少女為何長痤瘡
痤瘡，俗稱粉刺或青春疙瘩，是青春期常見的皮膚病。常發於麵部，上胸部、後背部也容易出現。初發起時為一黃色小結節，這是由於皮膚上的皮脂腺增生肥大，皮脂分泌增多，腺口堵塞，皮脂淤積的結果。用手擠壓時，可見乳白色奶油樣皮脂溢出。如果其頂端因氧化及灰塵汙染而變黑，這種粉刺又叫黑頭粉刺。這些粉刺發生感染，則表皮發紅、腫脹，一旦化膿，在頂端形成一黃白色小膿瘡。在炎症消退後，可遺留下淺表的瘢痕。痤瘡還可以有結節型，此型痤瘡的表麵為暗紅色，大如豌豆，堅硬，是經常擠壓痤瘡而形成的。此外，還有囊腫型痤瘡及瘢痕疙瘩型痤瘡。痤瘡如果反複發炎，留下瘢痕，將會影響美觀。
痤瘡與身體的發育有密切關係。青春發育期，體內的性激素分泌增多，如果其中的雄激素生成過多，就會促使皮脂腺功能異常旺盛，產生大量皮脂。另一方麵，雄激素又可促進毛囊口的上皮角化過度，使毛囊口被角質堵塞，皮脂無法順利排出，以致在皮脂腺內堆積。痤瘡患者的皮脂成分也不太正常，這可能是導致發病的另一個因素。此外，原來在皮脂腺毛囊寄生的一些細菌(粉刺杆狀細菌)，此時在厭氧條件下大量繁殖，分解皮脂，產生一種有刺激的物質，叫遊離脂肪酸。它可以通過皮脂腺毛囊的微小裂隙外逸，導致周圍皮膚組織發炎。事實上，並非每個少女都會長痤瘡，因為遺傳體質是本病發生及其嚴重程度的一個重要因素。另外，過量食用多脂、多糖的食物，皮膚不潔或受某些化學粉塵的刺激，也都可引起或促使本病的發生。
青春發育期少女的卵巢和腎上腺的功能活躍，體內的雄激素急劇增加，使皮脂腺過度發育，過度分泌。由於皮脂濃而多，排出不暢，聚積在毛囊內，這時，毛囊也有過度角化，脫落的上皮細胞增多，與濃稠的皮脂混在一起，形成幹酪樣物質堵塞在毛囊內，於是易生痤瘡。此外，消化不良、便秘、食用過多高脂肪食物和甜食，經常搽用某些對皮膚刺激性較大的化妝品，都可促使痤瘡形成或加重。由於麵部、上胸部及背部的皮脂腺豐富，所以，這些部位容易發生痤瘡。
祛除痤瘡的飲食
痤瘡的發病原因主要和青春期性腺分泌旺盛有關，與飲食失調也有一定關係。因此，長痤瘡者需要調節飲食。一般宜選擇清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。由於維生素A能維持皮膚的正常生理功能，對治療痤瘡有一定作用，所以應該多吃含維生素A豐富的食品，如胡蘿卜、韭菜、莧菜、薺菜、菠菜、南瓜、杏仁等。另外，還需要多吃含鋅豐富的食物，如白菜、蘿卜、馬鈴薯、黃瓜、番茄、萵筍、蘋果、牡蠣等。因為鋅是人體內許多重要酶的組成成分，它參與蛋白質和核酸的合成，並參與能量代謝和維生素A的轉運。因此，鋅能維持上皮細胞的正常生理功能，促進上皮組織的修複；還能維持人體各種屏障的正常功能，防禦細菌感染，加速炎症消散，從而促使痤瘡好轉以至痊愈。維生素B1能促進細胞內生物氧化的進行，參與糖、蛋白和脂肪的代謝。各種動物性食物中含有豐富的維生素B2，如動物內髒，其次是奶、蛋及綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸代謝，對本病的防治大有益處，因此要多吃富含維生素B6的食物，如蛋黃、肉類、魚類、白菜及豆菜。
為了避免痤瘡加重或複發，要少吃油膩和糖類食品，尤其要少吃巧克力、花生米和其他刺激性食物，如蔥、蒜、辣椒等，也不宜飲濃茶和咖啡，並且應該戒除煙酒。
下列飲食良方可祛除痤瘡：
方一
配料：芹菜100克，小番茄1個，雪梨150克，檸檬1／5個。
製作與用法：上料洗淨後放入攪拌器中攪汁，飲用。每日1次。
功效：療痤瘡。
方二
配料：中等大胡蘿卜1個，芹菜150克，小洋蔥1個。
製作與用法：上料洗淨後放入攪拌器中攪汁，飲用。每日1次。
功效：療痤瘡。
方三
配料：海藻9克，昆布9克，甜杏仁9克，薏苡仁30克。
