在上文提到過的美國前總統林登·約翰遜有一次做完經濟報告之後，對身邊的人說：“我發現做經濟報告就像尿褲子一樣，你自己覺得熱乎乎的，其實別人根本不在乎。”
其實很多事情都和尿褲子一樣，你自己覺得熱乎乎的，但別人其實根本不在乎。從這個角度來看，我們之所以會患上社交恐懼症，很多時候，就是因為我們太在乎別人的感受了，或者也可以說我們太把自己當回事兒了。我們總覺得別人在關注我們的一言一行，但事實就是，別人其實都挺忙的，他們才懶得關注我們呢。
接下來再跟你分享一個在我個人看來最有價值的社交法則。很多時候，你在乎太多人的感受，你想要結交太多的人，你誰都不想得罪，這其實也是一種拖延，因為你會因此沒有足夠多的時間和精力去維持你和那些對你來說最重要的人之間的關係。我在一本書裏曾看過這樣一個社交法則，說一個良好的、穩固的、強有力的社交關係網必須是由10人左右組成，這些可以包括你的某些朋友、親戚或在工作領域和你有密切關係的人等等。簡而言之，就是選擇10個對你來說最重要的人（更功利的說法則是，對你來說最有利用價值的10個人），讓他們成為你的“強力10人內部圈”，你們互相幫助，或者也可以說是互相利用，你們都希望對方能獲得成功。雖然你也知道，人性這東西就像一位美國演員所說的那樣：“沒有人會對好朋友的失敗感到百分百不快樂。”同理，同樣沒有人會對好朋友的成功感到百分百開心。但總的來說，隻要你的人生保持一個不斷向前的軌跡，你的好朋友還是會為你高興的，他們心裏隱藏著一點點羨慕嫉妒恨也是正常的。
說回到“強力10人內部圈”，為什麽要將這個內部圈的人數限定在10人左右呢？這是因為強有力的核心關係網需要你每個月至少維護一兩次，所以這10個人可能就會用掉你用於社交的時間和精力的百分之九十，甚至更多。
在經營“強力10人內部圈”的同時，你還要挑選一些人作為“強力10人內部圈”的後備梯隊，並與這些人保持聯係。這樣做的原因很簡單，因為在你的“強力10人內部圈”中，如果有人移民了，或是有人混得風生水起，並因此跟你漸漸疏遠了，再就是有人越混越慘，你因此也與之漸漸疏遠了。這個時候，你就要從你的後備梯隊中選擇一些人，將其補充進你的“強力10人內部圈”。人生就是這樣，有些人會拋棄你，你不用因此而懊惱。而你也必須拋棄一些人，除非你想停止你向前的腳步。人生最本質的真相是什麽？尼采曾給出這樣的答案：“人們一直靠犧牲別人來達到促進自我發展的目的……生命總是靠消耗別的生命過活的，不了解這一點的人，就等於還沒有向誠實邁出第一步……”