早泄（Ejaculation）是指**發生在陰莖進入**之前，或進入**中時間較短，在女性尚未達到性**，提早**而出現的**不和諧障礙。早泄的診斷標準在於女方是否滿足。類型分為器質性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質性（心理性，習慣性，及因包皮過長等正常原因引發的**過快現象），導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，隻有從心理和生理兩麵同時來治療早泄，才能實現。”
早泄診斷及標準
臨床檢查
體格檢查和實驗室檢查在診斷早泄上病史詢問一樣重要。早泄患者在行體格檢查和實驗室檢查時，檢查結果通常都是正常的。盡管如此，簡單的外**檢查還是很有必要的。如果病人除了早泄表現外同時還有**功能障礙的表現，則應按照器質性**功能障礙進行必要的輔助檢查，如性激素檢查、神經肌電圖檢查及陰莖血管檢查等，以便找到**功能障礙的確切病因，有針對性的進行治療。很多早泄和**功能障礙共存的患者一旦**功能障礙得到有效治療，病人維持**的信心和能力就會增強，早泄的問題也會隨之解決。導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，單獨心理和生理方麵來治療早泄，還很難實現。
體格及實驗室診斷
體格檢查和實驗室檢查在診斷早泄上不如病史詢問重要。早泄患者在行體格檢查和實驗室檢查時，檢查結果通常都是正常的。盡管如此，簡單的外**檢查還是很有必要的。如果病人除了早泄表現外同時還有**功能障礙的表現，則應按照器質性**功能障礙進行必要的輔助檢查，如性激素檢查、神經肌電圖檢查及陰莖血管檢查等，以便找到**功能障礙的確切病因，有針對性的進行治療。很多早泄和**功能障礙共存的患者一旦**功能障礙得到有效治療，病人維持**的信心和能力就會增強，早泄的問題也會隨之解決。
早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全麵了解不同夫妻的**史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；**前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動**的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在**過程中有足夠的時間達到性興奮**和性快感。
問詢診斷
詢問內容應包括早泄發生的頻率及病程時間長短、早泄發生時性刺激的強弱、容易發生早泄的特定外在環境甚至是特定的性伴侶，以及早泄對於性行為的影響等，這些都是病史詢問的重點。另外，患者的一般健康狀況也是需要詢問的內容。了解有沒有其它容易引發或造成早泄的疾病，例如，冠心病患者可能因為害怕過度性刺激會造成心肌梗塞發作，而有早泄的情形，這種早泄問題往往在心肌梗塞治療後會自然痊愈。在詢問病史時還要了解患者平時**中的一些情況，包括前戲、****、性伴侶之間的關係及互動，以及患者的人際關係、工作情形等，要分別加以詢問評估。對於原發性早泄患者，要特別詢問患者的家族史及成長史，幼年期的成長背景以及曾經遭受的精神創傷往往會影響成年後的**。對於繼發性早泄患者，則要特別注意鑒別所患的疾病是早泄還是**功能障礙，當然，也有不少病人既有早泄又有**功能障礙。
判定早泄方法
按照早泄的輕重程度，早泄可分為3種。
一般早泄，是指**中，50%以上的**活動不能讓女方達到性**。
嚴重早泄，是指陰莖進入**後，連續**不足30次，或不超過3分鍾便已**。
重度早泄，是指陰莖**後，未進入**便已**，或者進入未及**便已**。
自我判斷早泄的方法有常用的早泄自測量表，通過與量表的比對可以基本上確定是否有早泄，這是一種比較方便的方法。也可以通過妻子對**的滿意程度來做基本判斷，如果老是難以滿足，基本上確定男性有早泄問題。
評估是否早泄的幾個標準
注：如果你出現下述兩三項，或更多症狀，說明您的性功能已經出現問題，請到專業醫院接受科學規範的檢查，盡早治療早泄。
1、是否有性欲低下的症狀？
2、是否有陰莖**硬度不足以插人**的現象？
3、是否多次感到焦慮、緊張或不安的現象？
4、是否有從插入到**的時間過短的現象？
5、是否有逆行**、**無力的症狀？
6、是否有**部脹痛、睾丸脹痛的症狀？
7、是否有腰膝酸軟、時間過快的現象？
8、是否有不能持久或不舉的現象？
9、是否有功能減退、神疲乏力的症狀？
10、是否覺得包皮退去後**觸碰即痛？
早泄的原因
