你有沒有羨慕過，為什麽別人家的寶寶吃了睡、睡了吃，怎麽看都是一片歲月靜好。當你不知道寶寶為何莫名哭鬧的時候，就是時候了解一下被無數媽媽忽視的脹氣了。
先來看看脹氣寶寶的日常表現：
·寶寶總是抬高胳膊和腿；
·寶寶經常攥緊拳頭；
·寶寶好像很不舒服地扭動；
·寶寶沒事就哭鬧；
·寶寶沒事就放屁；
·寶寶沒事就打嗝。
如果你家寶寶上述全中，很可能他真的是一個脹氣寶寶。
該如何緩解寶寶脹氣
1.給寶寶做騎腳踏車運動
把寶寶平放在**，抓住他的雙腿做騎腳踏車的運動，幫助他排出腸道內的氣體。整個過程要盡可能地輕柔，以免傷到柔軟的寶寶。一邊做運動一邊跟寶寶說話，可以分散他的注意力，也能減輕脹氣的痛苦。
2.讓寶寶多趴
每個寶寶都應該通過多趴來鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，並促進運動技能的發育。多趴的額外功效就是可以幫助寶寶排出聚集在胃部的氣體。如果寶寶不願趴在**，可以讓他趴在你身上。CC基本就是這麽過來的，每次趴睡都睡得格外安穩。趴的時候要確定寶寶清醒，而且有人看護；剛吃飽奶不要趴，以防吐奶；每天保證寶寶趴在**或是你的腿上至少20分鍾，如果脹氣嚴重或者寶寶對趴不反感的話，可以延長時間和次數。
3.幫寶寶按摩
按摩不僅能疏散寶寶腹部的氣體，還能起到安撫的作用。讓寶寶臉朝上躺在**，順時針按摩腹部，可以結合剛才提到的騎腳踏車運動。
4.裹繈褓
研究表明，裹繈褓可以緩解嬰兒脹氣。如果你的寶寶不到兩個月，裹繈褓除了緩解脹氣，還能給他帶來極大的安全感。要嚴格按照安全指南裹繈褓，避免嬰兒猝死綜合征和窒息。
5.飛機抱
用雙手抱著寶寶的腹部，輕輕搖晃或走動，有助於排出脹氣。上上下下或是左左右右的搖晃方式都不錯，但是動作不要太猛，幅度不要太大。
6.暖敷
用瓶子裝溫熱的水（注意水溫），裹上毛巾放在自己的肚子上，再讓寶寶趴在上麵；或是用吹風機吹熱一條毛巾，將其搭在寶寶的肚子上，也要注意溫度。
7.使用藥物
如果寶寶實在因為脹氣鬧得厲害，可以使用西甲矽油。該藥為純物理作用，沒有什麽副作用，但吃多了會影響奶的吸收。注意是隻有哭鬧時才建議用，一般5分鍾就能看到效果，但也不見得每次都能有效。因為藥物的工作原理隻是把大氣泡打碎成小氣泡，使它更容易排出體外，而不是徹底地消滅寶寶肚子裏的氣。
如何預防脹氣
1.不要在寶寶哭的時候喂奶
邊哭邊吃會導致寶寶吞下大量空氣。而且頻繁地喂奶會讓寶寶吃到很多富含乳糖的前奶，也會加重腸胃負擔，使腸胃得不到休息，這些都會讓脹氣更加嚴重。對於脹氣的寶寶，更需要留意他哭鬧的原因。如果寶寶哭是因為他餓了，那就不要等到寶寶很餓的時候再喂，試著比平常提前一點點。
2.使用防脹氣奶瓶
一般來說，使用奶瓶的寶寶更容易脹氣。嚐試不同大小和類型的奶瓶和奶嘴，一般奶瓶傾斜30~40度可以讓空氣全上升到瓶子的底部，如果奶瓶裏剩的奶太少容易吸空就不要再讓寶寶喝了。
3.調整喂奶姿勢
母乳寶寶不會像奶瓶那樣有吸空的情況，但是如果喂奶姿勢不當，依然會引起脹氣。喂奶的時候盡量讓寶寶的身體傾斜45度，讓寶寶含住乳暈，喂完寶寶豎抱一會兒。
4.喂奶之後拍嗝
拍嗝是防止脹氣最有效的方式，可以防止氣泡的形成。正確的拍嗝姿勢：豎抱寶寶讓他趴在你的肩膀上，五指並攏呈空拳，由下至上輕拍他的背，或是由下往上捋。
5.避免脹氣的食物
如果寶寶脹氣，母乳媽媽應避免食用容易引發脹氣的食物，如花椰菜、甘藍、卷心菜、洋蔥等蔬菜，以及牛奶、冰激淩、奶酪等奶製品和豆製品。
很可能你做了上述所有的努力，寶寶還是拒絕安撫，哭鬧不止。但是，脹氣沒有更好的特效方法，隻能熬著。當無論你做什麽都不能緩解寶寶哭鬧時，盡管這種挫敗感會讓你很崩潰，但這無關你帶孩子的能力，脹氣寶寶生來就是修煉父母的。等到寶寶2個多月，脹氣基本就自動消失，最長的4個月會完全消失。