適 應
現實的環境在某種程度上來說是難以改變的，那我們就必須適應。
1要適應生活
生活質量的高低在很大程度上取決於外部環境，當外部環境好的時候，我們往往能夠有一個美好的生活；當外部環境惡劣的時候，我們往往會生活得相對困難和痛苦。而在現實生活中，每個人的生活都是不一樣的，造成這種現象的原因就是每個人的主觀能動性發揮得不一樣。有些人充分利用外部環境，再加上自己的主觀努力，獲得了自己想要的生活；而有些人則缺乏主觀能動性，將自己的生活完全交給了外部環境，或者是他的努力不足以改變外部環境。也就是說，我們的生活如何是在外部環境的基礎之上進行個人改造而得來的。要“適應”生活，正是要我們對外部環境的服從。現實的環境在某種程度上來說是難以改變的，我們必須適應，才能夠擁有生活。
正如季羨林先生所說，我們所要適應的都是進步的，美好的事物。比如說，當我們還是頑童的時候，突然有一天讓我們去讀書，那種感覺必然是不舒服的，但是卻是對我們有好處的，那我們就必須學會適應學習的環境，當國家取消大學生的計劃分配製度，而將大學生推入就業市場的時候，也使得“天之驕子”頗不習慣，但是這確實是社會的進步，所以，越來越多的大學生擺脫了對計劃分配的依賴，憑借自己的努力開創了自己輝煌的事業。再比如說，電腦的出現曾經讓很多人措手不及，一些已經有了根深蒂固的習慣的人對於這種新生的事物沒有多少好感，但是我們不得不說，電腦的出現改變了我們的生活。那我們就必須去適應有電腦的生活，學習電腦的使用。隻有這樣，我們才不會被生活所淘汰。
我們生活的周遭環境在不斷地發生著各種各樣的變化，如果我們不能適應，那麽我們就無法很好地融入生活。長久下去，我們就會故步自封，我們的生活質量也會因此而下降。所以，“適應”生活是享受生活的第一步。
人生有很多的無奈，但有些事情是我們不能把握和控製的。比如，我們生在了經濟發達的大城市，高考的時候遭遇了變革，大學所讀的專業不是自己喜歡的，畢業後又碰上幾百幾千人為搶一個飯碗擠破腦袋的局麵，想結婚又麵臨著房地產的天價的上漲，想退休又麵臨著退休年齡往後推移……也許這都是時代的錯，比這更讓人難以接受的是，我們的身體天生就不完美。麵對這些，有的人學會了抱怨，抱怨自己沒有生在一個更好的時代，抱怨上天對自己是多麽的不公平。可是，抱怨的結果又能怎樣呢？也隻能徒增悲傷和煩惱，或者把自己推向苦惱的沼澤地。
既然抱怨也無濟於事，我們就隻能接受，接受遭遇的不公，接受生活的真相。就像我們打撲克的時候，無論抓到的是一手好牌還是爛牌，都要想辦法，發揮出最高的水平去贏下來。勇於接受生活真相的人，才能成為真正的強者。
大家一定熟悉中國著名小說家，散文家史鐵生吧，他是一位雙腿癱瘓的作家，史鐵生生前數十年與疾病頑強抗爭，在病榻上創作出了大量優秀的、廣為人知的文學作品。他的作品多次獲得國內外重要文學獎項，多部作品被譯為日、英、法、德等文字在海外出版。
他的寫作與他的生命完全同構在了一起，在自己的“寫作之夜”，史鐵生用殘缺的身體，說出了最為健全而豐滿的思想。他體驗到的是生命的苦難，表達出的卻是存在的明朗和歡樂，他睿智的言辭，照亮的反而是我們日益幽暗的內心。
不要抱怨上天給予自己的不夠多，也不要抱怨自己的命運是如何的坎坷，很多有所成就的人，比如霍金、比如貝多芬、比如海倫·凱勒，他們驚人的成就並不是因為上天多麽垂青他們，而是因為他們勇於接受事實，接受生活的真相。
