一、概述
頭發是指在頭頂和後腦勺部位的毛發。頭發除了使人增加美感之外，主要是保護頭腦。夏天可防烈日，冬天可禦寒冷。細軟蓬鬆的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭發約有10萬根左右。在所有毛發中，頭發的長度最長，尤其是女子留長發者，有的可長到90～100cm，甚至150cm。
頭發，或單稱發，是指長在人類頭部上的毛發。頭發的顏色是由基因決定的，一般而言，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭發通常會變成銀白色。
隻有人類的頭發才會始終生長，所以人類需要時常理發，而動物界則沒有這種現象。其中原因尚不清楚。
一般人的頭發約有10萬根左右。
在所有毛發中，頭發的長度最長，尤其是女子留長發者，有的可長到90～100cm，甚至可長達200cm。
在正常情況下，頭發每日生長約0.3毫米，3天長1毫米左右。陽光照射能加速頭發生長。每根頭發的壽命一般為2至4年，最長的可達6年。假如連續50年不理發的話，可長至6米以上。據說，印度有一個僧侶院院長史華美，他的頭發竟長至7.9米，是世界上頭發最長的人。
頭發在世界上，由於種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色。科學研究證明：頭發的顏色同頭發裏所含的金屬元素的不同有關。黑發含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭發含有鈦，紅褐色頭發含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭發則是含有過多的銅。在非洲一些國家，有些孩子的頭發呈紅色，是嚴重缺乏蛋白質造成的。
黃種人和黑種人的頭發絕大多數為黑色，而白種人則有較多種顏色。頭發之所以會有不同的顏色，是因為頭發內黑素分布的數量不同所致、黑素顆粒數量多、密度大，頭發則呈黑色，反之頭發顏色則淺淡，在日光下就會呈現不同的色澤。
頭發並非與表皮呈垂直成長，一般傾斜角度為40°50′，且不同部位的頭發傾斜方向也不一致，即形成人們所說的“頭漩”。
如頭發大量脫落，就是一種病態，而且大多發生在有全身性疾病的情況下，如得了急性傳染病，像傷寒、猩紅熱，或患了慢性病如結核病、貧血、糖尿病和內分泌紊亂，以及局部皮膚發生病態，如斑禿、脂溢性皮炎等，都可引起脫發。
二、生理特征
頭發從下向上可分為毛**、毛囊、毛根和毛幹四個部分。頭發的生理特征和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛**、毛囊和皮脂腺等。
毛囊為毛根在真皮層內的部分，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內毛根鞘在毛發生長期後期是與頭發直接相鄰的鞘層。內毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發生長時截麵的形狀。內毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內毛根鞘表層。在毛發角蛋白化以前，內毛根鞘與毛發一起生長，其來源均為毛囊底層繁殖的細胞。在接近表皮處，內毛根鞘與表皮和毛囊脫開。
毛**是毛囊的最下端，連有毛細血管和神經末梢。在毛囊底部，表皮細胞不斷分裂和分化。這些表皮細胞分化的途徑不同，形成毛發不同的組分（如皮質，表皮和髓質等），最外層細胞形成內毛根鞘。在這個階段中，細胞是軟的和末角質化的。
皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂經皮脂管擠出，當頭發通過皮脂管時，帶走由皮脂管擠出的皮脂。皮脂為毛發提供天然的保護作用，賦予頭發光澤和防水性能。
立毛肌是與表皮相連的很小的肌肉器官，它取決於外界生理學的環境，立毛肌能舒展或收縮。溫度下降或腎上腺激素的作用，可把毛囊拉至較高的位置，使毛發堅起。
三、性質機能
成分
毛皮質是毛發的主要成分，由與毛發長軸平行的細長細胞所組成。在這些細胞中有約10毫米的張力細絲及纖維間基質，這些成分決定了毛發的主要理化性狀。細絲由纖維蛋白所組成，其中50%的蛋白質呈螺旋狀結構，基質由含有豐富胱氨酸的非螺旋體蛋白組成。這些蛋白質在毛囊下端合成，合成的最後階段的半胱氨酸轉變為胱氨酸。