製作與用法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液再與薏苡仁煮粥食用。每1次，3周為1個療程。
功效：療痤瘡。
方四
配料：益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，黑豆150克，粳米250克，紅糖適量。
製作與用法：先將益母草、蘇木、桃仁用水煎煮20分鍾，棄渣取汁，再將黑豆加藥液和水適量，煮至八成熟，入粳米煮粥，粥爛時加入紅糖適量即可食用。每日早晚各服一小碗。
功效：療痤瘡。
治療痤瘡按摩法
方法一
(1)沿大腿部足陽明胃經，用刷子由上而下做強刺激5次。
(2)用毛刷橫向刺激，由肘部一直刷至手腕部，包括手陽明大腸經、手少陽三焦經和手太陽小腸經，做5次以上。
(3)從腰椎上緣起，用刷子自上而下地做5次刺激，再向左右兩側做10次按摩。
(4)在大腸經肩端及屈肘上側凹陷處，用手指每秒按壓1次，做5次以上。
(5)在腿部沿足少陰腎經，用刷子由下而上地做局部輕刺激10次以上。
(6)沿足太陽**經用手掌或毛刷由上而下做局部刺激按摩(小腿外側)5次以上。
作用：調節周身激素水平，促進局部脂肪代謝。
方法二大黃、牛黃等量，研成細末，攪入茶水中，以此為介質，塗於麵部進行按摩。兩手四指先由下巴向兩耳垂方向推按，再由口角及鼻向耳前推摩，再將兩手四指貼附於前額正中，向額角及太陽穴方向分摩，最後以兩手掌麵自下而上、由內向外按摩整個麵部。
作用：通暢皮脂腺孔，抑製皮脂分泌，消除局部炎症。
痤瘡的藥物治療
目前治療痤瘡的內服藥有維生素B2、B6等，需連服6個月。嚴重的痤瘡可內服維甲酸。有炎症時，可加服紅黴素。有化膿時可加服四環素，如果服四環素效果不佳時，可改服複方新諾明或氯林可黴素。
服四環素時要注意用法，開始劑量大，每日3次，每次1～2片(每片0．25克)，1～2周後減至每日1次，每次1～2片，直至痤瘡消退。服藥時要用溫水衝下，不要幹咽。
局部塗擦劑注意：樟硫霜、合黴素柳酸酊、維生素四酸酊等，市場上有成藥出售，可選用。不要塗含皮質類固醇激素的“膚輕鬆”軟膏。
內分泌製劑療法：可服用己烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3周為一療程。女性患者服此藥，應於月經結束後第三天開始服用。
中藥治療：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細末，水調)外塗。還可用黃芩清肺飲(川芎9克，當歸6克，赤芍9克，生地黃9克，葛根9克，花粉9克，紅花6克，黃芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1劑)。
治療痤瘡時，要特別注意個人衛生，要用肥皂洗麵部，切忌用手擠壓。少吃含脂肪豐富的食品，禁忌煙、酒及辛辣食物。保持排便通暢，精神不要緊張，保持心情舒暢，對治療能起到積極的作用。
祛除雀斑的飲食
雀斑是因為皮膚上黑素細胞所貯存的黑素明顯增加而引起的。這種病多發生在青年女性的麵、頸、手背等暴露部位，是針尖大到黃豆大的棕色和淺黑色斑點，猶如麻雀卵上的斑點，因此得名。
發生雀斑的原因還不十分清楚，可能是由於日光或其他含有紫外線或放射線照射的光過敏所致，並且與遺傳因素有關。盡管患者的黑素細胞數目並不多，但其體積較一般細胞大，而且對日光紫外線反應敏感，因此暴露部位易患這種病。雀斑雖然不痛不癢，但影響美觀，給天**美的女性帶來沉重的思想負擔。
