心態的好壞與我們的人生密切聯係，不同的人對同一事物有不同的心境，也決定了他們擁有不同的人生。當你以高興的心態看待人生，人生回報你的也將是一片陽光燦爛。如果你以陰鬱的心態去體味人生，它必然給你一個陰雨連連。時刻保持良好心態的人，能時刻發現生活的美好，即使在最苦難的時候也能找到希望。

世上的人很奇怪，最幸運也最可憐。有的人執著於心中的“有”，卻看不到四周的“無”；有的人沉迷於虛幻的“無”，卻忘記了手中的“有”。在禪家看來，這都是需要警惕的。其實，一切因緣際會、得失成敗都在於心境。內心陽光四射的時候，即使天空滂沱大雨，你的世界也是晴天。

人的一生有太多的酸甜苦辣鹹、五味俱全。幸福與否，關鍵要看你以怎樣的心態來麵對生活，麵對人生。從心態的角度分析，天下隻有兩種人，即樂觀者和悲觀者。樂觀的人吃葡萄總是挑最好的先吃，每吃一顆都是吃剩的葡萄裏最好的，總能享受到葡萄的酸甜美味；悲觀者都是吃剩的葡萄裏最壞的，他始終在忍受葡萄的酸苦。我們對待人生當如第一類吃葡萄的人，以樂觀的態度麵對人生。當你相信生活是美好的，下雨天也會如晴天一樣舒適愜意。

一個人活在世上，在一定程度上活的是一種心境。當你信心滿懷之時，別人看見的就是光芒萬丈的你；當你沮喪失落之時，別人看見的就是不值得托付的你；當你昂揚向上之時，別人看見的就是值得信賴的你；當你憂傷孤獨之時，別人看見的就是可憐兮兮、毫無魅力的你；當你滿懷希望之時，別人看到的就是明亮燦爛的你。

在美國南部的沙漠地帶住著這樣一群普通的美國婦女。她們不是當地的土著印第安人或者墨西哥人，而是隨丈夫出征的白人。她們從氣候適宜的中部，隨丈夫來到常年高溫、環境惡劣的南部，每天要忍受45度以上的高溫，住著不透風的鐵皮房，又無法與周圍的印第安人和墨西哥人交談，日子過得煩悶壓抑。好在她們有丈夫和兒女陪在身邊，愛情和親情還能使她們的心靈得到一絲慰藉。塞爾瑪女士就沒有這麽幸運。她剛與丈夫結婚就來到了長滿醜陋的仙人掌的沙漠地帶。不久，她的丈夫又奉命遠征，隻剩下她孤身一人，生活在條件如此艱苦又完全陌生的地方。

巨大的孤獨和恐懼使她每天愁眉不展，萬般無奈中她想起了家中的父母。她寫信給父母希望能夠回家。回信在漫長的等待中終於到了。她滿心希望地拆開信封後，卻深受打擊。那封信裏隻是一張薄薄的信紙，父母既沒有安慰她，也沒有任何叫她趕快回去的意思，隻是寫了短短的幾行字：“兩個人從監獄的窗戶往外看，一個看到的是地上的泥土，另一個看到的卻是天上的星星。”

她剛開始非常失望，甚至認為父母都拋棄了自己，真是生無可戀。後來她終於從父母來信的幾行字裏發現了自己的問題所在：她過去習慣性地低頭看，結果隻看到了泥土。但自己為什麽不抬頭看？抬頭看，就能看到天上的星星。而我們生活中一定不隻是逆境和痛苦，一定會有順境和幸福。隻是大多數人都活在自己的一片陰雨天中，不給星星點綴天空的機會。 塞爾瑪女士決定抬頭欣賞星星，驅趕心中的陰霾。

塞爾瑪女士開始主動和印第安人、墨西哥人溝通交談。這些土著居民本來就十分熱情好客，隻是外來人不願意與她們交談，才使他們顯得有些冷漠孤僻。她不再是孤身一人，身邊總是有朋友陪伴。她總是被邀請去參加印第安人或墨西哥人各種各樣的聚會，還時不時地收到一些珍貴的陶器和紡織品。閑暇時間，她開始在土著居民的幫助下研究沙漠中的仙人掌。她驚喜地發現原本醜陋的仙人掌竟然變得如此千姿百態。塞爾瑪女士找到了她的星星，她不再孤單寂寞。她有熱情好客的朋友陪伴，有社交活動可以參加，有大漠風光可以欣賞。她每天都過得很開心，每天都置身在歡笑之中。後來她回到美國後，寫了一本《快樂的城堡》。在其中記述了她這一段真實的內心曆程，引起了當時極大的轟動。

塞爾瑪女士生活的客觀條件並沒有改變，仍然是沙漠和高溫，仍然沒有親人在身邊，但是她的心情卻從陰霾轉向了豔陽天，因為她的心態發生了變化。最初，她隻看到了生活的陰暗麵，用一雙流淚的眼睛看世界，世界在淚眼模糊中慘不忍睹；後來，她以一雙發現美的眼睛看世界，世界到處都是美好。

幸福的人並不是因為他們擁有更多的智慧和財富，而是他們擁有良好心態。他們相信幸福的存在，心中充滿快樂的陽光，能從世間的一切得到歡樂。春天有百花爭豔，使人賞心悅目；夏天有習習的涼風，給人帶來涼爽；秋天有皎潔的月光，令人心曠神怡；冬天白雪皚皚，給人以冰雪高潔的遐思。世間處處是美景，人生充滿美好與希望。

如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你願意為這世界增添歡樂，如果你即使倒下也麵向太陽，那麽，請鍛造心態。好心態就像溫煦的陽光，讓你的內心充滿溫暖；好心態就像一劑魔藥，讓你心中時刻充滿歡樂；好心態就像一把萬能鑰匙，讓你開啟任何艱難的關卡。心態決定人生，也決定了人的生活方式，有好心態就有好心情，擁有好心情就會用心做好身邊的每一件事。

要擁有良好心態的秘訣就是以樂觀的態度麵對人生，相信幸福、相信希望、相信美好。誰都曾迷茫過，誰都曾痛苦過，誰都曾陷入黑暗的深淵無力攀爬，但是隻要相信心中一片陽光明媚，現實中的暴風雨又算得了什麽？用積極明媚的心情生活是一天，用陰鬱低沉的心情生活也是一天。同樣是一天，為什麽不快樂點呢？當你選擇快樂地麵對人生，你就會發現，人生回應你的也全是快樂。