在開始使用平板電腦後，我發現平板電腦是台式電腦和筆記本電腦更恐怖的浪費時間利器，因為它比後兩者更便攜、更方便，我可以使用它在任意有無線網絡的地方上網。

我原本已經可以做到較好地克製自己對於筆記本電腦的依賴，但後來開始使用平板電腦後，我又成了平板電腦控。因為平板電腦，我的筆記本電腦幾乎已經徹底失寵了。結果很快我就發現，我在平板電腦上浪費了很多時間，我又一次變成了一個上網成癮型拖延症患者。後來我痛定思痛，情況才有所改變。

如果你也覺得在平板電腦上點來點去太浪費時間了，可能因此把你這一生都耽誤了。怎麽辦呢？我告訴你一個最簡單、最管用的辦法：我把我的地址告訴你，你把你的平板電腦包好了快遞過來送給我，你的人生將因此翻開嶄新的一頁，你將因此舉受益一生……

開個玩笑啊。如何避免成為平板電腦控？牢記這一點，我們之所以會成為平板電腦控，同樣主要也是因為好奇心強這種動物本能在作祟。一旦發現自己又處於失控狀態了，可以給自己念這樣一段“緊箍咒”：嘿，你這個愚蠢的摩登原始人，你想淹死在垃圾信息海洋裏嗎？

除此之外，我們要想好使用平板電腦主要用來做什麽。如果主要是用來娛樂，那就強製限定自己使用平板電腦的時間。如果主要是用來工作或學習，那就將平板電腦裏可能會讓我們分心的應用程序都刪掉，並且在處理那些不用上網就能完成的工作任務或學習任務時斷開網絡連接。另外如果條件允許，可以購買兩台平板電腦，一台專門用來工作或學習，另一台專門用來娛樂。

接下來再說說智能手機，現在的智能手機其實就相當於一台可以隨時隨地上網的掌上電腦，而且它比平板電腦更便攜。因為還要用它來打電話，所以很多人無論何時何地，都會隨身攜帶智能手機。

在《經濟學人》上看過一篇文章，關於如何避免智能手機對現代人的全麵奴役，此文最後的這個結論可謂扯淡至極：“若想打敗智能手機，歸根結底還是要靠企業：應堅決要求所有員工經常關機。”

企業堅決要求所有員工經常關機？在這樣的企業工作，員工可能不會被智能手機全麵奴役，但卻會被企業全麵奴役。

有些人為了避免智能手機對自己的全麵奴役，選擇了徹底棄用智能手機。在我看來，如果你是一個年輕人，我覺得最好還是不要棄用智能手機。智能手機是具有革命性的新事物，未來的智能手機還會變得越來越強大，越來越神奇。智能手機將深刻改變人類的生活方式。這將是一次席卷全球的時代新浪潮，如果你不想與時俱進，你可以棄用智能手機。

當然，在與時俱進的同時，還要注意不要讓自己被時代新浪潮徹底吞沒。

如果你是一個暫時一無所有且一事無成的年輕人，一定要用好你的時間，不要任由那個隱藏在電腦或智能手機網絡虛擬世界裏的大怪物對它蠶食鯨吞，除非你打定主意想要一生都一無所有且一事無成。

對於很多人來說，智能手機是浪費時間的神器。現在的問題是，怎樣利用時間才不算浪費時間呢？

其實一個人隻要平均每天高度專注工作三小時左右，無論他取得什麽樣的成就都是有可能的。至於其他工作時間，可以用來處理一些很瑣碎但又不得不做的工作，或者用來維係或拓展自己的社交關係網，或者學習一些新知識給自己充充電，或者離開座位簡單運動一下，或者幹脆用來放鬆或閑聊。事實上，最有價值的靈感和創意十有八九都是在放鬆和閑聊時獲得的。

當然，靈感和創意的最主要源泉依舊是日複一日的專注工作，隻是平均每天高度專注工作三小時左右就夠了。

簡而言之，創新的最有效模式是想辦法保證平均每天高度專注工作三小時左右，然後在放鬆和閑聊時，最有價值的靈感和創意會不期而至。

不要妄想平均每天高度專注工作八小時，或是更長時間，這是不科學的。如果長期超負荷工作，隻會讓你早衰，患上抑鬱症，或是患上別的什麽生理疾病或心理疾病。

三小時，隻要三小時，平均每天高度專注工作三小時左右就夠了。在需要高度專注工作的這三小時裏，如果沒有必須通過上網才能處理的工作，那就斷開電腦或智能手機的網絡連接吧。

也就是說，在需要高度專注工作的大塊時間裏，用強加限製的手段，將智能手機對我們的侵擾程度降至最低。

而在碎片時間裏，智能手機就能派上大用場了。雖然智能手機是浪費時間的神器，但它同樣也是一件能讓我們有效利用碎片時間的超級利器。例如當我們站在異常擁擠的地鐵或公交車裏，或是處理什麽事務需要排隊等待時，在這些無聊煩悶的時刻，利用智能手機看幾頁書，學幾個英文單詞，看看朋友的微博然後評論兩句，瀏覽一些新聞，看一會兒電影，聽一會兒音樂等等，反正就是做一些諸如此類的事。我們不僅能因此創造價值或是收獲樂趣，還能避免因無聊和煩悶而滋生出大量垃圾情緒。

想要避免被智能手機全麵奴役，還有一個辦法，那就是多和現實世界中活生生的人打交道，盡量少登錄各類社交網站，多參加各種社交活動。當你這樣做了，很快你就會發現，現實世界比智能手機裏的網絡虛擬世界好玩多了。

總是沉浸於網絡虛擬世界，人會變得冷漠或極端，網絡虛擬世界裏的天煞孤星可能是現實世界裏的唯唯諾諾者。當然，唯唯諾諾也沒什麽不好的，有些人也可以這樣扮豬吃老虎呢。隻是多跟現實中的人打交道，會漸漸發現人情世故和人間煙火裏自有動人之處，逢場作戲和曲意逢迎背後可能也有一些真情意。