飲食中有些成分可以減少黑素沉著，因此，通過合理調配膳食有助於防治雀斑。例如，洋蔥、大蒜、海味及動物肝、腎等食物含硒豐富，硒能促進人體生成穀胱甘肽，從而抑製黑素的形成，使沉著的黑素減退或消失。維生素C也有抑製黑素形成的作用，能防止黑素在皮膚內慢性沉著，所以常吃含維生素C豐富的橘子、山楂、鮮棗、番茄和新鮮的黃綠色蔬菜，對減輕黑素沉著有幫助。維生素E有防止皮膚早衰的作用，常食麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、魚肝油、肉、蛋、奶和綠葉蔬菜等，能獲得足夠的維生素E，有益於防治雀斑。此外，要避免食用蔥、薑、胡椒、辣椒等刺激性食物。
下列飲食良方可祛雀斑：
(1)胡蘿卜汁：將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉後用鮮汁搽臉，待幹後，用塗有植物油的手帕輕搽麵部。此外，每天可喝一杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，可防止皮膚粗糙。
(2)檸檬汁：可將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬冰糖汁不僅可使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，而且還具有預防動脈硬化的作用。
(3)番茄汁：每天喝一杯新鮮番茄汁或經常生吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為，番茄汁含有豐富的穀胱甘肽。穀胱甘肽可抑製酪氨酸酶的活性，從而使沉著的黑素減退或消失。
(4)用醋水洗臉：發生麵部雀斑者，在洗臉時可在水中加入1或2湯匙的食醋，有減輕黑素沉著的作用。消除雀斑按摩法
方法一
(1)用毛刷刺激足**經的經線，由上而下5次。
(2)沿足肝經用手掌或毛刷由下而上反複局部刺激5次以上。
(3)用示指按壓足中小趾根部，每3秒按壓5次。
(4)用手或毛刷強刺激膝蓋內側凹陷處，每3秒做5次。
(5)沿腎經由上而下柔和地局部刺激10次。
(6)用拇指按壓足內踝上10厘米中間，每秒1次，做5次。
(7)用毛刷沿經由上而下(上自肩胛骨，下至腰骶部)刺激5次，再向脊椎兩側分別做10次局部刺激。
作用：改善周身血液循環，促進皮膚新陳代謝。
方法二
(1)揉捏兩足小趾片刻，然後再掐至陰穴5～10秒鍾。
(2)用毛刷在兩小腿內側自上而下做直線刺激10次。
(3)右手中指點揉小腹中極穴，左手中指點揉尾骶長強穴，各約1．5分鍾。每日1次，3個月可見效。
作用：此法適用於與妊娠有關的雀斑。按摩上述經穴可促進**的功能活動，使激素分泌得到平衡，減少雀斑。
方法三坐位，左腳跟踏於椅凳邊緣，右手放於左腳內踝處，拇指貼附在足背的前內側足厥陰肝經處，示指貼附於足內側足太陰脾經處，中指貼附在足底足少陰腎經處，然後由足踝至足趾，反複搓擦約2分鍾。每日1次，3個月可見效。作用：此法適用於因肝髒功能減退而產生的雀斑。
退黃褐斑的飲食
黃褐斑，亦稱肝斑、蝴蝶斑。黃褐斑多與內分泌，特別是與性激素不調有關，常見於生殖活動期的女性。絕經期或患女性**疾患時，雌激素和孕酮增加，使酪氨酸受穀胱甘肽的抑製，同時也促使促黑素激素增加，從而導致黑素的增加。少數女性由於患有某些慢性疾病，如肝髒疾病、結核病、腎髒腫瘤或由於長期營養不良、饑餓等，也可發生此病。日曬是誘發本病的一個重要因素。部分患者由於維生素A、維生素C或煙酸缺乏，也會發生輕度黃褐斑。
中醫學認為，本病由腎陰不足、憂思抑鬱、肝失條暢、火燥結滯於麵所致；或因氣滯血瘀、胃中鬱熱、陽明經絡阻滯所致；或因汗出受風、肌膚營血失和所致；還有月經不調，妊娠血行於下，麵部失養所致。
蝴蝶斑和飲食有著密切的關係。專家們認為，飲食中如長期缺乏穀胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸形成多巴醌，進而氧化成多巴素，形成黑素，從而發生黑素沉著，即蝴蝶斑。因此，合理的飲食對防治此病有一定效果。
