“坐”，算得上是寶寶大運動發展一個重要裏程碑。因為從此寶寶的世界終於不再是隻有天花板了，他的活動範圍變得更廣、活動內容變得更加自主。當然，對於媽媽們也同樣重要，因為我們總有操不完的心。無論寶寶發展到哪個階段，都不免會擔心有沒有落後，是不是正常。所以，盡管個體差異導致大運動的發展快慢屬於正常現象，但每個具體的發展階段，可能會遇到的具體問題，媽媽們還是應該有所了解。下麵收集的是媽媽們提問頻率比較高、比較典型的幾個問題。

寶寶快4個月的時候就喜歡坐著，這麽小可以讓他坐嗎

一旦寶寶坐起來過，就再也不會滿足於躺著了，就跟一旦被豎抱，就不會再喜歡橫抱一樣。因為坐起來後得到的是一個嶄新的視角，對於之前天天盯著天花板的寶寶來說，哪怕他還沒有坐的能力，即便是隻能扶著或靠著坐，寶寶也會不再滿足於躺著。但是，爸爸媽媽們不能為了滿足孩子，過早讓他學坐，這對脊柱的發育不利。

嬰兒的骨骼柔軟，含鈣量比成年人少，脊柱還不具備成人特有的4個生理彎曲，幾乎是直的。細心觀察就能發現，過早坐立的寶寶整個脊椎是呈C型彎曲的，他們的肌肉缺乏相應支撐起來的力量。有的寶寶甚至會往前傾，這不僅很危險，還容易給寶寶造成驚嚇，對“坐”產生陰影。不過，4個月之後，媽媽們可以適當“抱坐”。其實也等於抬高寶寶的上半身，但是因為整個後背以及頸部、頭部都能得到支撐，寶寶不會太累，還能滿足想坐的欲望。

我家寶寶6個月了，坐的時候會兩邊倒，該多坐還是少坐

讓孩子通過依靠物體而坐立，其實沒有什麽積極作用，功效等同於拔苗助長。寶寶不能自行坐立，欠缺的並不是臀部的力量，所以單純地維持“坐”這個姿勢，是練不出來的。寶寶坐不穩，真正的原因是腰背肌肉力量的欠缺。而鍛煉腰背肌，最好的方式就是讓寶寶多趴、多爬。

那麽，寶寶是如何學會坐的？

寶寶首先要學會自主翻身；然後隨著全身肌肉的發展，學會腹部爬行；最後學會用四肢撐起身體。而在趴或者爬的過程中，當寶寶感覺到累的時候，或是需要解放雙手去拿玩具的時候，就會翻身坐下來。

所以，“坐”這個運動看似獨立，但絕不是簡單地幫他擺好姿勢，架好支撐物，在某個角落一蹲就能自動學會的。坐，是寶寶大運動發育的一個自然而然的結果。要想寶寶坐得好，首先在躺臥期就要鼓勵寶寶多趴，以鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，為今後直起上半身，轉為坐姿打基礎。

寶寶不需要倚靠物也能坐了，但是坐不穩，怎樣幫他

寶寶能坐穩需要兩點：一是支撐住上半身“坐住”，二是保持平衡“坐穩”。前者靠的是肌肉，後者靠的就是平衡性。正如上一個問題所述，在肌肉鍛煉這件事上，隻能依靠寶寶自己的力量，但是如果你真的那麽著急讓寶寶坐穩，在平衡性這一點上，父母可以適當幫忙。當寶寶已經有足夠的力量抬起上半身，而不需依靠其他物品靠坐的時候，就可以把他放在沙發角，練習身體平衡。很快他就能學會用兩隻手臂幫忙平衡上半身，呈“三足鼎立”的樣子。再練習平衡性，媽媽可以拿一些鮮豔的小玩具，引導寶寶來夠取；或是準備一個穩定性好的玩具架，讓寶寶慢慢地學會把“三足鼎立”中的兩隻雙手分離出來。在這之後可以增加難度，拿著玩具晃動讓寶寶抓取，進一步讓寶寶在運動中學會如何掌握平衡。坐穩的訓練在開始階段一般每次幾分鍾即可，到寶寶6個月時逐漸可以延長至15~20分鍾。即便寶寶已經能坐得很穩，在他不需旁人幫忙自如地坐下、起來之前，也不宜坐得太久。

寶寶總是分開兩腿跪坐，需不需要糾正坐姿

初期學坐的寶寶對坐姿沒有什麽要求，但是進入學步期之後，W型坐姿應當盡量避免。常常看到會坐的寶寶雙膝很自然地向後彎曲，坐在地上看書或玩玩具。從寶寶頭頂看，他的腿就像是字母W。但是，不建議會走路之後的寶寶繼續長期保持這種坐姿。持續的W型坐姿，容易導致不同程度的盆骨外擴，或是髖關節脫位。長期保持W型坐姿時，會導致大腿骨內轉，並連帶引起膝蓋關節內轉，最終導致雙腳內撇，走路很容易“八字型”。

W型坐姿會讓寶寶坐得很穩，但正是因為太穩了，就會減少和降低寶寶轉動身體的機會和自由度。寶寶會習慣用左手拿左側的東西，右手拿右側的東西，但卻無法鍛煉手跨過身體中線拿對側物品的能力。這項能力，是以後寫字應具備的一項前提技能。W型坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都壓縮在一個非常短的範圍，時間長了，寶寶的關節發育就會受到影響。

推薦幾種坐姿：

·盤腿坐姿：雙腿彎曲，交叉平放。

·V型坐姿：雙腿打開，向前伸直。

·並腿坐姿：雙腿並齊，向前伸直。

寶寶的坐功熟練之後，建議多種姿勢輪流變化，因為不同的坐姿鍛煉的肌肉群側重是不一樣的。

寶寶在幾個月之內學會坐算正常

大多數的寶寶會在6個月左右獨坐，不用倚靠物就能夠獨立坐在床麵並能平衡自己身體的晃動。但是早至4個月、晚至9個月，都屬於正常範圍。有的寶寶4個月就能夠自己坐起來，而不依靠外部力量，就說明寶寶此時的身體已經具備獨立坐起來的條件，所以不用擔心脊柱負擔過重或變形。即便是9個月之後的寶寶，如果平時趴得少，活動量不大，也算不上異常。如果寶寶在該獨坐的月齡做不到，就一定要鼓勵孩子多趴、多趴、多趴！

常常看到一些專門訓練寶寶學坐的方法，其實哪裏需要什麽訓練，坐、站、走從來都不是學出來的，而是隨著寶寶的一步步發育，水到渠成的結果，不需要人為控製和幹預。反倒是過早地扶著孩子，幫他學坐、站、走，會對脊柱、下肢造成不必要的損傷。關於大運動的發展，媽媽們寧可靜待花開，也別拔苗助長。

本文觀點參考：《美國兒科學會育兒百科》《西爾斯親密育兒百科》