早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全麵了解不同夫妻的**史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；**前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動**的時間，同時配合藥物治療，使夫妻雙方在**過程中有足夠的時間達到性興奮**和性快感。
前言
導致早泄（Premature Ejaculation）的原因主要可以分為心理(非器質性)和生理(包含器質性和非器質性，如因包皮過長引起的生理原因還是屬於非器質性早泄，器質性指如前列腺疾病等引起的早泄)兩大部分，隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數日趨增多。從治療角度來說，臨床治療早泄目前還很難實現，早泄患者的自我心理調節比較重要。現在大多數治療早泄是需要進行醫學，僅僅依靠心理療法是不能達到的。所以早泄患者應該分清，如果自己患的是器質性早泄，則需要到正規醫院就診或服用藥物治療。
中醫認為，早泄以虛症為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、**迫切、夜寐易醒等；腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖**不堅等。
中醫藥調理對於治療早泄起著關鍵作用，枸杞等中藥可以從根本上解決腎氣不足，稟賦素弱，可以補精強腎，疏肝柔筋。
早泄的原因多種多樣，但可以歸納成兩類：非器質性早泄和器質性早泄。
非器質性
1、在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。Nadels on報告，心因性者占早泄病人中的85%，例如：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情鬱悶，飲酒之後、**不節、夫妻關係不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素。常見的心因性原因如下，有的人**時提心吊膽，唯恐**太早，引起妻子不滿；有的人出於對**知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，**時老是自慚自卑，這種情況多見於那些認為自己的陰莖短小或自認為體質孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對**過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環而使早泄固定下來。
按照上麵的邏輯，在以往的生活當中，男性無意識地編寫了不良的**反射程序，造成了不良的**習慣，最後導致，隨著時間的推移，在自己的無意識中，這種不良的**習慣被默默地承認，並且錯誤的認為不可改變,在性心理學上，這種不良的**習慣被屬於不良程序性記憶，除非經過科學的訓練，否則很難改變這種不良的**習慣。但是既然自己能編寫出不良的**反射程序，同樣也可以通過有效的方法，來修改這種不良的**反射程序，重新建立一套新的良性的**程序，達到自主控製**，達到克服早泄的目的，當然在克服早泄時，不良的或者良好的**反射程序，就像電腦程序一樣，可以編寫，也可以修改，關鍵在於通過何種方法去修改。
2、男性陰莖包皮過長、緊身**等過度刺激**都會導致男性出現早泄，醫學家跟蹤調查發現，包皮過長引起的早泄患者的**皮膚相對正常男性**皮膚要細嫩且敏感，陰莖在**過程中和**的摩擦時間增加，逐漸會在**表麵形成一層角質層起到保護**和延長時間的作用。就和手上長繭的道理差不多。由於形成了厚的角質層，降低了**敏感度，**時間也會比原來的時候長久。
器質性早泄
例如，外**先天畸形、**、**或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。
器質性原因
1、身體素質的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由於血中睾酮含量高，使**中樞興奮性增高，閾值下降，**中樞容易興奮而過早**。
2、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。 直接導致控製性中樞，對**中樞控製能力下降而產生過早**。
3、**的疾病：陰莖包皮係帶過短，妨礙充分**;精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快**。
4、**引起早泄，即為了使陰莖**，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖**時，感覺神經已被進行長時間的興奮積累，一旦**，很快就會發生**。
