隨著社會發展越來越快，人們的生活節奏也在不斷提速，但隨之而來的不僅是富裕還有莫名其妙的浮躁情緒。我們常常心不在焉，哪怕是一件小事也沒有耐心做完，即便是吃飯睡覺也變得惴惴不安……浮躁已經成為現代人的一種通病，每天都在計較做得多，得到的少，每天都會感到無盡的疲憊，身體上如此，心靈上更是如此。世界如此浮躁，生活如此浮躁，要想獲得幸福，唯有讓自己的那顆心靜下來。
佛曰，靜心是清明，靜心是覺悟!生活在滾滾紅塵之中，再純淨的心靈也會沾染上塵世的俗氣，所以浮躁在所難免。浮躁讓人在求索中掙紮，在不斷掙紮的過程中不斷沉淪，以至於越陷越深，浮躁之氣也會越來越深，最終隻會陷入迷茫之中，再也找不到生命的真正方向。在浮躁中，唯有靜心才能獲得一片安寧，唯有一切順其自然才能寧靜以致遠，在安靜平和的世界中怡然自得。
不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的折磨，還是淺嚐輒止的小心、沒有耐心的暴躁，統統都是因為浮躁，浮躁帶給我們的隻能是煩惱。實際上，不管是在工作中，還是在生活中，抑或是在社會交往中，浮躁都是一顆心靈的毒瘤，因為一旦沾染了浮躁之氣，那麽問題不僅不能順利解決，反而會因為內心被蒙蔽而陷入盲區。所以，不管是做人還是做事，一定要腳踏實地，懂得知足。
佛曰，心若無物，便可一花一世界，一草一天堂。唯有放下浮躁，才能靜靜享受世界的美好，才能去營造靈魂深處的那抹寧靜。尤其是生活在高壓下的現代都市人，更需要靜心，精神的緊張或焦慮、內心的矛盾與壓抑、情緒上的憤怒與衝動以及人性的貪婪等，都會令我們的心不堪重負，這時候修得一片內心的安靜便是解脫。不管遇到什麽，不要著急，不要慌張，試著靜下心來，那麽，我們看到的很可能會不一樣。
克莉絲汀是一名退休教師，年近六十歲的她一輩子都是在平平淡淡的生活中度過的，所以盡管年事已高，但她依然保留著一份質樸。如今她和老伴回到了家鄉的小鎮，生活過得其樂無窮。
又是一個平淡的早晨，克莉絲汀接到侄女的電話，在紐約工作的她竟然請假專門來為她慶祝六十歲生日，這真是個好消息。很快，克莉絲汀的生日就要到了，丈夫邀請了很多親朋好友一起來參加壽宴。生日宴會異常熱鬧，房子前的草坪上，擺放著很多桌子，桌子上則是用來招待客人的自助餐，人們紛紛祝賀克莉絲汀，並希望她能夠健康長壽。
作為壽星和主人，克莉絲汀在老伴的陪同下紛紛給每一位前來的賓客打招呼、敬酒，自然也包括在紐約工作的侄女。“姑母，您今天精神真是不錯，祝您生日快樂。這是我從紐約專門給你帶的禮物，希望您能喜歡。”克莉絲汀開心地接過禮物，接著親昵地與侄女擁抱並表示感謝。
宴會在愉快的氣氛中結束了，客人們也開始三三兩兩地離場。克莉絲汀正和客人說著道別的話，這時侄女一臉著急地跑了過來，克莉絲汀不禁詢問道：“哦，怎麽了，寶貝，你看起來一臉慌張，出了什麽事情嗎？”“我花一萬多美元新買的鑽戒丟了!可我沒時間找它，因為我現在必須得回紐約。”
“別著急，孩子，你先回紐約吧!我幫你找，隻要在我這，肯定不會丟的。”克莉絲汀安慰道。宴會結束後，她和老伴來來回回在草坪上找了好幾遍，可是怎麽也找不到。緊接著又翻遍了家中的每一個角落，還是沒有。但克莉絲汀並不著急，盡管這枚戒指價值不菲，但在她眼中與普通的小玩意沒什麽區別。
第二天晚上，侄女火急火燎地打來電話詢問結果，克莉絲汀仍不緊不慢說道：“在我這兒，不會丟的。”幾天後的一個上午，克莉絲汀準備打開草坪上的噴水設備灌溉，才發現其中有一個噴頭似乎出了些故障，於是過去檢查，這時才發現一枚鑽石戒指卡在了出水口。
與侄女丟失戒指後的急切相比，克莉絲汀自始至終都很平靜，這份對待物欲的平靜不禁令人羨慕不已。在如今這個浮躁的年代，還有多少人在丟失了貴重物品後，能夠像克莉絲汀一樣保持平靜呢？在奢侈品大行其道的今天，人們對物欲的追求有增無減，但實際上這隻能助長浮躁的火焰，一萬塊的包是一個包，一百塊的包也是一個包，不論價錢多少，都隻是一個包而已，所以要想放下浮躁，就要擺脫物欲。
生活中總是有很多令人鬱悶的事，周末加班讓人鬱悶浮躁，哪怕是戀愛結婚都被染上了浮躁的陰影。誰又能說“閃婚”不是浮躁的產物呢？在快餐文化暢銷的今天，人們的精神已經越來越貧乏，甚至直接變成了肉體的傀儡，我們越來越急功近利的同時，也越來越不快樂。在生活中苦苦掙紮，但很多人卻並沒有察覺到浮躁才是快樂的大敵。
生命就像心電圖，一旦平靜了就意味著生命的結束。在生活中，誰都會遇到不順心的事，但這並不能成為我們浮躁的原因。身處茫茫塵世中，越是浮躁越是會攪得人昏頭轉向、心神不寧，所以不如讓思緒安靜下來。心靜下來了，浮躁自然也就煙消雲散。靜修之旅必須從心出發，正如佛家常說的“心靜自然涼”，而我們所需要的不過是一點點耐心與堅持，唯有時時刻刻警醒自己莫要浮躁，才能真正享受平淡人生。