人生在世，總是會有心情不好的時候，也總會有想不通的事、看不慣的社會現狀，與其糾結眼前的種種煩惱，不如轉個念，回個頭。心情有壞就會有好，生活有絕望就會有希望，有想不通就會有想得通，世間萬物都是雙生雙克，有壞就會有好，正如雪萊所說：“冬天來了，春天還會遠嗎？”往往走投無路的時候就是希望的開始，所以莫要悲觀，也莫要失望。
佛說，人生沒有絕望，隻有想不通，人生沒有盡頭，隻有看不透。看塵世中的芸芸眾生，有多少人陷在絕望的泥沼中無法自拔，有多少人麵對著走投無路的困境而耿耿於懷。既然前方本無路，何苦非要一根筋地前行呢？轉個頭就是希望，撞過南牆後回個頭也是來生。所以，人生在世，不要理會那些前塵往事，因為每一天都是新的，又何苦為昨天的煩惱而憂愁。
現實生活中，有不少人每天愁眉苦臉，哪怕是一件小得不能再小的事也會陷入緊張與不安。領導的批評會讓人憂心忡忡，孩子成績差也會讓人煩惱，家人無心的話有時候也會讓我們黯然神傷。對於這些生活中不愉快的事，有些人轉眼就忘記了，而有些人則是一直記在心間，所以往往一件不愉快的事會帶來相當長時間的煩惱，更有甚者會影響一個人的正常工作和生活。
快樂過也是一天，愁眉苦臉也是一天，既然如此，為什麽非要和自己過不去呢？鑽到牛角尖裏，快樂也能變成悲傷，轉個頭朝外望去，儼然一片海闊天空。所以永遠都不要為眼前的困境打倒，沒有翻不過的高山，也沒有渡不過的命運之湖，前路不通的時候不妨轉個身，轉身就是希望，回頭就是海岸。
在朋友們眼中，綺麗絕對是個近似完美的人，不僅長相漂亮而且還有一份收入不錯的工作，可是她自己卻並不為此感到開心和驕傲。哪怕是早晨的塞車都能讓她一整天不開心，她記憶力總是那麽好，這並不僅僅表現在工作上，因為她記住的不僅僅是工作信息，還有那些糟糕的事情。
哪怕是一個小小的細節，綺麗都能連續記好幾天。又是忙碌的周一，終於把所有的報表都搞定了，她暫時舒了一口氣，並起身去衝速溶咖啡，聞著濃鬱的咖啡香味，綺麗渾身的疲勞都煙消雲散了，就在這時，意外發生了，一個急急忙忙的同事在經過她身邊時，不小心碰翻了正在冒著熱氣的咖啡。“啪”一聲，盛滿咖啡的杯子瞬間掉在地上摔碎了，灰褐色的**灑得到處都是，綺麗的衣服更是重災區。
就是這樣一件小事，如果是平常人也許轉身就忘了，但綺麗的記性實在好得有些可怕，這都過去一周了，杯子落地那一幕還是總在腦海中盤旋，以至於一看到擺在桌角的新咖啡杯都覺著不舒服。每天早晨上班，幾乎一看到那個杯子，就會沮喪不已，總是擔心悲劇會重新上演，為此她實在是苦惱不已。
大病初愈後上班也是讓綺麗最為煩惱的事情，因為生完病後的她往往臉色發白，模樣憔悴。尤其是參加會議時，她總是在心裏默默想著：“我現在的樣子真是糟糕透了，模樣憔悴，精神不振，讓大家看到這個樣子，真是件尷尬的事。”由於每天都沉浸在這些小煩惱中，所以綺麗的生活狀態一點也不好，每天都是陰沉著臉，時間長了，不僅人變得消極，連工作都喪失了積極性。
有時候遇到障礙不妨轉個彎，倘若綺麗能夠放下那些令人沮喪的事，能夠把臉上的無精打采通通洗掉，結果又會怎樣呢？背對著陽光，看到的注定是陰影，這時候一味地埋怨陰影是沒有用的，我們要做的是轉過身，麵對陽光。當我們轉過身時就會發現，原來陽光從來都是這般溫暖。
新念何必理舊夢，一朝一夕皆來生。不必為昨天的煩惱而苦悶，更不用為過去的挫折而買單，每一天都是新的，快快樂樂地享受今天的美好，而不是為了昨天打翻的牛奶而哭泣。人生如此短暫，為什麽撞了南牆還不願意回頭呢？既然現在你不快樂，那為什麽不換個快樂的活法呢？人唯有自己懂得什麽時候轉身，什麽時候回頭，才能避免撞上南牆的苦痛，如果明明知道痛苦，卻還要繼續堅持下去，那就是偏執了。
人有七情六欲，也有喜怒哀樂，如果不懂得管理自己的情緒，那麽隻能成為壞情緒的奴隸，終日鬱鬱寡歡，甚至活著都會變成一種負擔。人要懂得改變壞情緒，隻有這樣才能改變消極的思想，才能以一個健康積極的心態去改變自己，改變世界。無論事情有多麽糟糕，都不要對壞心情如此執著不鬆手，不放開壞情緒，容量有限的內心又如何承載好心情？不開心的事過去了，就讓它過去吧，唯有學會忘記不愉快才能銘記生命中那些快樂幸福的片段。
俗話說，人無遠慮必有近憂，在現實生活中，有不少人的煩惱歸根結底都是對未來的憂慮。殊不知，不管如何憂慮，該來的還是會來，我們還是看不透明天究竟會發生些什麽。聖經中耶穌曾經說過：“不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天擔就好了。”所以，無論今天的我們身處何地，都不要為了明天而惶惶不可終日，今天的快樂才是最重要的。