我們常常迷失在自己的心路上，總會因為痛苦折磨，失去鎮定，失去從容，失去理智，甚至對生活心生絕望。隻有內心安靜祥和，才不會被外界所左右。保持一種平靜的心態對待一切，成不驕，敗不餒，才能獲得身心安寧。心如蓮花，在安靜的歲月裏麵露微笑，摒棄內心的掙紮、邪念和虛榮，就能活得灑脫自在。

佛家有雲：“一花一天堂，一草一世界，一樹一菩提，一土一如來，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清淨，心是蓮花開。”在佛家語境中，“蓮花心”代表著高僧的心靈。通常，修行越高，則蓮花覆蓋的空的世界愈廣闊，愈法力無邊。

許多時候，讓我們疲憊的往往不是遠方的高山，而是鞋裏的一粒沙子。更多時候，內心的靈性迸發出來，才會與這個世界融為一體，感受無邊的喜悅。人生路上不全是幸福，我們隨時隨地都可能被苦難煩惱打擾。楊瀾曾說過：“不要總提醒自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，隻要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，那些生活裏的挫折比起一個人的人生，它隻不過是一個再小不過的插曲。”麵對快節奏的生活、繁重的工作、激烈的競爭，我們必須學會保持一種平和的心態。擁有一顆平和的心，會讓人感到煩惱少了，幸福多了，人與人交往單純了很多，生活質量自然也就提高了。

在這個喧囂而浮躁的世界裏，為免於迷失與沉淪，時刻保持內心的寧靜祥和非常重要。少一點貪婪、自私、攀比、欲望，用真誠埋葬懷疑，用信心驅趕恐懼、用勤儉節製來珍惜自己的身體，用智慧和知識充實自己的大腦，心中就能開滿蓮花。

心中守著一片寧靜祥和，才能獲得寧靜祥和。寧靜祥和是一個人在閱遍了人情冷暖，嚐夠了世態炎涼，懂得了“月有陰晴圓缺”的道理之後，漸漸形成的一種淡定。寧靜之人，心明如鏡卻又靜如處子。寧靜之人，不願意爭搶，不屑於計較，做自己就好；懂得寬容，原諒眾生，也原諒這個喧囂的世界。

蘇豔是一家高級火鍋店的服務員。原本她有一個幸福的家庭。丈夫是一家私企的高管，她就在家裏做全職太太。後來，丈夫出軌，倔強的她就離婚了。當時她已經三十七八歲，失去了年齡優勢，又沒有什麽文憑，想找到一份滿意的工作非常困難。在進入這個家火鍋店之前，她先後幹過不少工作，賣襪子、賣雪糕、蹬人力三輪她都嚐試過，工作辛苦卻掙不到錢。可是，她必須到外麵去謀生，因為孩子還小，兩個人的生活重擔都壓在了她的身上。

火鍋店的領班是一位好心腸的大姐，當她了解到蘇豔的情況後，就決定幫助蘇豔。蘇豔被留在了火鍋店當收銀員。她很珍惜這份工作，除本職工作外，她還盡量幹些力所能及的份外活。半年後她被轉為正式工人，工資漲了一倍左右。她認為自己不能給領班大姐丟臉，也要保證孩子能夠過上幸福快樂的生活，所以她每天頂著巨大的壓力工作。

有一次，一位顧客因為鍋底的大小問題和服務員發生了激烈爭吵。服務員是一個小夥子，年輕氣盛的就沒有好好道歉。顧客盛怒之下，向相關部門投訴了火鍋店。事態迅速擴大，火鍋店日常營業受到嚴重影響。蘇豔在領班的推薦下，介入了這件事，最後把它處理得很完善。她也由此得到了老板的賞識。

這件事情讓蘇豔臉上出現了難得的真誠笑容。但是，沒過多久，她就又回到了愁眉苦臉的狀態。每天上班時間，她都強迫自己對顧客微笑，可當顧客轉身走開，她的臉上就立即陰雲密布。她總感覺自己很不幸，從一名幸福的全職太太變成一個必須拚命工作才有飯吃的離異女人，沒有權利快樂。她不整理屋子，也不再喜歡做飯，對孩子也沒有了原來的耐心，日子過得一團糟。

後來，領班因為業績出色，人緣又好，被提升為火鍋店店長。大家都認為一直深受領班器重的蘇豔會成為下一個領班。但是很意外地，店長卻提拔了另外一個人來頂替她的空位。她有點疑惑地接受了這個結果。

有一天，店長把她叫去，對她說：“為什麽你每天給人的感覺都是很不開心呢？”

她說：“我一個離異的女人，生活一團亂麻，有什麽資格開心快樂？”

店長忽然顯得嚴肅起來：“還真讓你說對了。你始終無法走出離婚的陰影。你總是待在那一塊小小的陰影中，你就感受不到陽光的溫暖，感受不到花開的喜悅。我們之所以把領班這個位置安排給另外一個人，就是因為她比你樂觀。樂觀的人總能看到生活的大好風光，悲觀的人生活總是陰雲密布。如果你能把生活的不幸看淡，你就會發現任何人都有權利獲得真正的快樂。”

她從店長的話中體悟到了人生道理。每個人的一生都不會一帆風順，如果能保持寧靜祥和的心態，生活的痛苦就會縮小。如果總是悲觀，時時刻刻都在抱怨，那麽人生的痛苦就會張牙舞爪地折磨你。她聽從了店長的規勸，以樂觀的態度麵對人生，不被外界的痛苦折磨左右，守著內心的一方清淨。同事在她的臉上看到了笑容，不熟悉她的人根本想不到她是一個單身媽媽。

故事中的女主人公被生活的壓力折磨著，每天痛苦不堪、身心疲憊。因為她悲觀沮喪的生活態度，她失去了晉升的機會。好心的領班規勸她，希望她能微笑著對待世界。她接受了規勸，正確麵對生活中的各種負麵影響，保持一個樂觀快樂的心境。這時，她才發現生活原來並沒有那麽糟糕。

生活中，的確有很多渴望追求的東西，功名、地位、金錢、權力等等。但是，理想與現實之間總有一段難以跨越的距離，我們會被逆境打擊得心煩氣躁、怨天尤人。這時，我們需要冷靜地麵對生活中的風雨坎坷，避開各種不良因素，拋卻那些不切實際的種種幻想，擺脫各種人生的羈絆，遠離塵世的各種**，正確麵對各種負麵的現實，使自己時刻擁有一個快樂的心境，保持一種禪意的生活態度。

心守一片如蓮花般的寧靜祥和，就能洗去身外的浮躁，擦亮內在的心窗，能帶領我們穿梭在浩淼的宇宙之間，讓神思得到升華。保持寧靜的心態，如同站在高山之巔，或許會伴有那麽的一絲哀傷，但卻並不因此而暗淡它的光芒。堅守寧靜的心境，擯棄種種浮躁的表象，始終保持一種對生活獨有的清醒和感悟，還原一個真實的自我，方能活得輕鬆、自信、快樂。生活本是美好，終究隻是看你我心中是否時刻開放著一朵寧靜的蓮花。