實踐證明，許多新鮮蔬菜和水果，如辣椒、山楂、橘子、鮮棗中含有豐富的維生素C，對預防蝴蝶斑大有益處。因為維生素C為強氧化劑，能抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，從而抑製黑素的形成。所以，應多吃新鮮的蔬菜、水果，以防止蝴蝶斑的形成。
維生素E對治療蝴蝶斑也有一定療效。隨著年齡的增長，人體內過氧化脂質增多，而過氧化脂質會使皮膚黑素沉著而產生斑點。維生素E具有抗氧化功能，可抑製過氧化脂質的產生。因此，經常食用富含維生素E的食物，如新鮮的青色卷心菜、白芝麻、麥胚油等，也有助於防治蝴蝶斑。
蝴蝶斑產生的原因如係妊娠所致，一般可在產後半年內自行消失。如果產後蝴蝶斑長時間不消退，可在醫生指導下口服維生素C，每次0．2克，日服3次；或口服複合維生素B，每次0．2克，日服3次。
下列飲食良方可退黃褐斑：
方一
配料：芹菜、胡蘿卜各50克，雪梨1個，蘋果半個，檸檬1／6個。
製作與用法：先將芹菜、胡蘿卜、雪梨、蘋果放入攪汁機中攪汁，再將檸檬汁加入飲用。每周3～5次。
功效：退黃褐斑。
方二
配料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克。
製作與用法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨。與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁加水適量，用小火煮成粥，加調味分頓食。
功效：退黃褐斑。
方三
配料：胡桃仁30克，牛乳200克，豆漿200克，黑芝麻20克。
製作與用法：先將胡桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加適量白糖。每天早晚各服1碗。
功效：退黃褐斑。
治黃褐斑按摩法
方法一
(1)按摩**經，由上而下刺激5次。
(2)用指頭按壓**經末端(小趾頸部)，每秒做3次以上。
(3)在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上經線刺激，再以經線為中線，分別向外側做局部刺激10次以上。
作用：此法調節內分泌功能，主治與妊娠有關的黃褐斑。
方法二
(1)用毛刷沿腳部肝經線由下向上按摩，並柔和地做局部刺激5次以上。
(2)雙手放於兩側膝蓋上，拇指所觸到的凹陷處，用拇指按壓刺激，每3秒用力按壓5次以上。
(3)左右肩胛骨之間由上而下用毛刷做經線刺激，然後從經線向外側做10次以上局部刺激。
(4)用示指、中指、環指指腹沿麵部肝經，按下頜→雙口角→雙鼻側→雙角膜→額部的順序按摩5次以上。
(5)右手做甩手運動，放鬆肩部，右手腕內側經下頜向左肩反彈，然後再甩手向後，反複做10次。
(6)彎曲右手肘關節，緊貼於腰肋部，手摸向肩部，將曲臂平衡地向背部彎退，至不能退時為止，反複做10次。
作用：疏肝理氣，促進肝功能恢複正常，適用於因肝功能減退所致的黃褐斑。
方法三
(1)用手或毛刷刺激**經，由上而下刺激5次。
(2)用毛刷由大腿內側向腳跟部刺激10次，雙側均做。
作用：調理腎氣，改善內分泌功能，適用於婚前20歲左右的黃褐斑患者。
脫眉原因與防治
眉毛屬於一種短毛，每根眉毛的長度為0．4～1．0厘米。眉毛的生長期平均約150天，壽命大約是6個月。
凡是眉毛較長者，其眉毛必然粗密茂盛，即所謂的濃眉；而眉毛生長得纖細而稀少，即所謂的淡眉。濃眉與淡眉與性別、年齡、種族、營養狀況以及內分泌等都有密切關係。
可是有的女性的眉毛卻不斷脫落，變得眉毛稀疏，影響美觀，這是怎麽回事呢?