毛發的物理性質與其化學組成有關。將毛發浸泡在水中，很快就會膨脹，膨脹後的重量比未浸泡前幹重高40%左右，這種遇水膨脹現象說明毛發中幾乎純粹是蛋白質成分，而脂質含量很少。毛發具有強的雙這性，這是由於細胞中細絲的排列與毛發長軸平行的緣故。
四、物理性質
頭發根部較粗，越往發梢處就越細，所以發徑也有所不同，可分一般發、粗發、細發。
頭發的形狀
可分為直發、波浪卷曲發、天然卷曲發三種。當然這種分類僅是一般而言，黑種人也有波狀發，白種人也有直發，黃種人也有波狀發、卷曲發。直發的橫切麵是圓型，波浪卷曲發橫切麵是橢圓型，天然卷曲發橫切麵是扁形，頭發的粗細與頭發屬於直發或卷發無關。毛發細胞的排列方式受遺傳基因的控製，它決定了毛發的曲直、形態。頭發各種形狀的形成，主要也是頭發構成的成分組合的內因作用。毛發的卷曲，一般認為是和它的角化過程有關。凡卷曲的毛發，它在毛囊中往往處於偏心的位置。也就是說，根鞘在它的一側厚，而在其另一側薄。靠近薄根鞘的這一麵，毛小皮和毛皮質細胞角化開始得早；而靠近厚根鞘這一麵的角化開始得晚，角化過程有礙毛發的生長速度。於是，角化早的這一半稍短於另一半，結果造成毛向角化早的這一側卷曲了。
另外，毛皮質、毛小皮為硬蛋白（含硫），髓質和內根鞘為軟蛋白（不含硫），由於角化蛋白性質不同，對角化的過程，即角化發生的早晚也就一定的影響。如果有三個毛囊共同開口於一個毛孔中，或一個毛囊生有兩根毛發，這此情況都可能使頭發中的角化細胞排列發生變化，形狀卷曲狀生長。
燙化使頭發變得卷曲，則是人為地迫使頭發細胞發生排列重組之故.
頭發的吸水性
一般正常頭發中含水量約占10%
頭發的彈性與張力
頭發的彈性是指頭發能拉到最長程度的能力，仍然能恢複其原狀。一根頭發約可拉長40-60%，此伸縮率決定於皮質層。頭發的張力是指頭發拉到極限而不致斷裂的力量。一根健康的頭發大約可支撐100-150克的重量。
頭發的多孔性
頭發的多孔性是指頭發能吸收水份的多寡而言，染發、燙發均與頭發的多孔性有關。
頭發的熱度
頭發的熱度與頭發的性質有密切的關係，一般加熱到100度，頭發開始有極端變化，最後碳化溶解。
五、化學性質
1. 頭發的主要成份是角質蛋白，約占97%。而角質蛋白是由氨基酸所組成。
2. 東方人發質特性是粗黑硬重，因含碳、氫粒子較大較多，所以顏色深。西方人發質的特性是輕柔細軟，因含碳氫較少，所以顏色較淡。
3. 構成毛表皮的角蛋白質，是由20多種氨基酸成縱向排列。
4.頭發的結構：每根頭發均由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。表皮鱗片層為頭發的最外層，通常由2～4層鱗片組成。表皮層通常是半透明或無色的，所以它可以讓自然發色透出；皮質層占頭發的80% ，自然色素沉積 在此， 自然發色便是因它呈現的；髓質層位於頭的中心， 由許多小氣泡組成。
六、PH範圍
頭發與PH值的關係：
(1) 頭發本身是沒有酸堿度pH值的，我們所說的酸堿度pH值是指頭發周圍的分泌物酸堿度。
(2) pH值是酸堿度記號的表示，是指水溶液內有多少酸性和堿性，以數目來表示從0~14數字，7數字是中性，7數字以上是堿性，7數字以下是酸性，頭發的pH值在4.5~5.5之間是最佳健康狀態。
(3) 因頭發遇堿性表皮層會張開、分裂，頭發變成粗糙成多孔性，不能達到燙整染的效果。遇酸表皮層合攏，頭發保持自然pH值4.5~5.5，頭發質感佳、有光澤，容易達到燙整染的效果。
頭發的pH值為 4.5-- 5.5
洗發劑的pH值為 6.5-- 6.5
潤發劑的pH值為 2.8-- 3.5
燙發劑的pH值為 8.8-- 9.5
染發液的pH值為 9.0--10.0
海水的pH值為 7.9-- 8.5
頭發拉直劑的pH值為 11.5--14.0
七、結構生理
毛發由角化的上皮細胞構成。位於皮膚以外的部分稱毛幹，位於皮膚以內的部分稱毛根，毛根末端膨大部分稱毛球，毛球下端的凹入部分稱毛**，包含結締組織，神經末梢和毛細血管，為毛球提供營養。毛球下層靠近**處稱毛基質，是毛發及毛囊的生長區，相當於表皮的棘層和基地層，並有黑素細胞。以頭發為例，毛發由同心圓狀排列的細胞構成（如圖）可分為三層：
（1）髓質位於毛發的中央，有2-3層皺縮的立方形角化細胞。毛發的末端和毳毛無髓質；
（2）皮質是毛發的主體，有幾層棱形角化細胞構成，細胞內含大量色素顆粒；
