對治貪嗔癡之病,要“以舍治貪”“以忍治嗔”“以覺治癡”。另外,對治心病還有五個重要的法寶,就是“五停心觀”。《新華嚴經論》說:“善治諸病者,世間四大不和病,以湯藥治;如煩惱病,以五停心觀、十波羅蜜治。”五停心觀是對治心中煩惱魔障的五種觀想法門。分別是:
(一)以不淨觀對治貪欲
眾生以穢為淨,看到花美就貪愛,看到俊男美女就動心,因此產生種種的執著、煩惱。不淨觀就是教我們觀想自他身體都是肮髒、不淨的,比方你覺得花可愛,你要想到花長在泥土裏,上麵有很多蟲子,有很多細菌,這樣你對花就不會執著了。你覺得那個人長得好漂亮、好美麗,但如果了解這副臭皮囊隻是由因緣和合而成的一具帶肉的骷髏,是不清淨的,自然貪愛、染汙的心就能去除了。
(二)以慈悲觀對治嗔恚
有的人經常無端發怒生氣,惱亂他人。有的人看到別人行善,他不歡喜,看到他人行惡,他生嗔恨。有的人說,這個人我不喜歡,這個地方我不喜歡,這個時候我不喜歡。有的人總認為自己才是對的,別人所說都是錯的,因此常與人諍論,於是生起嗔恚。
慈悲觀又稱慈心觀、慈憫觀,可以對治嗔恨心。佛教以慈悲為懷,慈悲的定義是拔眾生苦、給眾生樂。一切佛法如果離開慈悲,是為魔法。慈悲就是佛性,慈悲就是智慧。慈悲是心存正念地服務濟人,是無我無私地利益眾生。慈悲是淨化的愛,是不求回報的布施奉獻。假如你有慈悲心,何必執著於自己喜歡不喜歡呢?
慈悲不是佛教徒的專利,是一切眾生共有的財富。人間有了慈悲,生命就會充滿無限的意義。中國有句話說:“仁者無敵。”套用佛教的話說,就是慈悲沒有對手,慈悲可以克服一切的艱難。慈悲是身體力行的道德,不是用來衡量別人的尺度。真正的慈悲不一定是和顏悅色的讚美與鼓勵,有時以金剛之力來降魔更是難行能行的大慈大悲。
(三)以因緣觀對治愚癡
有一種人認為我與萬事萬物都是實有的,或認為是實無的,這是執著邊見的愚癡;有一種人認為人死了什麽都沒有,這是執著斷滅的愚癡;有一種人認為人死了還是會投胎做人,這是執著人生恒常的愚癡;有一種人認為修行是要極端地吃苦,不吃不睡,這是執著苦行的愚癡;有一種人認為修行是要積極地縱樂,這是執著樂行的愚癡。
愚癡可以因緣觀來破除,愚癡是由於不明白真理。什麽是真理?就是因緣。世間任何東西都不是單獨的,是靠著很多的因緣才得以存在。例如,一間房屋是由鋼筋、水泥、木材、工人、建築師等條件和合而成;一粒米,是由種子、土壤、陽光、水分、農夫的灌溉耕種等因緣而成。由因緣觀想,宇宙大眾都是我的因緣,都在成就我,都是幫助我的好因好緣,因此我心存感恩,要待大家好。如此懂得因緣法,就會知道眾緣和合的奧妙,化愚癡為智慧。
(四)以念佛觀對治業障
有一些人一生遭遇諸多不順。例如想要賺錢,卻被人倒閉;想要行善,卻被人毀謗;出外常遭受意外,做人做事乃至修行常被人怨怪等。用念佛觀可以對治業障,我們念佛觀想佛的法身空寂無為,以此對治境界逼迫的業障;觀想佛的報身功德巍巍,以此對治經常心生惡念的業障;觀想佛的相好光明的應身,以此對治容易昏沉暗睡的業障。
(五)以數息觀對治散亂
我們的心念,一會兒停在美國大女兒身上,一會兒到了上海大兒子家裏;一會兒住在天堂,一會兒墮入地獄;時而心生善念,時而心萌惡念,可謂妄想紛飛。以數息觀可以對治散亂心。數息觀又叫“安那般那念”,是以數算自己的出入息,讓散亂的心能定住在一境。
此外,佛教有“禪淨雙修”,禪定能統一自己,不讓心念散亂,不讓魔軍得逞;念佛能淨化心靈,念佛念得專心一致,也能降伏妄想、雜念的病魔,不致擾亂我們。
佛教還有很多法門,如拜佛,拜佛必定要發願,有願就有力量抵抗魔軍。佛教講發心,發慈悲心、慚愧心、菩提心,發心的力量奇大無比。再如提得起、放得下,以及般若、智慧、明理等都是無上的妙藥,都可以治療我們的心病。
心病最主要是從“我”而來的,《般若心經》說:“照見五蘊皆空,度一切苦厄。”把“我”空了,就可以去除心中的顛倒妄想。
總之,要治心病,非靠自己努力不可。就像醫生開藥方給病人,但不能勉強病人吃藥,若病人不吃藥,病永遠也不會好。同樣地,佛法雖然能醫治心病,但如果你不依佛法的指示去做,你的病也不會痊愈。學佛,就是學習佛法,依佛陀的教示去實踐,否則就如“說食數寶”,自己不能受用,佛法再好,又有何用!