近年來，生理學家研究認為，大多數女性脫眉是由於體內缺鋅、碘等微量元素，導致毛囊減少，膠原皮下組織密度降低，眉毛生長不良，引起眉毛稀疏、脫落。
女性若患有幹性脂溢性皮炎，也會引起脫眉。這種病表現為頭發與眉毛還有細碎的脫屑，刺癢難忍。由於本病可以影響毛囊的發育，以及因癢而揉搓，會促使眉毛脫落和稀疏。此外，甲狀腺功能過低、內分泌紊亂也可使眉毛脫落。有些女性因愛美而拔眉描眉，天長日久地拔眉，則會導致永久性脫眉。
要防治脫眉，首先要查明病因。若經檢測頭發，確定為體內缺乏微量元素鋅所導致脫屑，可多吃些含鋅豐富的食物，如海螺、魷魚、牡蠣、蝦、豆類及動物肝髒；若係缺乏微量元素碘引起的脫眉和相應症狀，可多吃些富含碘的食物，如海帶、紫菜、蛤肉等。如果是脂溢性皮炎或甲狀腺功能低下所致脫眉，經醫生診治後，是會使眉毛重新長出的。
另外，愛美的姑娘切莫經常拔眉，修眉描眉時僅拔出不整齊的多餘眉毛即可。
如果眉毛稀疏或無眉，可到醫院植眉或文眉，無需天天描眉。
消白癜風的飲食
白癜風可能是由於免疫功能障礙，致使黑素細胞被破壞而引起的。此病常好發於麵部、額部、胸部、頸部、腋下、手背、鼻、耳、**、臍、膝、肛門、外陰等處。皮膚表現為無色素的白斑，形狀有各種各樣，大小不等，多數是對稱分布。日曬後這種白斑容易出現潮紅。此病可發生於任何年齡和性別，以女性略多，20歲之前發病較多。
在飲食上，白癜風患者要少吃富含維生素C的食物，這是因為銅離子含量降低，酶活性就降低，黑素的生成就減少或不能生成，皮膚的顏色就變淺或變白(白癜風屬此類疾病)。反之，若體內銅離子含量增高，酶的活性就升高，黑素的生成亦增加，皮膚的顏色變深或發黑。維生素C能降低血清銅或血清酮氧化酶，過食維生素C，也就降低了酪氨酸酶的活性，不利於黑素的生成。黑素代謝實驗證明，加入維生素C可以中斷黑素的生成。所以體內維生素C含量的增高，也就不利於白癜風患者恢複。因此，患者應盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜與水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子、檸檬、西瓜等；而盡可能多食一些含銅元素豐富的食物，如田螺、河蚌、毛蚶等。
另外，黑豆中除含有豐富的蛋白質、卵磷脂、脂肪及維生素外，尚含有黑素原及煙酸。經常內服黑豆能促使黑素原轉變為黑素，對消除白癜風有一定療效，可以每日適量(50～90克)熟食。黑芝麻的主要成分為脂肪油，尚有蛋白質、卵磷脂、黑素、脂麻油酸等。黑芝麻有再生黑素的功能，將黑芝麻炒熟與鹽同研碎成為芝麻鹽，蘸饅頭、麵包或拌粥食用，亦有益於治療白癜風。
無花果的花含有糖、枸櫞酸、蘋果酸、醋酸及酶等，葉含補骨脂、β-穀甾醇等。常食用無花果能增強皮膚表層黑素細胞的密度和黑素細胞內酪氨酸酶的活性，對治療白癜風有效，可以常吃。一般每次吃無花果實2～3個，每日3次。
下列飲食良方可消白癜風：
方一
配料：白鴿1隻。
製作與用法：白鴿去毛及內髒，洗淨切塊如小指大，隨意加調料炒熟，隨量佐餐食。
功效：滋腎益氣，去風解毒，治療白癜風。
方二
配料：豬肝300克，炒沙苑蒺藜60克。
製作與用法：沙苑蒺藜研末；豬肝煮熟後切片，蘸藥末吃。
功效：治療白癜風。
扁平疣的防治法
扁平疣的發生以青少年女性為多見，好發部位為顏麵和手背，影響美容。
扁平疣一般為針頭至米粒大或稍大的扁平丘疹，呈圓形或不規則形，略高於皮膚表麵，也可顯著地突起而形成圓頂狀。表麵光滑，境界清楚，觸之較硬，為淺褐、灰白、淡黃或正常皮色。多數分散存在或密集成群，有的互相融合或沿抓痕呈條狀分布。一般無自覺症狀，有微癢。好發於顏麵、前額和手背，也可發生在腕和膝部。大多對稱，數目不定。有時和尋常疣同時存在。可以自愈，亦可複發，愈後不留瘢痕。
