走姿與心理反應
雖然走路這種動作與生俱來，看似平常，沒有半點特點，卻最能反映出一個人的性格特征，以及氣質和修養。如循規蹈矩、思想保守的人的走路姿態與積極上進、勇於創新的人的走路姿態，絕對是大相徑庭的。
人們行走的姿態，即步態，是千姿百態、變化萬千的，例如有節奏均勻的慢跑、大搖大擺的闊步、老態龍鍾的蹣跚、偷偷摸摸的躡行、故作姿態的扭擺、興高采烈的蹦跳、搖搖擺擺的跛行、無精打采的漫步、急促小跑的碎步、閑庭自得的信步、消磨時間的散步、誇張行進的正步、風馳電掣的疾奔、猶豫不決的徘徊、姿態優雅的滑行、心焦氣躁的急走，等等。這些移動身體的步態，每個人在日常生活中都會用到一些。
每個人具有不同的走路姿勢，能使他的熟人哪怕相隔較遠也能認出來。至少有一些特征，是因為身體的結構而有所不同，但是步法、跨步的大小和姿勢，似乎是隨著情緒變化而改變的。如果一個人很快樂，他會走得比較快、腳步也輕快；反之，他的雙肩會下垂，腳像灌了鉛似的很難邁動。通常，走路快且雙臂自在擺動的人，往往有堅定的目標且準備積極地加以追求；習慣雙手半插在口袋中，即使天氣暖和時也不例外的人，喜歡挑戰且頗具神秘感。
一個自視傲慢的人走路時，他的下巴通常會抬起，手臂誇張地擺，腿是僵直的，步伐沉重而遲緩，似乎是故意引起他人的注意。
一個人在鬱悶時，往往拖著步子將兩手插入口袋中，很少抬頭注意自己往何處走。
走起路來雙手叉腰像個短跑者的人，他往往想在最快的時間內跑最短的距離，以達到自己的目標。他突然爆發的精力，常是在他計劃下一步決定性的行動時看似沉靜的一段時間內所產生的。
適當的步態可以表現出一個人積極向上、朝氣蓬勃的精神狀態，呈現出一種健美的姿態，正如古人所說的“行如風”，會給人留下良好的印象。
男子走路貴穩健、迅捷；女子走路貴婀娜、輕盈，但以自然明快為好。
另外，男女行走時，步態要求也不一樣。男子走路時，頭要端正，兩眼向前平視，挺胸收腹，兩肩不要晃動，步伐要穩健、有力；女子走路時，頭要端正，目光宜溫和平靜，兩手前後搖動幅度不要太大，步伐以飄逸、輕盈為佳。無論男女，走路時，行走路線都應盡可能保持平直。不要兩手插入衣袋、褲袋，也不要躬腰彎背，東張西望，邊走邊對他人品頭論足；不要東搖西擺，有氣沒力，搶先或拖後，雙手叉腰和倒背手；不要拖泥帶水，重如打錘，砸得地板咚咚直響。
昂首挺胸的走姿
有些人走路時抬頭挺胸，大踏步地向前，充分表現出自己的氣魄和力量，當然難免給旁人一種驕傲的感覺。
這類人愛以自我為中心，淡於人際交往，不輕易投靠和求助別人，哪怕碰到自己根本就無法解決的事情時也是這樣。他們思維敏捷，做事邏輯思維清晰，考慮問題比較全麵。也許不是很複雜的一件事情，他們也時常為自己擬訂一份計劃。
他們習慣於修整儀容，衣履整潔，時刻使自己保持著美好的形象。無論是逛街還是訪友，出門前他們總喜歡在鏡子前端詳一下自己：“頭發淩亂否？發型完整否？衣服平整否？皮鞋光亮否？”
這類人的最大弱點是羞怯和沒有堅強的毅力。時常看到他們有很多偉大的計劃，卻很難發現他們有成功的事業，加之個性羞澀，難以主動與人交往，時常不能充分發揮自己的能力，於是他們時常有一種“黃金埋土”的感覺。這種人還極富組織力和判斷力，可惜他們時常說得多做得少。
搖擺不定的走姿
這種人看似行為**，但對人熱情誠懇，即使是女性也有一股俠義之氣。他們樂意幫人解決各種問題和困難，而且不需要別人的感激。需要提醒他們的是：切勿鋒芒太露，或有輕浮之舉。
步伐整齊的走姿
走路如同上軍操，步伐齊整，雙手有規則地擺動，在人們看來非常不自然，但他們卻感覺十分協調。這種人意誌力很強，對自己的信念十分專注，他們選定的目標一般不會因外在環境和事物的變化而受到影響。
行動急促的走姿
大部分人遇到緊急情況都會不顧一切地疾行，如果任何時候都顯得來也匆匆，去也匆匆，好像屁股後麵著了火似的就另當別論了。他們辦事比較急躁，雖然明快而又有效率，但缺少必要的細致，有時會草率行事，缺少足夠耐性；他們遇事從不推諉搪塞，勇敢正直，精力充沛，喜歡迎接各種挑戰。
微傾式的走姿