5、長期或經常**，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性，是早泄器質性原因重要影響因素。
6、經常看黃色影視書刊，使陰莖長期處於充血狀態，感覺神經緊張。
7、病灶或其他組織壓迫神經，使陰莖神經變得敏感，往往一觸即發。
心理原因
臨床所見的早泄絕大多數是心理原因造成的。許多人從小有**的毛病，以致任何動因都會引起**。他們又相信“一滴精，十滴血”，“腎虧者早泄”之類說法，為此長期焦慮不安，臨到結婚，就老擔心自己“體虛”、“腎陽不足”，心裏不踏實，越怕越早泄。如果由此引起了焦慮和恐懼情緒，“偶然”有可能變成“經常”。有些早泄的原因在於夫妻關係不融洽，對妻子有潛在的敵意，怨恨和惱怒，可能引起早泄；對妻子畏懼太甚，有自卑心理；或打算“表現好一點”，也常不由自主地造成早泄。夫妻間平等互愛，才會帶來融洽的**。
分類
習慣性早泄
指成年以後**一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖**有力。症狀有性欲旺盛，陰莖**有力，**迫不及待，大多見於青壯年人。
年老性早泄
是由性功能減退引起；中年以後或老年人逐漸發生的**時間提前，常伴有性欲減退與陰莖**無力。
偶見早泄
大多在身心疲憊，情緒波動時發生。原本無早泄，在某種精神或軀體的應**況之後急性發生的早泄，常伴**乏力。
早泄最早分類
早在四十年代初，沙比羅曾把早泄劃分為兩種類型：
A型:為一種流行於具有高度性驅動力而又無**困難的年輕人的早泄的表現形式，他們從來沒有很好地控製**過程；
B型:多見於老年人，常伴有**困難，發生在具有良好的控製能力之後。大多數傾向於把B型看作是**的一種表現。
早泄還可以這樣劃分為兩大類
（1）境遇性早泄：指與性伴侶有關的早泄，當他們更換性伴侶時就會改進，表明導致對抗的人際衝突起著維持性功能障礙的作用；;
（2）真性早泄：指與不同伴侶或在不同場合下**時均在**不足或時間明顯不足時**，也稱完全性早泄。
根據以前有無滿意的**史
分為原發性早泄和繼發性早泄兩大類。
（1）首次**即出現早泄，稱為原發性早泄；
（2）以前曾經有過滿意的**，後來發生早泄，稱為繼發性早泄。
根據病情的不同表現
可將早泄分成三型。
（1）從青春期開始就有原發性早泄的表現，伴有正常**和相關的精神性焦慮。如婚前**造成的快速**習慣，興奮時**較堅挺，但不耐持久，瞬間即泄；
（2）急性早泄發作：通常表現為**不堅，並伴隨一般化的憂慮，如丈夫對妻子出現不滿情緒、或懷有潛在的怨恨、敵意，或像“妻管嚴”一樣對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈等造成的早泄；
（3）隱性早泄發作：不僅**不足，而且性欲低下，憂慮不太明顯，如有些人因**次數太少造成性厭倦，“一個位置，一個姿勢，一個時間，一個動作”，再大的魅力也會被消磨掉，常造成早泄。
治愈早泄方法
常規治療方法
治療早泄，首先應以節欲為主，然後用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。
按摩法
為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鍾即可。用手指從陰 囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。請注意，"過猶不及"隻能適得其反。 按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
心理治療早泄
目前國內外也有進行心理治療，特別是行為治療，認為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，並可以通過教會病人掌握肌肉鬆弛的方法來消除**之前的恐懼、焦慮。行為療法中，以瑪斯特斯與約翰遜采用的方法在國外應用較普遍，前蘇聯性心理學家柯拉多赫維爾根據其治療原則製定了一套家庭綠色療法，要求患者按質按量完成，共分7套：相互觸摸性敏感區、建立女性器官的興奮感、激發陰莖的感受、延長陰莖興奮時間、性器官接觸時的感受、陰莖進入**後對**刺激的感受、性興奮感受。
早泄的治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得病人妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。
中醫治療藥方
祖國醫學認為，本病以肝經濕熱、陰虛陽亢、腎氣不固，心脾虛損為多見，臨床常用的較為有效的偏方、驗方主要如下。
[方一]
龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。 本方清瀉肝經濕熱，適用於肝經濕熱所致的早泄。
[方二]
生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻、沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方滋陰潛陽，適用於陰虛陽亢所致的早泄。
[方三]
附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方益腎固精，適用於腎氣不因所致的早泄。
[方四]
人參、白術各9克，黃芪12克，當歸10克，茯神9克，遠誌、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方補益心脾，適用於心脾虛損所致的早泄。
[方五]
人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。
本方補氣助陽，適用於因腎陽不足所致的早泄。
[方六]
狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生薑、大蒜、胡椒麵、精鹽各適量。將狗肉入清水中淨洗幾遍，切小塊，用開水燙一過，人熱油鍋中炸至金黃撈出。另取砂鍋1隻，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生薑。加水浸沒，旺火燒沸，轉小火燒2小時，調入精鹽，胡椒麵，稍燜即成。
[方七]
麥冬15克，生地黃20克，鮮藕節150克，芡實12克，金櫻兒15克，山萸肉20克。藕節搗爛取汁，與各料同水煎，取汁。每天2劑。滋陰降火、安神固精；對早泄、夢遺、耳鳴、心悸、乏力、腰痛有療效。
[方八]
芡實15克，茯苓10克，大米適量。將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米、繼續煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數日。補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、**、早泄。
延長**時間的方法
提高刺激閾的方法
早泄多半是由於大腦皮層抑製過程的減弱。高級性中樞興奮性過高，對脊髓初級**中樞的抑製過程減弱，以及骶髓**中樞興奮性過高所引起。臨床經驗表明，訓練因素在**時間長短上的影響是強有力的。早泄從根本上說是**所需要的刺激閾太低和心理控製能力不強，因此，早泄的治療無非是提高**刺激閾和心理控製能力。
提高刺激閾的方法一是夫妻雙方的手法配合訓練，一是現代的性工具治療。所謂性工具是指能夠幫助男女克服他們的性困難而能像正常人那樣完成性反應的一些器具，在某種意義上講，它們的作用要顯著強於千篇一律的所謂壯陽藥。但它們不是萬能的，它們隻能幫助引起或提高性器官的興奮性。性工具的使用源遠流長，各種文化中都有廣泛應用，如金瓶梅中就介紹了各種性工具，此外在古希臘、古羅馬的繪畫裏也有這類描述。現代新出現的性工具主要的不外乎以下兩種：
假**：對**、早泄的病人有一定幫助。由於假**內含振**器裝置，對陰莖有一定按摩、刺激作用，有助於它的功能恢複。現代的假**由高級塑膠製成，有手提的、有連在整個塑膠女體的。國外生產的價格昂貴，目前國內的製作也很精良、功能齊全，應該是選擇的對象。
振**器：它的電源是電池或交流電，多是由小馬達帶動一個凸輪裝置，從而產生頻率為80次/分的振**或頻率可以調節的振**。這種高頻率的刺激容易激起性興奮的不斷增長，並使不**的患者很快突破**閾值使**障礙得到克服。振**器有男用、女用之分，男用的一般設計成**器的形態，女用的設計成仿陰莖形態，還有通用型。但不要忘記儀器畢竟是儀器，代替不了人的感情投入和切實的感覺，所以不能完全依賴於工具，它們隻能起到一定的輔助作用。
中醫認為，早泄以虛證為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、**迫切、夜寐易醒等；腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖**不堅等。
早泄治療中夫妻的做法
醫院專家提出：主要分析導致早泄的精神因素，然後進行心理疏導，使之消除病因，以建立正常的**條件反射。
A、妻子特別要像戀愛時那樣精心打扮自己，充分調動和重新培養丈夫對自己的新鮮感。
B、在新建性心理模式時，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情曆程，走訪戀愛之路，然後在安全溫馨的家庭氛圍裏雙方從頭開始充分享受生活之美。