（3）毛小皮為毛發表麵的一層薄而透明的角化細胞，彼此重疊如屋瓦
還有四鍵：
（1）鹽鍵
（2）氫鍵：遇高溫重組，遇水斷開。
（3）二硫化物鍵：是特別堅硬的鍵，可斷開後重組。在燙發時控製。
（4）氨基鍵：細軟的頭發中沒有。
八、毛發生理
滯期的頭發，正常人每日可脫落70---100根頭發，同時也有等量的頭發再生。不同部位的毛發長短與生長周期長短不同有關。眉毛和睫毛的生長周期僅為2個月，故較短。毛發的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等多種因素的影響。
正常人體的頭發量為10萬根左右。頭發生長周期分為生長期（約3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月）。有80--90%成熟的頭發處於生長期，生長速度每日約0.27-0.4mm持續生長約1000天，可長50-60cm，10-20%的頭發處於停滯期，約3個月，這期間周期循環是動態平衡的。即，10根處於生長期的頭發總是緊挨著1根停大多數人的頭上約有100000根頭發，淺色頭發的人有150000根，而長了一頭紅發的人卻有90000根頭發。
九、頭發的嗬護保養
現在的流行趨勢導致燙發、染發成為女性普遍追趕的漂亮標誌，但是也有很多人對漂亮之後的頭發發質變差、幹枯、無光澤等問題又無可奈何，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭發有傷害的。那麽如何保養頭發呢？其實擁有烏黑秀發的基本保養程序非常簡單，隻要你遵守下列所示的頭發保養方法，就可以慢慢的將頭發狀況調整回來。
1.正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳發的動機在於將頭皮上的汙垢與頭發的汙垢，利用梳發先梳落。
2.正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢複生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。
洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關係到你的頭發健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
3.洗完後的護理洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦幹，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹幹。
4.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。
吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
5.對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那麽，你在頭發的表麵抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。
擁有一頭健康、滑順的頭發才是美發的根本，自信也由此產生。
正確梳理頭發
梳頭是保持美發不可缺少的日常修整之一。梳頭可以去掉頭發上的浮皮和髒物,還能刺激頭皮,促進頭部血液循環,防止頭發因營養不良而造成的白發、黃發和脫發現象,使得頭發柔軟而有光澤;同時梳頭還可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。
梳頭時,要注意清潔梳子,梳頭隻是讓頭發上的汙垢轉移了地方,如果把梳齒插進尼龍絲襪裏來回梳十多下,你會發現汙垢被吸附到尼龍絲上,這樣才既可梳掉汙垢,又可以保護梳子的清潔。
而用清水和柔軟毛刷清洗,洗幹淨後立刻用毛巾輕輕擦幹,再放在陰涼處自然晾幹。如果發現梳齒彎曲不直,應當另換一把。
十、水果護發
人的頭發就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養,而天然的植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。下麵幾種水果就是滋養秀發的好食材。
奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發幹燥，可全麵改善頭發狀態。[1]
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回複天然美態。
蜜桃：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的幹燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑製頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
十一、頭發的注重性
玫瑰紅色絕對是亮膚幻彩高手，顯擺效果絕對稱讚。基礎款套頭針織衫，巧妙設計在貼袋比例。采用鹿皮材質，駝色搭配玫紅色占絕左則位置，單調元素卻讓上身簡練而精致。呼應配搭披肩長發，讓臉龐格外小巧精致。
頭發，大家都非常喜歡它，而現代的頭發遠遠比古代的頭發要來的時髦，前衛。但有些人太過於注重頭發，而做出很多適得其反的事情，，對頭發的傷害及危害性非常級大，如一些非常手段將頭發拉長，或拉直，這些都會引起頭發的傷害性。下麵就說些與頭發搭配的臉型。
（一）折線鉤針——尖下巴
頭發拉長整齊的折線讓顏色在玫瑰紅色與青蓮色穿插，搭配淺灰色調，視覺吸引力非常強。搶眼條紋肌理會模糊身材輪廓不必擔心手臂粗還是腰粗嘍!建議搭配卷發造型，可愛的波浪切合上衣紋樣，格外附有娃娃風格。頭發波浪適當遮掩臉龐，配合搶眼上衣，給人尖下巴的錯覺哦~
（二）皮草袖口+梨花頭=巴掌小臉
新一季針織衫運用皮草裝點袖口或領口設計格外走俏。翻領略有正裝拘謹，五分袖又顯幹練，增添長鴕鳥毛裝飾袖口附有飄逸。內搭衫的珍珠領口，增添層次感豐滿脖頸，親切感倍增。黑色梨花頭扣緊臉龐，笑臉效果一級棒。
（三）落日黃+條紋圖案打底褲=甜美臉龐
落日黃(中黃色)非常時髦的顏色，收到很多MM追捧。在深冬的確需要增添暖色塊的季節。溫暖感悠然而生，中長款會拉長上身比例，配合純美色塊自然下移視線。下搭打底褲，褐色基地穿插橘色豐富色彩，同色係顏色變化附有層次美感。
（四）玫瑰紅+披肩自然發=精致麵龐
玫瑰紅色絕對是亮膚幻彩高手，顯擺效果絕對稱讚。基礎款套頭針織衫，巧妙設計在貼袋比例。采用鹿皮材質，駝色搭配玫紅色占絕左則位置，單調元素卻讓上身簡練而精致。呼應配搭披肩長發，讓臉龐格外小巧精致。
十二、秋季養發護發吃什麽
經常掉頭發，是不是很煩惱呢，怎樣才能少掉發，和飲食也是分不開的。
1.黃豆
黃豆發芽後，維生素變化很大，其中胡蘿卜素可增加2-3倍，核黃素增加2-4倍，煙酸增加2倍多，葉酸和吡哆醇也有所增加，維生素b12大約增加10倍。除此以外維生素C的含量也大有增加，高者每百克可含30 mg以上，一般也在10 mg左右。
2.桑麻丸
用桑椹或桑葉加黑芝麻配製而成，早晚各吃一枚，食用時喝少量溫開水，有潤發烏發作用。
3.雞油
雞油也有生發烏發的功效，將雞油脂放碗內，加蓋入鍋蒸到**油大部分析出，濾去渣，如同食用香油一樣，拌在菜或淋於湯中。
4.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。
5.黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1劑，可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。脫發有多種多樣，通常認為是在精神過度緊張及受到強烈刺激後發病或促進病情發展的，常見的有一般性脫發、斑禿、禿頂等。
6.另外，脫發還與營養不良、遺傳因素、內分泌障礙、其它傷害等有關。除了飲食療法以外，還可以適當配合醫生的治療。
十三、清潔事項
洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭發上的髒東西，讓頭皮能好好的呼吸所以，要保護好頭發，就要經常洗頭和按摩，使頭發經常處於清潔狀態。每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳發的動機在於將頭皮上的汙垢與頭發的汙垢，利用梳頭的動作把它梳掉。洗發時，先要用水浸濕頭發，然後再用洗發精。開始時將洗發精倒在頭發上，然後用手指肚像按摩似地揉洗。用來清潔是頭皮的表皮層，因為頭發容易被頭皮的皮脂和汗液弄髒，應仔細揉洗。第二次再用第一次洗發精用量的一半進行清洗，洗好後用清水反覆清洗，直至頭發上徹底沒有洗發精為止。