所有發生的事情，都是注定無法改變的真相。你若想否認這些事實，其實就是在否定自己。我們要學會接受真相，不要與不能改變的現實較勁，才有精力去“改造”自己不盡如人意的命運。
2要去接受它
俗話說：“生活是不公平的，你要去接受它。”的確，幾乎是從我們出生的那一刻起，不公平就顯現了出來，有些孩子降生在別墅裏，有些孩子則降生在自家黑糊糊的炕頭上。到了上學的年齡，一些孩子穿著新衣，背著新書包踏進了美麗的校園，而一些孩子卻隻能眼睜睜看著別人背著書包暗自傷神。該工作了，一些孩子憑門路、靠關係進了著名的企業，一些孩子沒學曆、沒有關係，隻能以體力勞動來維持生活……
當然，大多數人沒有前者那麽優越，也沒有後者那麽淒慘，而是處在一個中間的水平，但是仍然能處處感覺到不公，自己的父母為什麽是偏遠地區的農民而不是城市裏的知識分子？自己大學畢業的時候為什麽偏偏趕上國家不再分配工作？為什麽到了自己該成家立業的時候房價較幾年前翻了數倍？為什麽自己拚命工作，而老板卻把晉升的職位給了一個別人？
生活中不公平的事情實在是太多了，很多人為此仇視不公平，背地裏唉聲歎氣，指責抱怨，這或許能解一時之氣，但不能改變實質。
在遭遇不公的時候，更多的人想的是改造環境，改變不公，其實，這多半是行不通的。試想，如果你大學畢業被分在基層工作，一邊憤憤不平，一邊敷衍工作，那麽你有什麽機會被升職呢？老板會認為這麽簡單的事情你都做不好，根本不會有責任和能力去做更高級的工作。
要想改變不公，唯一的方法就是接受這一現實。隻有接受現實才能改變心情，從而改變自己的人生。
很久以前，一位日本青年進了一家大公司，做了一個小職員。在平凡的工作中他發現公司存在著許多問題，便不斷給上層管理者寫信，並提出自己的建議。然而，他的信如石沉大海，沒有一點回音。可他並沒有放棄，隻要發現問題，他照樣寫信，照樣提出自己的建議……10年後的一天，他終於有了回報，他被派到一個分公司任經理，他工作非常出色，後來當了這家大公司的總經理，而這家大公司就是世界著名的佳能公司。
一個貿易公司的男職員，在剛進公司時很受老板賞識，但不知怎的，在並沒犯什麽錯誤的狀況下，他被“冷凍”了起來，整整一年，老板不召見他，也不給他重要的工作，從形同主管的地位變成和普通員工差不多。他忍氣吞聲地過了一年，老板終於又召見他，給他升了官，加了薪，同事們都說他把冷板凳坐熱了。
要想改變，必先接受不如意的現實生活。人生如水，人隻能去接受現實。在這個競爭激烈的社會，即便你有滿腹的才華，也不一定有機會一下子做到企業的高層。比如，你大學畢業，卻不得不從公司最基層的工作做起，有什麽辦法改變？隻有先接受才能有機會，接受就是踏踏實實地去做。
普希金有一首我們都非常熟悉的短詩《假如生活欺騙了你》：
假如生活欺騙了你，
不要憂鬱，不要憤慨；
不順心時暫且忍耐。
相信吧，
快樂的日子將會到來。
生活是不公平的，如果我們無法接受，每天總是怨天尤人，不敢麵對現實，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰，整天活在憂鬱之中，那麽我們等於被生活擊垮。既然這樣，我們不如去思考，如何更好地去適應生活的不公。唯有適應環境，接受現實，才會有機會去改變自己的處境。
3要學會承受
