豬肝桂花肉
原料:
豬夾心肉 300 克,熟豬肝 100 克,花生油 750 克,麵粉 50 克,雞蛋 2
個,黃酒 10 克,味精 1 克,香油 1 克,蔥花 5 克,椒鹽 5 克。製法:
1.將熟豬肝切片待用。
2.將夾心肉切成 0.5 厘米厚的大片,用刀背將肉質拍鬆,然後切成大形骨牌片,放入碗中,加少許黃酒、蔥花、味精和鹽拌和捏透後,加打散的雞蛋、麵粉拌和。
3.將鍋燒熱,加花生油,待油燒至五成熱時,將肉逐一放入鍋裏炸,至金黃色並浮起後撈出。待油燒至六成熱時,再將肉片投入油鍋中複炸成桂花肉後撈出,瀝幹油。
4.原鍋留少許油,下蔥花,使煸出香味後,下桂花肉、熟豬肝片,烹上黃酒、香油,將鍋翻幾下,出鍋裝盆,食時和椒鹽一起上桌。
特點:
色鮮脆香。
功效:
補肝明目。
炒羊肉片
原料:
羊腿肉 120 克,黃魚肉 120 克,雞蛋 1 個,黃酒 25 克,細鹽 1 克,鮮湯
50 克,花生油 500 克(實耗 30 克),幹澱粉 10 克,蔥花 5 克,薑汁 5 克,
味精 2 克,濕澱粉 15 克,麻油 15 克。製法:
1.將黃魚肉、羊腿肉分別切成 5 厘米長、2 厘米寬的片,分別放在兩隻碗內,並放適量鹽、蛋清、黃酒、幹澱粉,拌勻上漿。
2.鍋燒熱,放油 500 克,待油燒至四成熱時,將羊肉片放入鍋內滑油後, 用漏勺瀝去油。然後下魚片滑油後,也倒入漏勺瀝油。
3.用小碗將鹽、味精、濕澱粉、鮮湯調成鹵汁待用。
4.原鍋留餘油 10 克,下蔥花煸出香味,放薑汁,再將魚片、羊肉片投入炸熟,烹黃酒,然後將小碗鹵汁倒入鍋中,將鍋顛翻幾下,至鹵汁均勻地包住魚片、羊肉片後,淋上麻油即成。
特點:
色彩淡雅,口味鮮美。
功效:
益氣明目。
涼拌胡蘿卜
原料:
胡蘿卜 150 克,綠豆芽 200 克,大蔥 50 克,香油、細鹽、白糖、醋、味精各適量。
製法:
1.胡蘿卜、大蔥去皮切成細絲;綠豆芽去根洗淨,用沸水煮 2 分鍾撈起瀝幹。
2.把香油燒至六成熱,爆香大蔥絲,倒入胡蘿卜絲,翻炒數下盛起,待涼拌入豆芽中,加入白糖、醋、味精調味即成。
特點:
脆爽鮮嫩。
功效:
涼肝明目。