九種體質養生

本書結合了中醫傳統的養生理論與現代科學的保健觀念，全麵係統地講述了九種體質的不同特征、外在表現及易患疾病，讓你可以清楚自己屬於哪種體質，然後有的放矢地進行調養和防治，找到專屬於自己的養生保健方法。這些可以幫我們了解自己生命的密碼，了解自己的體質是如何形成的，了解自己的飲食嗜好，了解自己的個性心理特點，了解自己與大自然及社會環境的關係，從而讀懂自己的身體，找到真正的健康源頭。但涉及具體個人的體質及保健方式，本書所涉知識內容僅供參考，實際應用則須遵醫囑。