頭後盡量用乾毛巾擦乾頭發，用自然風乾，洗少用吹風機；若必須使用時，吹風機熱口不宜太接近頭發。然後將頭發一點一點地攏起用吹風機隻至半乾，以便根據個人愛好做出各種發型。
如果你的頭發因為胡亂的整燙與染發而導致頭發受損嚴重，建議你在頭發的表麵抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。
十四、脫發煩惱
頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麽事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麽過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。
頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢複生長。
掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全麵，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，遊泳、日光浴更要注意防護。
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發幹燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
十五、保持健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭發。其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發六到八次，然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加注意。
掉頭**況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。
脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根幹涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。
十六、洗頭習慣
現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。
晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭發幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭發未幹就倒頭大睡。
這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。
而如果在頭發未幹的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦幹，然後再用風筒把頭發吹幹後才睡，這樣，就不會感冒了。
頭發未幹的情況下睡著，容易感冒。
十七、女性健康
1、多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭發稀少症狀。這一情況大多發生於有脫發家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛發卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭發重新長起來。
2、.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫發不是局部現象。
十八、美發藥膳
〖 來 源 〗： 民間食療方
〖 原 料 〗： 雞肉500克，何首烏50克，筍丁50克，料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉、花生油各適量。
〖 製 作 〗： 1．將首烏放砂鍋內，加適量水煮好，潷出煎汁備用；將雞肉洗淨，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精鹽、澱粉上好漿備用。 2．炒鍋加花生油燒熱，將漿好的雞丁下油鍋內氽炸，熟後倒入漏勺備用。 3．鍋中留少許底油，加入雞丁、料酒、精鹽、醬油、筍丁、首烏汁，快速顛炒，入味後用濕澱粉勾芡，加味精，出鍋裝盤即成。
〖 特 點 〗： 雞肉熟爛，味鮮香，稍有首烏味。
〖 說 明 〗： 雞肉有溫中，益氣、補虛的作用。它還含有多種豐富的維生素，有潤膚的作用。何首烏可滋補肝腎、烏須發、悅顏色、延壽命。此菜是理想的健美菜看。女性常食可以使頭發烏黑油亮，容顏白裏透紅，顯得漂亮年輕。
頭發趣聞：法醫科學家能通過檢驗僅僅一股頭發推斷一個人的性別，年齡，種族。
十九、常識普及
外國人的頭發有的是金黃色的波狀發，有的則是緊貼在頭皮上卷而短的黑發。這究竟是怎麽回事？
其實，發色和膚色一樣，都是由黑色素決定的。如果頭發皮質內所含的顆粒狀黑色素量越多，則頭發越黑。如果頭發髓質裏也含有黑色素，那麽頭發的顏色就更黑；相反，若黑色素呈溶液狀態分布，則常使頭發帶有紅色的色澤；而金黃色的頭發，就是含有特別多的溶液狀黑色素的緣故。我國各民族的發色，大多是黑褐色和黑色。
發色也常隨著年齡的增長而變化。一般來說，人進入中年以後，毛發組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少並消失，頭發漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭發就變成白顏色了。有人報道，在60歲時，約有50%以上的人出現白發；75歲以上，白發則達到70%；男女之間沒有什麽明顯差別。
發色除因年齡而變化之外，還受健康狀況以及陽光、氣候等的影響。比如，嚴重營養不良和疾病可使頭發提早變白；過度的憂慮和精神緊張，同樣可使頭發變白，甚至白得更快。至於有的人早生白發，則主要與遺傳素質或精神狀態有關。
由於發色與膚色、眼色一樣，都是由黑色素所決定的，因此，三者之間存在密切的相關關係。就全世界範圍來說，淺膚色人種常伴以淺的發色和眼色，而深膚色的人種常伴以深的頭發和眼色，例如北歐人，皮膚是白色的，頭發是金黃色的，眼睛是碧藍色的。而黑種人，無論膚色、發色或眼色都是黑的。
人的頭發，不僅顏色多種多樣，而且形狀也各不相同。但在人類學中，主要分為三大類型，每一大類型又分為若幹亞型：一是直發，包括硬直發、平直發、微波發；二是波發，有寬波發、窄波發、卷波發；三是卷發，有稀卷發、鬆卷發、緊卷發、鬆螺旋形發和緊螺旋形發。而在卷發中的最後兩個亞型，即鬆螺旋形和緊螺旋形頭發，往往一簇簇的纏繞在一起，以致小簇間的頭皮都露了出來，故有人把這一類發形單獨列為一類──羊毛狀發。
發形和發色一樣，是重要的人種特征之一。一般說，黃種人多直發，白種人多波發，黑種人則多卷發。比如，中亞、北亞、東亞的大多數居民，以及美洲印第安人都是直發；而北極的愛斯基摩人的直發最硬。歐洲人有波發的較多。屬於波發的還有澳大利亞人及南亞、東南亞的一些居民。屬於卷發的有非洲黑人及新幾內亞和美拉尼西亞等地的居民。羊毛狀發則為布須曼人和霍屯特人所特有。
中國人以直發最多。尤其是北方人，極少見到波發；但南方人，便可見到少數波發，並且越向南，波發就越多。
這些不同的發形又是如何形成的？原來，發幹的形狀主要是在皮膚內的毛囊中形成的，即由發根的形狀來決定。直發的發根是直的，波發的發根微彎，卷發則呈軍刀形彎曲。而頭發生出後，仍保持其在皮膚內的彎曲狀態，從而形成不同的發形。但發根彎曲的原因，迄今還未完全弄清楚，有人認為，這主要取決於先天的遺傳。
頭發的長短，則與發形有關。通常，直發最長，往往可達1米以上；卷發最短，尤其是呈螺旋形的卷發更短；波發介乎其間。而在同一族群中，女性的頭發又常較男性為長，特別在波發的族群，這種差別更為顯著。
頭發在一晝夜內可增長約0.3毫米，這又與種族、年齡、營養、情緒和健康狀況，以及季節等多種因素有關。比如，夏天天熱，頭發生長較快；冬天寒冷，生長較慢。但不管哪種發形，頭發都不會無休止地生長下去，其壽命約2～5年。然而有少數婦女的頭發也可以長得特別長。例如，日本東京都山崎弘子，她從小學四年級就再沒有剪過頭發；35歲時，頭發長2.32米，兩手平伸托起來頭發仍著地。她每周洗一次頭，需要半天時間和半瓶洗頭膏。晚上睡覺時，要把頭發整理好放在枕邊。