民間最簡單的治療扁平疣的方法，是用中藥鴉膽仁塗擦疣麵；或取薏苡仁30克，水煎服。
對少數分散存在的扁平疣除用鴉膽子仁塗麵外，還可加100毫升蒸餾水配5％的酒石酸銻鉀液點塗疣麵，至患處發皰時停止，然後散布硼酸滑石粉，促使其結痂，痂脫後即愈。如數目較多，也可分批進行。
對於疣發較多的病人，還可用板藍根30克，煎水熏洗疣發處皮膚，每日2～3次。使用板藍根注射液進行肌內注射，每日2次，每次2毫升，注射兩個星期為一個療程，有治療扁平疣的作用。其他治療方法還有：病毒靈：每次口服0．2克，每日3次，1個月為一療程；磷酸氯喹：每3次，第一次服0．125克，第二、三次服0．25克。用這種方法服1周後，從第二周開始，每次0．25克，每日2次，第三、四周每天隻服0．25克，4周為一療程。還可用維生素B12100毫克(1支)，每日1次肌內注射，一個療程為30天。
此外，保持健康的心理狀態，對治療扁平疣也十分重要。即使患了扁平疣，也要心情舒暢，加上有效的中西醫結合治療，一定會使你美顏再現。
麵部黑斑巧祛除
少女的皮膚上如果長出了黑斑，無疑會給快樂的時光增添很多煩惱。
臉上長黑斑是因為麵部的皮膚經常暴露在陽光下，受紫外線照射的結果。盲目地亂用化妝品，也可引起皮膚黑素沉著。此外，女性激素分泌失調、肝髒功能減退、消化係統功能障礙、貧血以及精神壓力等體內因素，均可導致黑斑的產生。產生黑斑的另一個主要原因是皮膚的老化。
治療黑斑可采取綜合治療方法：要避免強烈的日光照射。因為黑斑受到日光照射後顏色會加深。外出時，搽好防曬霜或帶遮陽的用具。多攝入富含維生素C的食物有助於沉著黑素的消退，可多吃草莓、西瓜、山楂、番茄、橘子等水果和蔬菜。外用藥可搽用30％氫醌霜、20％～30％過氧化氫液或10％～20％白降汞軟膏。近年來國內有兩種治療黑斑的新方法：一是采用液態的氮氣冷凍治療；二是采用皮膚磨削術。黑斑較多的患者可以分批分次冷凍。對嚴重的黑斑患者一可應用皮膚磨削術治療。
用冷凍方法治療黑斑最好避開炎熱的夏季。冷凍治療黑斑的方法是，用裝有液氮的特製冷凍機，將液氮噴射在患部皮膚上，使局部皮溫降到0℃以下。用藥後的皮膚發紅、發腫並有可能起水皰，繼而脫皮，再長出新的皮膚。
怎樣治療桃花癬
顏麵單純糠疹又稱寄生性淺色斑，俗稱“桃花癬”，中醫稱蟲斑或風癬，是一種顏麵的白色糠狀鱗屑斑，影響顏麵美容。
此病在春季起病，夏秋後消退。皮疹主要為色素減退性圓形或卵圓形斑片，多見於麵部，亦好發於上臂、頸和肩部等處。斑片大小不等，直徑約1厘米至數厘米，淡白或淡紅色，邊界清楚，邊緣可微高起，上覆少量鱗屑。多無自覺症狀，部分患者可有輕度瘙癢。經數日或更長一些時間可自行消退。其病因尚不明確。有人認為本病與鏈球菌感染有關。近年來認為本病是一種非特異性皮炎或亞型濕疹，與強烈的陽光有關。其中大部分患者能夠確定與腸道寄生蟲有關。
顏麵白色鱗屑斑因無明顯不適，不少患者不治也可自愈。需要治療者，應該首先注意有無腸道寄生蟲，經糞便鏡檢，確有腸道寄生蟲者應做驅蟲治療，並可內服維生素B2、複合維生素B、維生素A、維生素D等。
局部治療可選用硼酸軟膏、2．5％～5％白降汞軟膏、0．5％金黴素軟膏，塗在白色鱗屑斑上。
皮膚過敏的防治
平素為過敏性體質的女性，選擇和使用化妝品時，應非常慎重，切忌什麽化妝品都用或同時使用多種化妝品，而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以避免引起皮炎。
在飲食方麵，要注意營養平衡，可多吃些牛奶、魚、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。此外，還應注意，出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，可采取必要的防護措施，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。
