參加工作後，大部時間被工作占用。與同事相處的時間甚至超過了與家人在一起的時間，更談不上抽太多的時間去會友和交友了。因此，與你同在一個單位，或者同一個辦公室的同事，其實就成了你最好的朋友，你完全應該用心把與同事間的關係搞好，爭取讓同事都成為自己的知心朋友。即使工作中與同事產生了一些分歧，也不能否認自己與同事之間的密切關係。在同事遇到困難時、情緒低落時，你是否會像安慰親人般及時地送上一些溫暖人心的話呢？
當同事自己或者家中遇到困難或不幸，工作情緒非常低落時，往往最需要別人的安慰和鼓勵，也隻有在此時，同事才會對給他以安慰、鼓勵和幫助的人感激不盡。這時，你不要不管不問，更無須手足無措，而是應該學會安慰和鼓勵同事，表示出你的關切及協助的意願，但也不要急於阻止他哭泣，給他一些時間來恢複平靜。坐在他身邊，拍拍肩膀、握握手都不失為一個好的方法。讓同事把心中的煩惱和痛苦訴說出來，幫助同事解決困難，分減痛苦。如果他拒絕說出原因，也不必強求；同事一旦把心中不順心的事情說出來後，痛苦鬱悶的感覺就會逐漸消失，而你此時每一句話語對同事來說都是一種安撫劑。但千萬不要貿然下斷語或憑自己喜惡提供解決的方法。