頭發的粗細可直接影響到頭發的硬度。一般頭發越硬，其橫切麵的麵積也越大。直發最粗，可達0.1毫米；波發次之，為0.08～0.09毫米；卷發的變化較大，但大多較波發為細。直發的橫切麵呈圓形，波發是稍扁的橢圓形，卷發則呈狹長的扁平狀。有人認為，細而軟的頭發易於脫落，硬而粗的頭發容易變白。
至於頭發的密度，則又與粗細有關。頭發越細就越密。如果以每平方厘米的頭發根數表示，在各大人種中，白種人最多，黑種人次之，黃種人最少。有人曾統計，每平方厘米內的頭發根數，意大利人平均408根，蘇丹236根，日本人是238根，中國人是224根。
此外，人的頭發還有不同的發旋。發旋的差異在於發旋的數目、方向、部位，發旋中心與頭頂點的距離，以及頭頂點和發旋中心連線與頭部正中線所成的角度等。根據我國著名人類學家吳汝康於1940年對中國西南地區少數民族的研究結果，發現發旋數目以單個的為多，占89～96%，兩個的不到10%，三個的僅占0.6%；發旋方向，順時針方向較多，占57～68%，逆時針方向的較少；發旋部位，在頭左側的較多，占57～63%，在頭右側的次之，占33～42%，在頭的中線以上的，僅占1～4%，在其它部位的極少。
頭上長有茂密的頭發，是人類的特征之一。但另一方麵，人在進入中年以後，不僅頭發會逐漸變白，而且由於毛**的萎縮，使得頭發隨之明顯減少而漸漸禿發，這也是人類的特征之一。有人報道，60歲的人，約有80%出現禿發；75歲以上，則禿發的比率超過90%。不過，禿發較多的是男人，一般在中年時始自頭前部兩鬢的內側上方，然後由此向背側及兩側擴展。並且，白種人禿發的人數較多，黑種人隻有白種人的十分之一，美洲印第安人則更少。
二十、頭發發型
發型（hairstyle）頭發的形狀是人種分類的傳統根據之一。頭發的長度、顏色和發型都是肉眼所能觀察到的，一般分為5種類型，即直發、波發、卷發、羊毛狀卷發及小螺旋形發。黃色人種的頭發是直而不卷的，長而粗，顏色為黑褐色或黑色，如中國人、美洲印第安人，一般認為因紐特人（愛斯基摩人）的頭發是最硬的。黑色人種的頭發是黑褐色或黑色的羊毛卷發以及小螺旋形發，頭發是短粗而卷縮的，如非洲的尼格羅人，小螺旋形發則是布須曼人和霍屯督人所特有的。白色人種的頭發常見波狀發和卷發，顏色從灰白色（斯堪的納維亞人）通過不同程度的褐色一直到黑色（希臘人、南意大利人），偶然還有紅色的；在長度上，波狀發和卷發處於中等長度。而顯微研究的結果表明不同發型所觀察到的差異是與肉眼所看到的特征上的差異有關的。直發的橫切麵是圓的或近乎是圓的，髓質通常是存在的；羊毛狀及小螺旋形狀發的橫切麵是橢圓形的或腎狀的，有髓質，髓質被濃密的黑色素顆粒蓋住；波狀和卷發的橫切麵是橢圓形的，髓質也經常存在。澳大利亞土著居民的頭發雖然是波狀的，橫切麵是橢圓形的，像白色人種一樣，但是其頭發始終是深褐色或黑色，而且粗，像黑色人種和黃色人種的頭發。
二十一、周公解頭發夢
?夢見剪頭發，是發財的預兆。
?病人夢見剪頭發，身體會很快康複。
?工作人員夢見剪頭發，會得到提升。
?商人夢見剪頭發，是發財的預兆。
另外有關“頭發”的解釋：
夢見自己的頭發拉長了 —— 意味著得病受窮。
?夢見別人的頭發長了 —— 可能會厭煩世俗生活，離家苦修。
?夢見長了白頭發 —— 將會憂傷悲哀。
?夢見用梳子梳頭 —— 生活會幸福舒適。
?夢見短頭發 —— 厄運是短期的。
?女人夢見自己的頭發長了 —— 夫婦恩愛，幸福長久。
?女人夢見掉頭發、剪頭發 —— 可能是守寡的兆頭。
?女人夢見自己被人抓頭發拖去 —— 意味著死亡或由於不幸而離開自己的丈夫。
?夢見頭發太長幾乎把臉遮住 —— 在行為方麵將運勢下降。對表錯情、會錯意這一類輕率的行動要特別小心。否則將會發生不測。
?夢見頭發變成雪白 —— 健康狀況良好。稍有不適也不至於危害健康。可以盡情吃、盡情玩。但也要努力用功呀!
?夢見頭發絲絲脫落 —— 朋友之間的關係觸礁。也許你最要好的朋友有了情人而與你逐漸疏遠……這時你不可嫉妒，衷心祝福她，這才是友情。
?夢見請人理發 —— 異性運急速上升。要求約會，一半以上可以得到允諾。這時最好瞄準了目標，集中火力，才有成效。
?夢見人造假發 —— 表示金錢運衰敗。不是意料之外的應酬增加，就是借出去的錢要不回來。財政收支將出現赤字，可能隻好求助於母親了。
?夢見前側花式假發—— 行為方麵將有問題。你與情人之間的親密關係，將被旁人所知，而使你的立場變化。要如何應付，一定要向長輩請教才是上策。