將快樂進行到底

女人天生是快樂的，有著天使一般的笑容，但隨著時間的流逝，金錢、名利、工作、感情逐漸主導女人們的心情，讓姣好麵容窈窕身姿也在歲月風雨中走向枯萎。女人如何讓自己青春永駐，如何將快樂進行到底，成為當代女性一大難題。

快樂女人，應該清楚哪些事情是必須做的。

朱迪絲·伊文是一位大學教授和兩個孩子的母親。她認為最重要的事情隻有兩件：即當好教師和當好媽媽。確立了這個原則，對於事情她采取了能做就做，不能做就放棄的方法。"關鍵在於能時刻清楚地知道該放棄什麽，"朱迪絲說："當我必須在打掃房間還是陪孩子玩一會兒中選擇時，我會毫不猶豫地選擇後者。當然我非常愛幹淨，並希望有個整潔的居家環境，但我把這事推到後麵去做。”另外，她還有個不變的時間段，即從每天早晨孩子上學以後，到開車外出上班前的半小時，她總會給自己衝杯咖啡，安靜地坐在椅子上把今天該做的和不得不放棄的各種事情清理一下。"根據自己的能力和意願來決定怎樣安排工作和生活，你就能把握人生。而能掌握自己命運的人當然是快樂的人。”

其次，快樂女人不會忽略自己生理和心理的需要，例如無論有多忙，都要保證充足的睡眠，照顧好自己才能做好該做的事情。不開心的時候，不能委屈了自己，必要時要找個心理醫生來排解排解，在感到疲勞或者煩惱的時候，就放下工作，盡量滿足自己在生理和心理上的需要，這樣才能培養出一個好的心情去麵對一切。

快樂女人時刻提醒自己"挫折與困難總會過去的"

露易絲與丈夫和兩個孩子剛從波士頓搬到康涅狄克州的一個小城市，麵臨著一大堆不順心願的事：離開了自己早已輕車熟路的工作職位和環境；離開了許多熟悉的朋友；急需找一份新工作；給孩子找一所好學校；在暫住的擁擠的公寓房，忍受著隔壁那個重金屬音樂發燒友成天的"免費音樂",得盡快找一處適合家人的房子；每天進進出出的全是些陌生的麵孔，連個能說會兒話的人也沒有……不過，露易絲並沒整天憂心忡忡。"我不發愁是因為我知道發愁、煩惱甚至發脾氣都沒有用。那樣做隻不過是為一些自己並不存在的過失而懲罰自己，"露易絲說："我相信事情總在往好的方麵發展，我能憑自己的智慧和努力度過難關。失去信心和耐心，煩躁不安和壓抑的情緒無濟於事而隻能把本來可以做好的事搞糟。”

當身陷困境、麵臨挫折和變化時，要保持一份平靜的心態。記住我們祖先常對正遭受困境折磨的人們說的話——"會過去的!"

對於想成為快樂女人的女人來說理解生命和生活的本質最為重要，因為隻有這樣，你才能理解快樂的意義，你才能真正熱愛它。常有人抱怨自己的日子過得如何艱難，如何沒有意思，如何不順心。隻有到了生命的盡頭，才意識到生命的可貴和真諦，可惜為時已晚。

我們生存的這個星球，到處都充滿了憂愁和悲哀，禍患和災難，因此我們需要更多的陽光，更多的快樂，女人，要學會創造快樂，享受快樂，將快樂進行到底。