登高使人心曠，臨流使人意遠。
讀書於雨雪之夜，使人神清；
舒嘯於丘阜之巔，使人興邁。
【譯文】
登上高處可以使人心曠神怡，麵對清流可以使人意境深遠。在雨雪之夜讀書，會覺得思維非常清晰；在山丘頂上呐喊呼嘯，會讓人興致豪邁。
【例解】
雪夜讀書，神清氣爽，舒嘯山林，意興豪邁，其意旨在於胸襟的廣闊和遼遠，隻有這樣，學道求藝才會心性輕盈，靈性畢現。宋之問是唐朝詩人，他在靈隱寺的月夜裏遇到一個老僧吟誦詩句，感受也是如此。
宋之問因為不幸的事被牽連，遭到貶黜，被放逐江南。他於一日遊靈隱寺，當時夜月極明。宋之問不禁於長廊間行吟，曰：“鷲嶺鬱岧嶤，龍宮隱寂寥。”到這句時，他苦思冥想，也沒有想到符合心意的下一句。有一老僧點長明燈，坐大禪床，問宋之問：“少年人深夜不寐，而吟詩甚苦，到底是什麽原因？”宋之問回答道：“弟子喜歡作詩，剛才偶得此句，但一時續不下去。”老僧問宋之問：“試吟上句。”宋之問把上一句吟誦給老僧聽，老僧曰：“何不雲‘樓觀滄海日，門對浙江潮’？”宋之問為老僧的才學而震驚。第二天清晨，宋之問欲訪老僧，卻再也沒有看見他了。寺僧有知道情況的人，告訴宋之問：“此乃駱賓王也。”原來徐敬業敗後，駱賓王落發，出家為和尚，遍遊名山。駱賓王曾經為徐敬業撰寫《討武曌檄》，文名遠播，而今，他在寺中良夜讀書，登高枕石，氣韻更加高雅。自然世界能去掉虛妄和深念，能使心靈寧靜，難怪他逸興盎然地與宋之問對詩了。