有一位從複旦大學畢業的年輕人廖先生從小就被長輩寄予厚望，大家認為他是一個成熟穩重的孩子，對他的未來十分樂觀。但廖先生本人並不這麽看，與親朋好友的高看一眼相比，他認為自己其實是一個很悲觀的人，隻不過自己的悲觀和消極都藏在心裏。
他說：“我是一個謹慎的人，從小到大就這樣。我做事總是考慮到方方麵麵，對每一件事都會力求絕對安全。我會做在下雨天衝到院子裏撿起一本被雨水淋濕的書這種冒險的事嗎？不，即便是這樣的行為我也不會嚐試。我的腦海中第一個念頭是：‘天上會打雷嗎？雷會擊中我嗎？有多大的概率是我倒黴而非別人倒黴？’你看，我總是容易往壞的方麵想，哪怕現狀比較樂觀，我也會想到會不會突生變故。請問，有什麽方法可以讓我別再胡思亂想嗎？”
廖先生的生活充滿了消極。他思考過度，有很多擔心。這種行事風格的優點是善於三思而行，似乎沒有他想不到的事情，可缺點非常“致命”。他畢業兩年來一事無成：找了一份穩定的工作，拿著不高不低的收入，下一步就是相親結婚了。瞧，他連戀愛的勇氣都沒有，而是選擇相親這個途徑，因為他害怕被拒絕。
我在長期的谘詢工作中發現了一個普遍的現象，就是凡是勤於思考而疏於行動的人，都存在著“畏懼”的心理障礙。他們怕被別人瞧不起，所以索性不去做；怕說錯話，因此幹脆不說話；怕失敗，於是什麽都不敢做；怕上司不高興，就把該提的要求藏在心裏。但實際上，他們害怕的這些東西並不存在，是自己臆想的那些可怕的結果綁住了自己的手腳。
馬修斯講了20世紀90年代發生在好萊塢的一個故事：影星史泰龍有一次聽說演對手戲的演員以前是職業拳擊手，體格非常強壯，而這部戲有大量搏鬥的情節，於是心中十分忐忑，開拍前一夜輾轉反側睡不著覺。因為他這時已經功成名就了，早已過了“拚命”的年齡，所以他害怕“破相”。所有的人都告訴他這個演員的功夫很好，下手特別狠。甚至有人傳言出了名的“硬漢”湯姆·漢克斯拍戲時也被他打傷過。
聽到這些傳言，史泰龍更擔心了，去片場之前，他一度產生了請求導演刪除這個情節的想法。當然，史泰龍最終戰勝了內心的懦弱，等到和那個演員見麵時，才發現對方是一個性格溫和、很好打交道的人。兩人拍戲時對方也特別注意自己的動作，並沒有發生預想的不好的事情。
這種害怕的心態所造成的不利影響，往往比我們畏懼的那個可能發生的事實更為可怕。消極思維就像超級流感病毒，一旦在心中紮根發芽，就會產生一係列連鎖反應。它起初隻是讓你感到擔心、胡思亂想，慢慢地會讓你放棄更多的行動，在生活和工作中都變得畏手畏腳起來。你也許懂得很多，是一個聰明人，但你並沒做出什麽成果。
怕什麽就來什麽：消極思維把“能做到”變成“做不到”
當你在思考和行動的過程中總對結果持沮喪態度時，就會真正遭到長久而致命的打擊，導致美好的想法很多，卻無法變成現實。消極思維會使你無法體驗到創造和期待的樂趣，讓你和快樂擦肩而過。消極思考和消極行動的人，每天都活得非常拘謹，想得多，做得少，因而難以成功。
馬修斯在總結過去幾年的管理生涯時說：“從早晨醒來到晚上睡覺，始終緊張焦慮，備受心靈痛苦的折磨。”他情緒低落，壓力很大，也不相信自己可以戰勝眼前的挑戰，對未來感到悲觀。一個人如果處在這種狀態中，就會“怕什麽來什麽”。思想越是消極，就越做不到。
恐懼會傳染：過分恐懼會讓你產生消沉的氣場
實際上，在你對行動產生恐懼的一瞬間，懦弱的性格和畏懼的心態就已經在你體內擁有了強大的基因。悲觀消極的思考方式會隨著血液和呼吸傳遞到你身體的每一個部位，再形成你獨特的消沉的氣場。你整個人都是一團負能量，別人在很遠處就可以感受到你全身散發出來的那種暮氣沉沉的狀態。
消極心態帶來的對行動的恐懼會清晰地刻畫在你眉宇之間，你的臉上寫著三個字：“我害怕！”這時，縱使你有多麽遠大的理想和宏偉的計劃，都不能說服人們支持和相信你——你甚至連自己都不能說服。