張總經理對公司的狀況不大滿意。在一次辦公會議上，他作了激勵的講話，保證自己將以身作則，每天做到早到遲歸，力圖率領大家扭轉公司的頹勢。誰知幾天後的一個早晨，張先生看報太入迷了，出發的時候，離上班時間隻剩幾分鍾了。他匆匆忙忙地開車，闖了兩個紅燈，被警察扣了駕駛執照。張先生感到氣急敗壞，他抱怨說：“今天活該有事，我向來遵紀守法，該死的警察不去抓小偷，卻來找我的麻煩，真是可恨！”回到辦公室，正好碰到銷售經理來向他匯報工作。他不帶好氣地問銷售經理上周那筆生意敲定沒有？銷售經理告訴他還沒有。張先生吼道：“我已經付給你七年薪水了。現在我們終於有一次機會做筆大生意，你卻把它弄吹了！如果你不把這筆生意爭回來，我就解雇你！”銷售經理一肚子的不滿，心想：“我為公司賣了七年力，公司少了我就會停頓，張經理不過是個傀儡。現在，就因為我丟掉了一筆生意，他就恐嚇要解雇我，太過分了！”他回到自己的辦公室，問秘書：“今天早上我給你的那五封信打好了沒有？”秘書回答說：“沒有。我……”銷售經理冒起火來，指責說：“不要找任何借口，我要你趕快打好這些信件。如果辦不到，我就交給別人。雖然你在這幹了三年，不表示你會一直被雇用！”秘書心裏想：“有病啊！三年來，我一直很努力工作，經常地超時加班，現在就因為我無法同時做兩件事，就恐嚇要辭退我。欺負人嗎！”她下班回家，看到八歲的孩子正躺著看電視，短褲上破了一個大洞，她就叫起來：“我告訴你多少次，放學回家後不要去瞎鬧，你就是不聽。現在你給我回到房裏去，今晚不許看電視了！”八歲的兒子走出客廳時想：“媽媽連解釋的機會都不給我，就衝我發火，真不講理。”這時，他的貓走到跟前，小孩一生氣，狠狠地踢了貓一腳：“給我滾出去！你這臭貓！”看，張先生的消極情緒通過漫長的鏈條，最後傳到了秘書小姐家的貓身上。其實這樣的情緒轉移現象在生活中並不少見。一個人的不良情緒一旦無法正當發泄和排解，會怎麽樣呢？這時此人往往會找一個出氣筒，把情緒轉移到別人的身上。人的心境是很容易擴散和蔓延到周圍的人和事上的，有時甚至是無意識的，自己也很難控製。但是無論如何，拿別人撒氣是不對的，對別人是不公平的。我們肯定不希望別人把我們當出氣筒，那麽己所不欲，勿施於人，我們也該克製自己的情緒，不要向別人亂撒氣才好。那麽遇到不良情緒該怎麽辦呢？沒有別的辦法，隻能自己想辦法消化。我們應該學會調整情緒的方法，及時扭轉不良情緒，避免它的蔓延。讓我們再看看下麵這個例子。有一天，薑先生來到一家珠寶店，走近櫃台，把手提包放在櫃台上，開始挑選項鏈。這時，一位男士推門走進珠寶店，也過來選珠寶。薑先生禮貌地把包移開，但這人卻憤怒地瞪了他一眼，意思是，他是個正人君子，無意碰薑先生的手提包。這人感到受到了侮辱，就摔門而去，臨走還說：“哼!神經病！”莫名其妙地被人罵一句，薑先生很生氣，也沒心思買珠寶了，就離開商店，開車回家。馬路上碰巧堵車，薑先生非常煩躁：哪來這麽多的破車；這些臭司機簡直不會開車；那家夥開得那麽快，不要命啦；這家夥水平太臭了，怎麽學的車……在一個交叉路口，他遇上一輛大型卡車，那輛卡車先慢了下來，司機伸出頭向他示意，讓他先過，臉上帶著友好的微笑。不知怎麽，薑先生的一肚子不快，一下子煙消雲散了。但願我們每個人都像這個卡車司機那樣，用自己的好心情給別人帶來愉快，而不要讓不良的情緒無限蔓延下去。而且我們要懂得原諒別人。當別人對我們不友好時，不一定是真的對我們有什麽惡意，也許他遇上了什麽不順心的事，一時轉不過來彎，不知不覺就把氣撒到了我們身上。對這樣的人，我們也不必過於計較，要盡量寬容為懷。