這類人性格內向，而且有一顆關愛之心；害羞靦腆，見到異性常會紅臉；具有較好修養，為人謙虛，從不花言巧語；注重感情，一旦成為至交則情深似海、癡心不改。但這種人常常對生活感到厭煩，這是由於他們受害多，又不願向人傾訴，獨自生悶氣造成的。
有的人走路時習慣於身體向前傾斜，甚至看上去像彎著腰，倒並不是因為他們走得較快需用身體來平衡，與之相反他們大多數步伐還非常平穩。
他們從不欺騙他人，非常珍惜友誼和感情，隻是平常不苟言笑，與人相處也是一副“借他米還他糠”的冷漠樣，很難與人相處。但一旦成為知交則至死不渝，尤其在戀愛或婚姻出現分歧、決裂時，他們總是抱著“寧肯人負我，我絕不負人”的念頭。
八字式的走姿
內八字式走路的人，表現得滑稽可笑。他們永遠是一副憨實厚道的樣子，但這種人在厚道的外表下，並不顯得沉靜。他們平常留意生活中的細節，事事喜歡按部就班地進行，如果有突發事件發生就會大亂陣腳，並顯得手足無措。
這種人的形象注定了他們不會創新，他們情願跟著潮流走。當別人把一定的權力交給他們，而使其成為眾人注目的焦點時，他們就會渾身不自在且煩躁不安。因為他們隻追求平淡的生活。
其他走姿
★手足協調的人
這種人對待自己十分嚴厲，不允許出現半點兒差錯，希望自己的一舉一動都可以成為他人的榜樣；具有相當堅強的意誌力和高度的組織能力，但容易走向武斷獨裁，讓周圍人產生畏懼；對生命及信念專注固執，不易為別人和外部環境所動，為實現目的會不惜一切代價。
★手足不協調的人
這種人走路姿勢是雙足行進與雙手擺動極不協調，而且步伐忽長忽短，讓人看了極為不自在。他們生性多疑，對什麽事都是小心翼翼，瞻前顧後；責任感不強，做事往往有頭無尾，甚至溜之大吉。
★雙足內斂或外撇的人
可以想象，這種人走起路來用力而且急促，但是上半身基本維持不動。他們不喜歡交際，認為那是無聊之人才做的事情，不願意為此浪費時間和精力；此類人頭腦靈活聰明，做起事來總是不動聲色，給人意外的驚喜，也有保守和虛偽的傾向，所以知心朋友並不是很多。
★步調混亂的人
因為心不在焉，所以這樣的人走路步調混亂，沒有固定習慣而言，或是雙手放進褲袋，雙臂夾緊；或是雙臂擺動，挺胸闊步；他們豁達大方、不拘小節，可以成為很好的朋友。
★落地有聲的人
這種人雙足落地的時候發出清晰的響聲，行進迅速，昂首挺胸，一副精神煥發的樣子。他們誌向遠大，積極進取，精心設計和打造自己的未來生活，期望一天比一天過得更好；是個理性成分超過感性成分的人，做事有條不紊，規規矩矩。同時注重感情，熱烈似火，可以選為情人或伴侶。
★文質彬彬的人
這種人走起路來不疾不緩，雙手輕鬆擺動，富有教養。但是，他們膽小怕事，沒有遠大的理想，而且不思進取，喜歡平靜和一成不變，所以總是原地踏步和維持現狀；遇事冷靜沉著，不輕易動怒。以這種姿態走路的女人多屬於賢妻良母型。
★橫衝直撞的人
這種人走路迅疾，不管是在擁擠的人群中，還是在人跡罕至之地，一律橫衝直撞，**，而且從來不顧及他人的感受。他們性情急躁，辦事風風火火；坦誠率真，喜歡結交五湖四海的朋友，講義氣，不會輕易做出對不起朋友的事。
★猶疑緩慢的人
這種人走路時仿佛身處沼澤地，行進艱難。他們大多性格較軟弱，遇事容易知難而退，不喜歡張揚和出風頭；遇事總是三思後而行，絕不輕易冒險邁出第一步，結果往往錯失良機；憨直可愛，胸無城府，重視感情，交友謹慎小心。
★慢悠悠走路的人
這類人平時總是慢慢悠悠走路，說明此人無所事事，遊手好閑，不務正業。他們大多性格遲緩，對自己放任自流，凡事得過且過，順其自然，沒有過高的追求，缺乏進取心。
★連蹦帶跳的人
這種人手舞足蹈、一步三跳且喜形於色，一定是聽到了某種極好的消息，或得到了意想不到的、盼望已久的東西。他們城府不深，不會隱藏自己的心思。此類人往往人際關係良好，朋友眾多。
★不安靜的人
這種人除了睡覺以外，沒有片刻安靜的時候，喜歡東竄西竄，以引起他人的注意。做事粗心大意，丟三落四，但慷慨好施，不求名利與享受，安分守己，認真經營自己所熱衷的事業；喜歡湊熱鬧，害怕孤獨；健談，常常口若懸河，評古論今；思想單純，喜歡戶外活動，特別是徜徉在大自然中。