皮膚過敏後，應盡快找醫生查出過敏的病因。如果是使用化妝品不當引起的，就應馬上停止使用此種化妝品；如果是因頻繁變換化妝品而使皮膚過敏，則應在過敏現象消失後，選擇對皮膚不過敏的化妝品。
皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在這期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的堿會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗麵奶或洗膚水在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表麵的汙垢，然後用溫水將臉洗淨，並用幹毛巾吸幹臉上的水分。洗完臉，最好不塗任何護膚品。
每天晚上睡覺前，用手指在臉上做一些輕柔的按摩，使麵部肌肉放鬆，促進血液正常流通，可加速皮膚過敏的痊愈。
如何防治黃水瘡
黃水瘡，是由化膿球菌感染引起的一種淺表性化膿性皮膚病。夏秋季多見。好發於麵部而影響美容。
黃水瘡的預防，首先應注意環境及個人衛生，要勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔幹淨。發生皮炎、痱子、癢疹及濕疹等病時，要及時治療，以防繼發感染。
在遊泳池、浴池和公共場所更應注意清潔衛生。黃水瘡是一種接觸性傳染病，對黃水瘡患者的衣服、日用品等，應及時進行消毒處理。
黃水瘡輕者不必服用藥物；皮疹廣泛，並伴有全身症狀及淋巴結炎者，可酌情選用抗生素或磺胺類藥物。注意保護瘡麵，避免搔抓、摩擦，以防擴散。
局部治療應以殺菌、消炎、止癢及清除分泌物為原則，可先用消毒針頭將所有膿瘡挑破，吸去內容物，除淨瘡襞，然後用1％龍膽紫溶液或0．5％新黴素溶液外塗，每日5～6次。滲液多時，可用0．1％依沙吖啶溶液或1∶5000高錳酸鉀溶液濕敷，或用依沙吖啶溶液濕敷，待膿痂軟化後，除去膿痂，再用白降汞軟膏或複方新黴素軟膏等。對重症伴有全身症狀者，可選用中藥方劑，如五味消毒飲等水煎服，或選用牛黃解毒片、清熱消炎片等。局部消除皰襞、膿痂後，也可用鮮馬齒莧搗爛外敷，或用香油調青黛散、黃柏散塗搽患處，每日3～4次。
佩戴首飾防皮炎
玲瓏精巧、造型別致、閃閃發光的耳環、戒指、項鏈和手鐲，是當今姑娘們普通喜歡佩戴的飾物。各種首飾確實給女性增添了不少風姿，使她們顯得高雅華貴、俏麗動人。但是，佩戴首飾也可引起接觸性皮炎，特別是在炎熱的夏季。
夏季氣溫高，人體為了保持正常恒定的體溫，必須通過出汗來散熱。首飾中的鉻、銅、鎳、鋅等金屬都是致敏物質，尤其是鎳，被公認為高度致敏物質，而有些塑料製品也可引起接觸過敏。一旦汗液侵襲了首飾，汗液中所含的氯化鈉便與這些金屬或化學物質發生化學反應，如鍍鎳項鏈中的鎳與汗液結合，生成氯化鎳，使皮膚過敏，發生鎳皮炎症，出現紅斑、瘙癢、水皰等皮膚損害。
佩戴耳環的女性，必須先穿刺耳垂。耳朵皮膚薄，皮下組織少，血管細小而表淺，血液流動緩慢。鑽洞穿孔後，真皮組織受到一定損傷，難免有組織液滲出，加上局部皮膚與耳環發生摩擦，以及塵埃、細菌等的汙染，很容易發生感染，使耳垂孔周圍產生瘙癢，嚴重者引起紅腫、丘疹、水皰，甚至化膿、糜爛。
戴戒指引起的皮炎也屢見不鮮。戒指戴得過緊，必然影響手指末端的血液循環，使手指發育不良，並產生麻木感。戒指下汗液汙垢的積存，有利於細菌生長繁殖，而引起皮炎。
所以，夏令期間，女性們應該注意防止首飾皮炎症。要勤洗澡、勤擦汗。睡前最好把首飾取下，以保持佩戴局部的皮膚清潔衛生，有利於血液循環。有過敏體質的人，最好不紮耳眼，瘢痕體質的人更屬禁忌之列。
一旦發生首飾皮炎，應及時摘掉首飾，並前往醫院就診。