C、雙方從性心理上理解了這種由婚前性行為引發的性功能障礙成因之後，應有意識地從減少夫妻生活頻率入手，擺脫從前建立的不良性心理模式。
D、以後的夫妻生活中，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能“有求必應”，讓丈夫繼續強化新的性心理和性生理信號。
E、物理療法：腰骶部超短波透熱療法，溫水浴，礦泉浴等也可輔助治療。
F、下拉陰囊和睾丸法：在**活動中，男性在**預感到來時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩**的時間，達到防治早泄的效果。
G、采用****法：男性戴用**進行**，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長**時間，避免早泄。
H、捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的**刺激閾值，緩解**的緊迫感，增強性的興奮性，改善**的反射狀態，重建或恢複正常的**時間，捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。
I 、純物理西藥療法：在西藥中，有這樣一類療法，采用純物理療法，對人體很少有副作用等。
中醫治療
從傳統中醫角度看，造成早泄的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養肝髒，肝經係統受損，而肝經“繞二陰”，肝氣被鬱則生寒，陽氣不能固攝，則產生早泄，治療方法以驅寒補腎為主，補腎則能破除肝經的瘀滯，同時也就起到補肝的作用，治療中間以辨證為原則出現其它症狀應該及時使用相應的藥物。研究表明，睾酮可以增加性腺功能正常之男子的性欲，能修複海綿體組織，使其通暢而充血從而達到膨脹，以而來增加硬度和降低末稍神經的敏感度來解決早泄的問題。
中醫辨證
早泄見於《辨證錄-種嗣門》。有的醫學專家形象地稱早泄為雞精。即人們常說的一觸即發、一泄如注現象。
根據中醫理論，腎藏精，主生殖，司精關開闔。腎之陰陽平衡，則精液藏泄正常，當藏則藏.若腎之陰陽失去平衡，精關開闔功能失司，則精液封藏不固，出現早泄。如腎氣不足，稟賦素弱，固精液之功能虛弱；或肝腎陰虛，相熱下注，致精關封藏失固；或心脾虧虛，攝納無務；或情誌不遂，鬱怒傷肝，肝鬱化火；或恐懼傷腎；斫喪腎精；或恣情縱欲，損耗腎精等，均可導致封藏之本失司而發生早泄。
肝失疏泄與早泄的關係
肝失疏泄對早泄的影響也有間接和直接的作用：肝氣的疏泄功能對全身的氣機有調暢作用，肝主疏泄與早泄也自然有關。帶脈失約可表現男子**、遺精、早泄，女子表現月經不調、帶下。對於婦科疾病如月經不調、月經期間的**脹痛、小腹疼痛，用調肝的方法每獲良效。因而肝失疏泄對早泄的影響也有間接和直接的作用。對早泄的治療，有報道用疏肝柔筋法取得一定療效，值得臨床醫生借鑒。
中醫熏蒸保健
中藥熏蒸療法——中醫治療性功能障礙
熏蒸保健(1張)
1.傳統中醫理論，中醫藥物理療
2.藥物熏蒸，定向滲透
3.物理療法，輕鬆安全
中藥外治療法的分支。中藥熏蒸療法又稱為中藥蒸煮療法、中藥汽浴療、藥透療法、熱霧療法等。在一些少數民族地區，被稱為“烘雅”。
中藥熏蒸是以熱藥蒸汽為治療因子的化學、物理綜合療法。這種方法最早用於臨床的自先秦就有記載，後世不乏其術。到清代，中藥熏蒸趨於成熟。新中國成立後，隨著科學技術的日新月異，中藥熏蒸無論是理論還是實踐均亦有相應發展，逐漸廣泛用於休閑保健、康複療養和臨床治療疾病的諸多方麵。
經常熏蒸可以通經活絡，活血化瘀。進行臀部熏蒸，可以刺激**穴，提高性功能，增強**質量。
中醫外治療法
1:中醫認為，早泄之病因，不外乎陰陽失調。
本症有虛實之異：實證多為相火熾盛所致;虛證緣於陰虛陽亢或腎虛不固。治療當以調整陰陽為主。丹溪雲：主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二髒皆有相火，而其係上屬於心。而精之關雖在腎，其製則在心，心火一動，相火隨之，則早泄作矣。
2:海螵蛸
海螵蛸有效達到補腎固精，主治腎虛**.夢遺滑精等。解決長時間**的疲勞感，滋補腎髒精氣的不斷充盈。
3:五味子
五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效複原作用的木酚素，它是兼具精、 氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量。恢複因長時間勞累而耗損的精力，增強男性的體力和性事持久力。
中醫針灸療法 病因病機
（一）命門火衰：
恣情縱欲，或少年誤犯**，損傷腎氣，命門火衰，宗筋失養；或驚恐，傷腎，思慮太過，相火妄動，耗損腎精，宗筋失養而成**。即《類證治裁》所說：傷於內則不起，故陽之痿，多由色欲瀉精，斫喪太過，或思慮傷神，或恐懼傷腎。從而導致**。