生活就是一個個難題。我們都在不斷地去破解，這其中最艱難的就是解題的過程，隻要承受住這個過程，完成這個過程，人生也就多了許多豐富多彩的經曆，人生就多了堅無不摧的意誌。
有這樣一個故事：
山裏住著一位以砍柴為生的樵夫，在他不斷地辛苦建造下，終於蓋起了一間可以遮風擋雨的房子。
有一天，他挑著砍的木柴到城裏交貨，但當他黃昏回家時，卻發現他的房子起火燃燒了。左鄰右舍都前來幫忙救火，但是因為傍晚的風勢過於強大，所以還是沒有辦法將火撲滅，一群人隻能靜待一旁，眼睜睜地看著熾烈的火焰吞噬了整棟木屋。
大火終於滅了，這位樵夫手裏便拿了一根棍子，跑進倒塌的屋裏不斷地翻找著什麽。圍觀的鄰人以為他是在翻找藏在屋裏的珍貴寶物，所以也都好奇地在一旁注視著他的舉動。
過了半晌，樵夫終於興奮地叫了起來：“我找到了!我找到了!”鄰人紛紛向前一探究竟，這才發現樵夫手裏捧著的竟是一柄柴刀，根本不是什麽值錢的寶物。
樵夫興奮地將木棒嵌進柴刀裏，充滿自信地說：“隻要有這柄柴刀，我就可以再建造一個更堅固耐用的家。”
堅強的人不是從未曾被困難擊倒過的人，而是在被擊倒後，還能夠積極地向正確方向不斷邁進的人。
人生一世，草木一秋。人在一生中的兩萬多天的時間裏，沒有人從始至終都是幸運兒，我們的生命中無不交織著喜悅與悲傷、順利與坎坷、幸運與不幸、得到與失去。於是，如此紛繁的內容構成了生命的多姿多彩，這樣我們才品嚐到了生命複雜的滋味，到日暮黃昏的時候，也才有了那麽多可供回憶的內容。
我們應該感謝生活的賜予，不論一帆風順還是苦難深重。
人生是個大舞台，也許有笙歌相伴，也許有大浪淘沙，但主角永遠都是我們自己，即使別人能給我們再大的幫助，但他們卻永遠無法主宰我們的人生。
我們沒有先知先覺的能力，芸芸眾生，誰都無法避免苦難的降臨。勇敢者、智者麵對苦難，能夠坦然接受，然後想方設法化解苦難，把它看作是對人生的又一次挑戰，贏得別人的敬重；懦弱者、愚者麵對苦難，隻會像塌了天，垂頭喪氣，甚至喪失了生活的勇氣，結果苦難更加深重，造成的損失與危害更加巨大，為別人留下笑柄或提供反麵的教材，這樣的人生何其可悲。
其實，沒有過不去的火焰山，車到山前必有路，重要的還在於你的心態。
古希臘有這樣一個神話傳說：
西西弗神因為偷了天庭的火種給人們，被貶到人世間受苦。他所受到的懲罰是將一塊大石頭推上山，直到它不再滾下來為止。西西弗神推呀推，費盡氣力將石頭推上山頂，周而複始，永無休止。
上帝想靠這樣的折磨，使西西弗神心靈崩潰而死。西西弗神每次推石頭上山時，上帝都嘲笑、打擊他。但西西弗神不相信命運，依舊我行我素。他想：既然推石頭上山是我每天的任務，那我就每天都來完成，完不完成責任在我，至於石頭是不是往下滾，那就和我無關了。再說，石頭不往下滾，我又推什麽呢?在西西弗神的坦然麵前，上帝折服了，他無法再懲罰西西弗神，便讓西西弗神返回了天庭。
一切外在的磨難，都會在心靈交匯，你的盾牌不是外人的幫助與同情，而是心理的承受能力。想一想貝多芬，苦難好像不斷地降臨在他身上，雙耳失聰，雙目失明，但他沒有垮掉，反而成為一代“樂聖”；想一想張海迪，全身三分之二沒有知覺，但她不斷地進行“生命的追問”，針灸、寫作、翻譯……一個正常人都無法取得那樣的成績，但是她做到了。
人的一生，重要的不是發生了什麽，而是我們承受了什麽。苦難再大，都屬於我們自己，不承受也得承受。承受它才能打垮它，不承受就會被它打垮!