【適用場合】
職場挫折
【適用範圍】
新人
【計謀詳解】
經過10多年的寒窗苦讀，大學生走出校門，步入社會，成為職場新人，他們意氣風發，內心充滿著對成功的渴望，希望在職場打拚出一片自己的天空。但是，由於沒有做好角色和心理轉換，一些職場新人在職場中遭受很大挫折，有的甚至放棄了對事業的追求。
【案例1】
小王是一個非常有個性的人，非常喜歡向周圍的人發表自己的獨特見解，在行為方式上，追求特立獨行，在著裝方麵，他也很注重個性，一身打扮時尚十足。他的個性還體現在辦公桌上擺設了很多與工作無關的小飾品。這樣工作沒幾天，周圍就有人開始對他指指點點。
【專家點評】
現在的職場新人在家裏基本都是獨生子女，大多從小就以自我為中心。在學校裏以搞好各自的學習為主，很少有需要團隊合作的時候，所以大部分剛走進職場的新人，張揚個性有餘，團隊合作不足。
企業和學校的要求不一樣，學校是以學生為單位考查其學習成績，而企業強大競爭力的根源，在於其員工整體“團隊合力”的強大。每一個團隊成員的工作，都是為了與其他團隊成員共同完成團隊的目標，團隊的績效水平遠遠高於個體成員績效的總和，因此企業更強調團隊意識。另外，每個企業都有自己的文化，作為企業的一員，必須使自己的服裝、辦公桌環境等與企業的文化相吻合。
對於一個初入職場的新人來說，保持個性、發揮優勢是有必要的，但是個性必須與團隊目標、團隊利益結合起來，樹立團隊目標、團隊利益高於一切的思想，由張揚個性向強調團隊轉化，盡快建立團隊意識，盡快融入團隊。
【案例2】
小張畢業於某名校的新聞專業，專業成績優秀，畢業後被分配到一家傳媒公司。入職前，她滿懷信心地認為自己一定會在工作上做出突出成績。上班第一天，上司讓她做一份Excel表格，雖說她曾經接觸過Excel，但是對很多用途還是一知半解，結果弄了很長時間也沒有弄好，耽誤了上司的工作，小張非常內疚，失落感也開始不斷加深。她怎麽也不能接受一向在學校優秀的她，上司給的評語卻是工作效率低。
【專家點評】
從學校的練習場進入職場的真正跑道，每個人都會多少有不適應的感覺，但這是成長必經的一步。
入職之前所積累的畢竟限於“紙上談兵”，運用到實際中，的確需一段時間的思考和摸索，所以，沒有必要給自己“能力有限”的負麵暗示和壓力。
在學校掌握的絕大部分是知識，在工作中更多需要的是能力，隻有將知識運用到實踐中去，在實踐中反複總結升華，讓知識轉變成工作能力，知識才有價值。所以職場新人一定要注重知識向能力的轉換。
【案例3】
小夏畢業後就進了一家中型公司，第一天上司領著她進辦公室，多數人沒抬起頭來，她老老實實一個人坐在辦公桌前熟悉了半天的環境，到中午吃飯時，仍然沒人理他，下午她又這麽坐了半天，一天下來讓她很難受。第二天，她開始爭著打掃衛生，整理報紙，打水，即使這樣，很多同事對於她還是熟視無睹。小夏對此難以忍受，於是想到了辭職，但是想到不菲的收入和父母的期盼，她還是留了下來，隻是心裏很不舒服……
【專家點評】
新人“職業孤獨期”的時間平均為三個月。適應快的人，一個月就能過去；適應慢的人，或許需要6個月時間才能過去。與老員工溝通不暢，容易產生對公司、團隊的厭煩情緒，嚴重的情況下，有些人會由於心理壓力太大而離開。但是，經曆一段時間的沮喪和迷惑之後，情緒逐漸平靜下來，開始嚐試去尋找適應新環境的辦法。於是，與老員工的接觸多起來，並開始建立了彼此之間的友誼。
無論是作為剛踏入社會的新人，還是作為剛進入公司的新人，你對周圍都是不熟悉的，不熟悉社會的語言環境，不熟悉公司的語言格調，很容易不小心就說錯了話，比如部門裏忌說某件事，與其多說多錯，倒不如先少說點，等摸清了情形再“說”也不遲。
【案例4】
小謝進公司快三個月了，作為推銷員，她還沒有簽一個單子，上個星期開會，她的上司已經開始指桑罵槐了。公司實行業績末位淘汰製，年底計算機自動除名，所以，這幾天她覺得自己頭腦像要爆炸似的，她真不知道怎麽辦才好！她覺得自己的壓力太大了，所以，她想換工作，隻要沒這麽大壓力，薪水少一點也行。
【專家點評】
其實，在現代職場，不隻是推銷員，其他的崗位也一樣麵臨壓力。作為白領，你隻要進了辦公室，人就像上了發條的鬧鍾一樣不停地工作，以便在最短的時間內讓上司和同事看到你的工作成效。因為在公司考核時，“效率”是衡量員工的第一標準。在這樣的工作環境中，當你麵對著厚厚一摞待處理的文案愁眉不展時，當你剛剛挨了上司的“板子”，心中怒氣衝天卻不能發作也不敢發作時，當你加了一個通宵的夜班，頭昏腦脹可又不得不出席一個重要的會議時，壓力自然而然地產生了。
現代人的一句口頭禪就是“忙”。如果要說忙什麽，或者忙是為了什麽，大多數人都會茫然地搖搖頭。特別是朝九晚五的白領們，四季恒溫，一個格子間，一個顯示器，一大堆文件，總有做不完的事情。當今社會，由於工作緊張，加上淡漠的人際關係，人們的心理壓力越來越大。