（二）濕熱下注：
飲酒厚味，脾胃受傷，運化失常，濕濁內生，鬱而化熱，濕濁下注，宗筋馳縱而發**，但此類**較少見，如張景丘曾說：火衰者十居七八，火盛者隻有之耳。
辨證治療
（一）命門火衰
主證：陽事不舉，或舉而不堅，麵色蒼白，形寒肢冷，頭暈目眩，精神不振，腰腿竣軟，舌淡苔白，脈沉細，若兼心脾損傷者，則有心悸膽怯，失眠等證。
治法：取任脈、足少陰經穴為主。針用補法，並用灸法，以補腎壯陽。
處方：命門 關元 腎俞 太溪
隨證配穴：心脾虧損加心俞、神門、三陰交。
方義：命門火衰，腎陽不足之**，取命門、腎俞、太溪補腎壯陽；關元為足三陰與任脈之會穴，補之能壯人身之元氣，培元固本壯陽；心俞、神門、三陰交補益心脾。
（二）濕熱下注
主證：陰莖萎弱不能**，兼見口基或渴，小便熱赤，下肢竣困，苔黃膩，脈濡數。
治法：取任脈、足太陰經穴為主。針用瀉法，以清利濕熱。
處方：中極 三陰交 陰陵泉 足三裏。
方義：濕熱下注所致**，病由脾被濕困，鬱久化熱，故取三陰交、陰陵泉，健脾利濕；中極清下焦之濕熱；足三裏以助脾利濕。
其它療法
耳針
取穴：外** 睾丸 內分泌 。
方法：中等刺激，每10分鍾撚轉一次，留針30分鍾。
傳統調治房術
祖國醫學認為早泄的病因，不外乎陰陽失調。本症有虛實之異：實證每田相火熾盛所致；虛證緣於陰虛陽亢或腎虛不固。治療當以調整陰陽為主。丹溪雲：主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二髒皆有相火，而其係上屬於心。而精之關雖在腎，其製則在心，心火一動，相火隨之，則早泄作矣。
古代房中家為了達到房術養生乃至延齡益壽之目的，在惜“精”思想的指導下，創立了多種“還精補腦”、“采陰補陽”以及氣功導引的“功”、“操”和應急措施，雖然有其糟粕的一麵，但古房中家創立的意念轉移，抑陰提氣，運氣動陰等法，運用於臨床調治早泄，每可取得療效，使**和性**的控製能力得到鍛煉。茲就傳統房術中有益於糾正，控製早泄的上述諸法，略述於後。
1、意念轉移
對於頻頻早泄或因此而心理緊張者，治療之要在於使患者性事時心境安靜，所謂“心平如水”，則可使陰精固藏而不致妄泄。《王房指要》雲：“精大動者，疾仰頭，張目，左右上下視，縮下部，閉氣，精自止”。此法可用於**過早不能自控，但能進入****者。又《毓麟驗方》有移心至寶丹一法：“用天王補心丹一丸，入房時右手緊緊捏著，須去指甲，方能捏得嚴密，若泄氣則不驗矣。須護以銀合，鄭重其事，則心有所注，火不易泄，自然堅固長久，妙極。內服補中益氣湯加肉蓯蓉，枸杞子更妙”。此法可用於性事時**迅速，但隨之即出現**，精不能自控者。通過意念轉移與暗示，協調陰陽，從而延緩**。
2、抑陰提氣
擠捏療法治療早泄，為西方醫學所推崇。其實我國古代房室養生家對此早有認識，隻是古代房中家控製**的部位與現代性學略有差異而已。金禮蒙《房室補益》曰：“交接精大動急欲出，以左手中央兩指，抑陰囊後大脈，長吐氣，並啄齒十遍，便施其精，終不得出。”洪基《攝生總要》也指出：“但覺欲泄，急退玉莖，按陰額，以右手三指於穀道前閘住，把一口氣提上丹田，咽氣一口，澄心定慮，不可動作，少頃將玉莖複振，依前扇鼓，若情動蹲身抽去玉莖，如忍大小便狀，運氣上升，自然不泄矣”。古人提出的抑陰囊後大脈，三指於穀道閘住，所指部位較現代醫學稍後，而其受抑麵積較單純擠捏陰莖根部與**要大得多，且易於掌握，所謂“澄心定慮”實指控製心神、不使妄泄，來平抑亢陽。是法關鍵是掌握抑陰的時間，必須在情動之初。
上述諸法的療效，取決於鍛煉的時間，一般需時一二月方能見效。本法運用時較為繁雜，還需病員具備一定的文化素養，才能有耐心和信心堅持鍛煉，但一旦掌握了鍛煉要領，持之以恒，不僅早泄可療，且能令病家精力充沛，且能提高性活動的質量，因而是值得提倡的。
男性瑜伽治療
對於早泄，可以臍下丹田用力並伸直腰，就能夠痊愈。男性的早泄有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡；二是病態性，例如**、炎症、性器的皮膚病、精神的重壓感等等。事實上，隻要姿勢好，腰部伸得直，臍下丹田用力(自律神經的集合處)，就不致早泄。英雄的姿勢對早泄的男士很有幫助，不妨時常做這種姿勢，以建立自己的信心。
1、直立，身體向前傾，背部呈一條直線，雙手垂直於地麵。
2、左腿向後退一步，右腿彎膝，雙手手掌平放地麵。
3、左腳腳掌著地，保持身體平衡，抬起雙臂向兩側伸直。
4、吸氣，兩手緩慢往上高舉，身體保持高舉，身體保持挺直，十秒鍾就恢複到原來的姿勢。
以相同的要領，把右腿退後，彎曲左膝，腰與頸必須伸直。
穴位按摩治療
穴位按摩也是治療早泄的一種方法。
(1)自我保健療法：
