動物本能這種黑暗力量的方法論，這不僅能讓你自然而然地治愈拖延症，而且你同樣有可能因此而做成那種在某種程度上改變這個世界的大事哦。

有一天我和朋友吃完飯後，看著一片狼藉的餐桌上滿是肉被啃光的骨頭，我心想：這顆星球上絕大多數人類其實都是碎屍者和食屍者呢……

開個玩笑啊。貪吃是人類的動物本能，它因此也被基督徒認為是人類的原罪之一。在21世紀的今天，無數窮人都長得肥頭大耳，挺著胖肚子，身材就像奧迪A6似的，他們中的一些人因此而自得。而很多富人則恰好相反，他們瘦削得就像重體力勞動者似的。為什麽會這樣？我不認為那些瘦削的富人都是特虔誠的基督徒，他們之所以能克製自己貪吃的欲望，多半是因為他們對於人類的動物本能有著相對更深刻的認識，這也是他們中的一些人原本不是富二代但卻讓自己的孩子成為了富二代的最重要原因之一。

曾看過一本名為《欲望之源》的書，作者是美國作家特裏·伯納姆和傑伊·費倫。在這本書裏記錄了動物世界裏的這樣一個有趣現象：每年**季節到來之前，海象都會努力增肥，其中雄性海象會增加900多公斤的脂肪。然後，它們會幹一件令人目瞪口呆的事：海象們會連續三個月啥也不吃，專心求愛尋歡，每天不停地**、**再**。在這一期間，它們的體重會減輕三分之一，其中雄性海象更是會減掉一噸多重的脂肪。

隨後《欲望之源》的兩位作者這樣寫道：“海象以脂肪的形式把多餘的能量儲存在身上，以迎接**季節的到來。但不幸的是，人類也是這樣進行儲存的。如果您是男人，低頭看看您的腰，抓一把您肚子上的肉。您要是女士，就請瞧瞧您的大腿和臀部。您看到了什麽？”

也許你會問，這跟拖延症又有什麽關係呢？你可以回想一下，當你意識到你應該開始去做某些事時，你忽然有了拖延的想法，然後你開始拖延了，當你拖延時你一般都會做什麽？你會不會一屁股坐在沙發上一動都不想動？

歐洲醫學專家通過研究發現“沙發猛於煙”：人類9%的慢性病與吸煙有關，而與久坐靜止的生活方式有關的慢性病達到10%。

現在的問題是，為什麽我們如此喜歡坐在沙發上一動不動？這就得從原始人如何生存開始講起了。眾所周知，原始人基本上每天都要冒著生命危險到處狩獵覓食，而且原始人也沒有可以用來儲存食物的冰箱，也沒有可以隨時買到食物的超市，所以原始人一旦搞到了很多食物，他們會怎麽辦？答案就是努力把食物全吃進自己的肚子裏，轉化成熱量儲存在自己的身體裏。食物充足時就猛吃，多儲存一些熱量；另外沒事兒時盡量少動，盡量避免無謂地消耗熱量。對於原始人來說，這是最佳生存策略。因為一旦遭遇對於他們來說如家常便飯般的饑荒，他們就能通過這種生存策略盡可能長久地活下去。

對於原始人來說，多吃少動是一種很明智的生存策略。但對於絕大多數現代人來說，這卻是一種很愚蠢的生存策略。因為現在無數現代人家裏都有塞滿食物的冰箱，而且到處都是隨時可以買到食物的超市。所以如果一個現代人每天多吃少動，他就有可能成為一個肥胖者。而肥胖會大大提高患病或早亡的概率，這已經是一個眾所周知的醫學常識。

既然多吃少動對於現代人來說是一種非常愚蠢的生存策略，那為什麽無數現代人還會如此生活呢？這是因為基因設置在作祟。據科學家研究，人類的基因進化極其緩慢，現代人的基因和二十萬年前的原始人的基因幾乎毫無差別。也就是說，我們雖然生活在現代社會，但我們其實是一群“摩登原始人”，原始人的生存本能和基因設置依舊在深刻影響著我們的思維和行為模式。

簡而言之，現代人的動物本能和二十萬年前的原始人的動物本能基本上是一樣一樣的。

王小波在《黃金時代》中曾這樣寫道：“照我的看法，每個人的本性都是好吃懶做，好色貪**，假如你克勤克儉，守身如玉，這就犯了矯飾之罪，比好吃懶做好色貪**更可惡。”

我曾經把這段話作為我好吃懶做、好色貪**的“理論依據”。直到後來，當我看了一些進化心理學方麵的圖書之後。我漸漸意識到如果一個人想要活得快樂，他一定不能總是跟自己的動物本能過不去，而且如果一個人的動物本能被扼殺了，他的人生將就此與快樂絕緣，然後他會像詩人黃燦然所說的那樣，“在痛苦中醞釀絕症，在淚水中結束一生”。但我同樣意識到，如果一個人完全任由動物本能的驅使，他同樣會走上一條自我毀滅之路，他最後很可能不是死於因肥胖而引發的心血管疾病，就是毀於因懶惰而引發的重度拖延症。

現在你知道為什麽在這顆星球上會有數以十億計的拖延症患者了吧。