鼻呼吸原理
人是用鼻子呼吸的,這是因為鼻子裏麵有一套專供呼吸的"設備"。這套設備功能齊全,結構精巧,經過億萬年考驗,說明完全可以勝任。由於鼻子是人體和外界進行氣體交換的入口,大自然中的許多灰塵雜物可能混雜在空氣中,經過這個入口進入人體。所以,這個入口防守嚴密。第一道關口就是由粗而短的鼻毛組成的網狀的防禦線。它能擋住企圖隨空氣進入人體的粗大的飄浮顆粒。
用鼻呼吸的重要性
人在呼吸的時候，鼻腔不隻是空氣的通道，由於鼻腔組織構造的特殊性，它還是空氣的“加工廠”。這個“加工廠”具有類似“空調機”的作用，有溫暖空氣、濕潤空氣和潔淨空氣的功能。
鼻腔黏膜的血管十分豐富，具有收縮和擴張功能，而且能隨著體內外環境的改變而進行自我調節。當外界冷空氣進入鼻腔時，小血管裏的血液就增多，流動也加快，這樣，就能把進入鼻腔的冷空氣調節到和體溫相似的溫度；同時，可將幹燥的空氣變為濕潤的空氣，以維持呼吸道的正常生理活動。
鼻孔裏長有許多鼻毛，用鼻子呼吸，鼻毛能夠擋住空氣中許多灰塵。有時候，空氣裏的刺激性氣體刺激了鼻腔裏的神經組織，就會一起噴嚏，將粗粒灰法和有害氣體噴出來。
吸入的空氣基本無病菌，主要是鼻腔裏粘液腺和粘膜上皮纖毛所起的作用。當空氣中的灰塵和微生物等吸入鼻腔後，被吸附在“粘液氈”上，隨著纖毛運動和吞咽動作，被咽入胃內或被咯出。同時，鼻腔分泌的粘液中還含有一種“容菌酶”，它能抑製和溶解細菌。
鼻腔的呼吸功能對人體健康的關係非常密切，所以，平時要保持鼻腔清潔，不可隨便挖鼻孔。鼻腔一旦阻塞而妨礙正常呼吸時，應請醫生檢查。
保護功能
鼻毛可以過濾空氣中一些較大的顆粒；較小的顆粒可沉降於鼻腔粘膜表麵分泌的黏液毯中，被纖毛擺動送入咽部咽下或吐出；反射性噴嚏能將吸入的一些異物、顆粒排出；鼻粘膜下血竇和腺體可將空氣加溫、加濕；黏液毯中還含有一些溶菌酶、幹擾素、分泌性IgA等抗病毒、細菌的物質。鼻腔是呼吸道的第一道防禦工事，保護著人體的健康。
發音和共鳴功能
正常的鼻腔、鼻竇結構對如m、n等特定音節的發音和聲音的共鳴具有重要作用。鼻腔阻塞或鼻咽腔不能正常閉合的患者聲音性質將發生改變。
吸收功能：鼻腔粘膜血液循環豐富，對藥物吸收迅速。經鼻腔給藥可用於如呼吸道疾病等疾病的治療。
反射功能
鼻粘膜受到刺激後可產生一係列反射，如鼻肺反射、鼻心反射、嗅覺反射等引起咳嗽、噴嚏、心率減慢、唾液、胃液分泌改變等作用。
其它功能
鼻腔是淚液排出的通道；鼻竇的存在可以減輕頭顱骨重量和維持頭部平衡等。