點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鍾。
(2)坐式療法：
患者取坐式，閉目放鬆，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鍾。
(3)俯臥式療法：
患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鍾，每周5次，堅持治療1個月。
(4)仰臥式療法：
患者取仰臥式，閉目，全身放鬆。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裏、三陰交、湧泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40 分鍾，每周5次，堅持1個月為1療程。
自治療法
避免誤診，新婚初次**，或夫妻久別重逢所出現的早泄現象，大多是因為男子精滿則溢、心情激動所致，不能作為病態對待。待**正常後，早泄現象就會消失。因陰莖包皮係帶過短等原因造成的早泄，應去醫院作手術治療。
早泄患者協調**的秘訣
**不能同步進入性**，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由於丈夫**過早導致的。如何協調夫妻間的性欲差，應從以下幾方麵做起：
（1）放鬆提氣法：在**過程中，放鬆全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，**動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早**，而且對於病理性的早泄也有療效。
（2）意境轉移法：**時，男方可有意避開與**有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性**臨近時，立即移回意境，快速****。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
（3）斷續**法：在接近性**前，停止陰莖**，片刻後再重複**。這種一起一落交替衝擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在**停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。
（4）特殊姿勢法：**時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式（女方在**，男方在床下）。此外，男性可在**前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上**，這種方法也有效。
上述方法可以延長男子的**時間，但並不等於忍精不射。其意義在於協調雙方的性欲差，能給夫妻帶來性的滿足，特別是有早泄的患者不妨一試。
非藥物性治療
早泄是男性性功能障礙之一，除器質性病變引起者，一般都可以進行非藥物性治療，隻要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。早泄的根本原因是**所需要的刺激閥值太低，非藥物性治療也可以提高閥值，以消除刺激與反應之間的聯係。
A.間斷式**法：在**活動中，男性當有**預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時**擴張，陰莖頭沒有接觸**壁，可以降低**的刺激而降低性興奮，等到**預感完全消失，再行**活動。如此反複間斷式**，可以防止早泄。
B.物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
C.下拉陰囊和睾丸法：在**活動中，男性在**預感到來時，可見陰囊收縮。睾丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩**的時間，達到防治早泄的效果。
D.采用****法：男性戴用**進行**，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長**時間，避免早泄。
