黃帝內經體質養生法

本書作者楊力教授潛心研究《黃帝內經》27年，將人的體質分為生理體質和病理體質兩種。生理體質有五類：熱性、寒性、濕性、燥性、風性。病理體質主要有十類：陽虛型、陰虛型、氣虛型、血虛型、痰濕型、濕熱型、寒濕型、血瘀型、氣鬱型、風質型。每個人都可以從書中找到自己所對應的體質類型，進而采取最適合自己的養生方法。她還呼籲人們要養好自己與生俱來的生理體質，這才是不生病的真諦。