在現代職場上，工作壓力是不可避免的，事實上，一定的工作壓力也有助於你的成長。工作中有一定的壓力，能激發出你的潛能，使你發揮最佳表現。隻要你想在工作上有所成績，就一定會感到有些壓力。但是，工作壓力太大或太少，對一個新人來說都不是件好事。因此，作為職場新人，你不要幻想尋找一份沒有壓力的工作，而是要逐步提高自己的抗壓能力，讓自己的精神像根彈簧，受到的工作壓力愈大，你反彈的力度也就愈大。
對於職場新人來說，要適應這種壓力一開始很難。他們大多是獨生子女，沒有與兄弟姐妹吵吵鬧鬧的經曆，從小受到父母的溺愛。但進入職場後，公司是以工作業績作為主要評價依據的，由於評價標準的變化，他們開始失去自信。
過去做學生時看電視，你可能覺得那些高檔寫字樓裏的白領的生活非常美好。其實，現實並不這麽簡單，學生作為學生有自己的生活節奏，白領同樣有白領的生活節奏，當你成為白領之後，會發現這是完全不同的生活節奏。特別是現在的學生，在精神上都非常放鬆（至少暫時是這樣），無法體會到作為白領這方麵的壓力。所以，參加工作後的第一步，你就要調整自己的生活節奏，開始適應白領的生活節奏。
作為一個白領，公司對你的基本要求，就是百分之百地完成自己的本職工作。要做到這一點，你必須保持身心的健康。就像一個交響樂團的樂手一樣，如果你今天發燒，明天頭痛，既不能參加排練，又不能參加演出，那麽，你的職業生涯能維持多久？
作為一個職場新人，麵對工作給你帶來的煩惱，你要學會把煩惱暫時打包。有些事，如果你現在想不通，就暫時別想了；有些人，如果你現在無法麵對，就暫時別麵對了；有些困擾，如果你現在不能處理，就暫時別處理了；有些情緒，如果你現在理不出頭緒，你就暫時別理了。不想不理，不是逃避，而是讓自己暫時離開煩惱。如果你老是這麽糾纏下去，就隻能讓自己陷於一團更大的亂麻之中。從另一個方麵來說，你現在沒有辦法處理，並不代表你以後也對此無能為力，所以你幹脆把那些事、那些人、那些困擾和情緒暫時打包裝箱，等到你有能力去解決的時候，再從容不迫地去處理，因為時間老人會讓你變得更加成熟和更有智慧，而且，會在不知不覺中把你曾經打包的東西解帶鬆綁。
不要老是想著壓力和煩惱，每天早晨醒來時，你隻要對自己說一聲“又一個美好的早晨到來了”，那麽，你就會煥發出一種活力，有信心開始迎接新一天的工作。
你的文憑僅代表你的文化程度；它的價值，已經體現在你的底薪上，但它的有效期不會超過半年。你要想在職場上站穩腳跟，就必須知道該補充些什麽知識和技能。如果做不到這一點，你的文憑遲早都會失效。
知識經濟時代競爭非常激烈，你的優勢在哪裏？唯一的優勢就是比別人學習得更快。要善於向明天學習。
在現代職場，最容易走的就是下坡路。所以，你必須每天淘汰自己，如果你不淘汰自己，就會被別人淘汰，這就是現代職場的“進化論”。
你一旦進入了職場，就如同穿上了那雙永遠不會讓自己停歇的“紅舞鞋”；你既然選擇了進入職場，就必須奮鬥不止，直至退休……
但是，有許多職場新人總是這麽認為，自己從學校畢業了，不要參加各種令人頭痛的考試和測驗了，日子可以過得鬆弛一點，至於學習，已經是可有可無的了。其實，這種想法是非常錯誤和危險的。現代職場不允許你安於現狀，從某種意義上來說，你進入職場就是進入了賭場，在這裏，你隻能贏，不許輸；所以，為了提高自己的“賭”技，你必須不懈地學習，爭取成為最後的贏家。過去人們常說“不管白貓黑貓，抓住老鼠就是好貓”。對於現代職場的各種老板來說，不管你是男的還是女的，老的還是少的，他隻需要“有用的”，而且是最好的。
【案例5】
李湄，27歲，某代理公司職員。她在去年遇到整個行業調整，不少同事都換了行業或者離開公司。本來公司也沒什麽業務可做，李湄就幹脆給自己放假出去旅遊，回來後她選擇堅守公司。今年以來她的業績不錯，離開的同事也有回來的，但在公司的發展明顯不如她。李湄告訴記者，她就是覺得自己做這個行業已經很熟悉，再換行業恐怕不會更好做，這時候給自己放個假非常有利於心態調整。
【專家點評】
管理學家說：“那些能夠幸存的物種，不是最強的，而是最能夠適應變化的！”現在還有個新詞：一碰就碎的“草莓族”。這是指有一部分職場人士，特別是一些名校畢業、年少有成的白領，職業發展一直很順，隻有在遇到類似金融危機這種大的職業挫折後，才會暴露出抗挫折能力差的特征，需要更多的時間才能恢複。他們之所被稱為“草莓族”，就是因為外表光鮮亮麗，實際上一碰就碎，急需提高逆商。
有專家表示，在大家提倡情商的同時，在這個競爭日趨激烈的時代裏，培養年輕人的“逆商”顯然非常必要。僅有高情商高智商而逆商很低的人，肯定要被這個時代所拋棄。
【編者小評】
職場中遇到挫折再所難免。隻是有的人很快就從挫折中站起來；有的人會自怨自艾，怨自己怎麽老是這麽倒黴，為已經潑翻的牛奶哭泣卻沒不曾想到要盡快作調整才對；而有些人挫折之後會一蹶不振，一下子就把自己定義在失敗之列。