當別人提出的請求，違背了你的個人原則或價值觀念，拒絕是必然的選擇。然而，古語提醒我們：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”拒絕的目的，是讓對方明晰你的態度，但不是用言語攻擊對方，讓他感覺向你提出請求完全是自討苦吃。

拒絕的態度，一定是要堅定的，不能含糊其辭；然而，拒絕的話，點到為止就行了，要給對方留個台階。對於那些算不上完全無理的要求，不要全盤否定或斷然拒絕。當你無法作出最後的決定時，更要措辭謹慎。

陳老師在某高校擔任文學講師已經有20年了。最近，文學院進行了教師職稱評選，作為文學院的元老級人物，陳老師沒有入選，這讓他內心憤憤不平，想最後再爭取一下。為此，他在評定結果公布之前，跑到了校長家裏詢問情況，也希望借此向校長訴苦求情，讓自己能夠評上職稱。

校長熱情地接待了陳老師，雙方剛一入座，陳老師就開門見山地對校長說：“校長，我想知道，這次評職稱我有希望嗎？”

校長沒有直接回答，而是先給陳老師到了一杯茶，笑著說：“喝點茶，最近身體怎麽樣？”

陳老師聽後，隻好接過茶杯，暫時按捺住內心的焦慮，回應說：“還好。”

校長說：“那就好，現在你們這些老教師，可是咱們學校的寶貴資源，青年教師還需要你們輔導和幫帶呢！”

聽了校長的話，陳老師覺得自己似乎還有希望，他連忙說：“作為老教師，我也會盡力，但不知道我是否能……”

其實，校長早就知道陳老師登門的目的，他順著陳老師的話說：“不管這次評得上評不上，學校都要依靠你這樣的老教師。你經驗豐富，教學得法，學生的反饋也不錯。我想，對於一名教師來說，這一點比什麽都重要，你說呢？”

陳老師歎了一口氣，隻好回答說：“是啊！”

校長見陳老師有點泄氣，又說：“這是你們文學院第一次評審，曆史遺留的問題很多，僧多粥少，有些教師這次暫時還很難如願，隻能等到下一次。這隻是時間問題，相信大家都能諒解，不管怎樣，我們都會尊重並公證地評價每一位老師的勞動，特別是你們這些辛苦了幾十年的老教師。”

陳老師聽了校長的話，明白了校長的意思，不由得生出一種敬畏之情。同時，他也很感激校長，沒讓自己處於尷尬的境地。陳老師點點頭，沒再多說什麽，坐了一會兒就告辭了。

回顧校長和陳老師的談話，整個過程中，校長對陳老師表示出了充分的尊重，肯定了他的辛苦付出。雖然拒絕了他，可拒絕有度，點到為止，沒有讓陳老師覺得尷尬。這種方式值得我們效仿，如果不曉得拒絕的話要怎麽保持一個合適的度，也可以引用名人名言、俗語諺語，來表達自己的意思或觀點。這樣既增加了話語的權威性和明確度，也不用浪費太多的口舌去解釋，還能達到點到為止的效果。

我們要多掌握一些拒絕他人、點到為止的技巧，如為他人提建議的時候，安慰一下他的心情，向其表明自己的難處，激勵他人勇敢麵對。這樣的拒絕，不要讓人感覺你是置身事外的旁觀者，而是覺得雖然你拒絕了，但你還在跟他一起想辦法，依然是真誠待他的朋友。