有媽媽問：“寶寶1歲半了，奶粉要用什麽容器喝？”

美國兒科學會之所以建議寶寶1周歲時要開始停止使用奶瓶，18個月大要完全戒除奶瓶，是因為同時推薦了1~2歲的寶寶喝全脂牛奶。

所以對執著於二段、三段奶粉的媽媽來講，用什麽喝奶工具自然也就成了一個不成問題的問題。當配方奶遇上牛奶，先決定好要不要繼續喝奶粉，再猶豫用什麽喝奶容器也不遲！

奶粉要喝到多大

1.1~6個月

應以母乳為主，難以實現的可以喝配方奶。

配方奶的設計基礎是模擬母乳，通過調整奶粉中各種營養物質含量，並添加足夠的微量營養成分，作為嬰兒的唯一營養來源，滿足嬰兒的所有營養需求。

2.6個月之後

開始添加輔食，此時母乳和配方奶仍然是主要營養來源。此時寶寶的腸胃依然沒有發育健全，1歲以前最好不要選擇牛奶，牛奶裏的高蛋白難以消化，不易吸收而且容易導致過敏。

3.1~2歲

寶寶基本可以攝取到所有的常規飲食，奶隻是全麵食譜的一部分，但不再是唯一。配方奶的設計基礎也就不複存在。所謂的二段奶粉、三段奶粉，隻是相當於一種強化食品，不再具有必要性。全世界範圍內，也隻有咱們國家的家長對二段奶粉、三段奶粉表現出過度的熱情。美國兒科學會推薦，1~2歲的寶寶可以喝全脂牛奶，全脂牛奶含有豐富的脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，非常利於寶寶的生長發育。

4.2歲之後

可以轉向半脂、低脂或者脫脂奶。

1周歲以後，牛奶vs配方奶

1.含鈣量：牛奶＞配方奶

英國消費者權益保護組織（WHICH）表示：幼兒配方奶粉中的鈣含量不能滿足1~3歲兒童日常所需，與之相反，隻需300mL的普通牛奶就能完全滿足。每100mL牛奶能提供122mg的鈣，鈣對兒童骨骼生長和牙齒發育極為重要。

而德國愛他美和英國牛欄，每100mL奶粉僅能提供86mg的鈣。所以英國政府建議：孩子1歲後就可以喝牛奶，不必再喝幼兒奶粉了。

2.含糖量：配方奶＞牛奶

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，嬰兒期所需的營養和成人、幼兒都有所不同。比如，人體必需的氨基酸，6個月齡的嬰兒就比成人的需求多5~10倍。配方奶中的蛋白質含量比純牛奶要低，反倒是碳水化合物（其實就是糖）的含量更高。這對於嬰兒是必要的，但對於吃多種食物的幼兒則不是。

3.家庭預算：配方奶＞牛奶

英國消費者權益保護組織為1周歲以上，仍然喝配方奶的家庭算了一筆賬。這些家庭每天大約要花費1.63英鎊，一年下來就是594.95英鎊。而按照英國政府的建議，兒童每天需要喝300mL的全脂牛奶。這樣每天的成本才17便士，一年也才62英鎊。

看了這組數據，你有沒有覺得被配方奶綁架消費了？

配方奶中的鈣、鐵、鋅、歐米伽3、歐米伽6以及脂肪酸等營養物質含量看起來比牛奶要高，但營養利用率相對要低，隻有一小部分可以被吸收。而且1歲以後的孩子所需的大部分營養成分，都可以從日常飲食和多種維生素補充劑中獲取。

多數的配方奶含鈣量都偏低，而糖分偏高。所以，不必迷信配方奶，1歲以後孩子真的可以不用再喝奶粉了！營養均衡搭配的飯菜以及每天必要的奶量，才是幼兒成長的飲食保障。

所謂均衡的飯菜，1歲以後輔食應該逐步過渡成正餐，三餐規律，每餐都能保證有四大營養類攝入：魚肉蛋類、蔬菜水果類、穀米麵類和奶製品。

所謂必要的奶量，根據中國居民每日營養成分攝入要求，1~3歲的寶寶，每天喝480mL牛奶，就能夠滿足蛋白質、鈣的需求。（不含從其他食物或者奶製品中攝入的量。）

哪些情況建議繼續喝配方奶

也不是所有的寶寶過了1周歲都應該放棄奶粉，改喝牛奶。

如果寶寶在這個階段沒有培養出良好的飲食習慣，過於挑食或是飲食不夠豐富，依然建議補充配方奶。

如果有饑餓夜醒（非習慣性夜醒），真的對夜奶需求量大，那麽配方奶會比牛奶更方便一些，喝配方奶的時間可以延長一些。

另外，如果寶寶喝牛奶會腸胃不適應，也應該繼續喝配方奶。

牛奶怎麽選

牛奶那麽多，選哪款才放心？牛奶的成分本就沒什麽差異，市麵上的品牌大都可以選擇，但是C媽需要重點告訴你不能選什麽。

1.全脂牛奶還是減脂牛奶

1歲寶寶一定要喝全脂牛奶，但是有前提，如果寶寶體重超標，家庭有高膽固醇或心髒病遺傳史，建議喝減脂牛奶。

2.生牛奶

美國疾病控製與預防中心建議：連成人都不要飲用生牛奶。牛奶很容易被細菌汙染，生牛奶會有很大的安全隱患，嚴重的會危及生命。所以街邊那種號稱“自家奶牛產的，純天然無添加”還是趕緊忘了吧，一定要給寶寶選高溫殺菌的牛奶。

3.乳製品飲料

市麵上各種各樣的乳品飲料，比如某歪歪，某Q星，隻能算是飲料，不能算是牛奶！裏麵牛奶的成分有限，卻含有大量的糖分和添加劑，強烈不推薦！

1歲以後，對於飲食很均衡的孩子來說，配方奶粉就絕非是必要的選擇。但這並不是說配方奶就是洪水猛獸，喝多了會有什麽害處。隻是如果你之前一直被配方奶綁架消費，那麽，現在你可以解放了。不管是選擇配方奶還是牛奶，最重要的還是要看寶寶的接受程度及發育情況。隻要寶寶長得好，請相信自己的選擇！想把配方奶換成牛奶的，也要循序漸進。牛奶還是配方奶，哪種更適合自家寶寶，隻有媽媽們自己最清楚哦！