E.捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的**刺激降值，緩解**的緊迫感，增強性的興奮性，改善**的反射狀態，重建或恢複正常的**時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。開始時單純捏擠，不進行**，捏擠的方法是：女方用拇指（腹部）放在陰莖係帶部位，食指和中指（腹部）放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4秒鍾然後突然放鬆，如此行4～5次。切忌用指甲捏狹或搔劃陰莖。然後進行**，陰莖插入**後暫不提插，靜置不動，男女雙方都將注意力引到身體其它部位的情感上，稍後拔出陰莖，再行捏擠4～5次，後再插入**，開始緩慢提插，待至快**時，再次拔出陰莖進行捏擠，後再插入**靜置4～5分鍾，提插速度可加快直至**。經過半月、1月的捏擠後，多數排精，時間可以延長，這樣可以捏擠陰莖根部，效果也佳，而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進行3～6個月才能鞏固療效，據調查報告有效率可達95.1%，是行之有效的非藥物性療法。
F.恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）。由於男性**與排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由於肌肉薄弱，控製能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。隻要持之以恒，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜，隻要排尿就可練習，大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉，提高全身的素質。
G.背神經阻斷術：就是通過係統篩查，將一部分不必要的毛細神經清理掉，使主神經維持足夠長的**時間，徹底改變那種一觸即發、一泄如注的現象。
H. 鎖精法：在就要**的瞬間，用手指迅速擠壓陰莖**片刻，此時主管**的交感神經電流即刻斷電，**衝動即刻消失。在一次**過程中，**經過幾次擠壓抑製**後，陰莖會變得越挺越硬越耐久戰，最後**時，精液射程也越遠，**快感也越強烈。
I.提肛法：**快感來自性器區多種肌群的節律性強勁收縮。正常人隻要有耐心隨時隨地勤練一收 (收縮) 一放 (放鬆) 的肛門肌運動，久而久之，**肌群就會越壯，收縮力就會越強，時間也會越長。
心理療法
臨床所見的早泄絕大多數是心理原因造成的。他們又相信“一滴精，十滴血”，“腎虧者早泄”之類說法，為此長期焦慮不安，老擔心自己“體虛”、“腎陽不足”，心裏不踏實，越怕越早泄，“偶然”有可能變成“經常”。有些早泄在於夫妻關係不融洽，造成早泄。“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果。
自信、首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
放鬆、**是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在**中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
暗示、與妻子**時，可以暗示自己：“我一定能控製自己**的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
鎮靜、男方在**的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
諒解、女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
配合、女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
環境、選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境幹擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。
治療早泄4大致命誤區
吃壯陽藥治早泄。壯陽藥隻有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水製火，收攝精關的固本功能。服的越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以製虛火，更不能固攝精關，以致**稍有刺激，更易**，如果再無及早補養，則不但病痛多多，且恐性命之憂。
麻痹**治早泄。為圖長久的快樂，在**噴塗麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無快感可言，失去了**的真諦。同時藥物被**吸收，有可能導致**麻木，**炎，**癌等，到頭來斷送了終身的幸福，實在不值！
意念控製**。此法是將血肉有情的人當做機器，練習一種意念欺騙大腦的方式。表麵看延長了**時間，然而此法不但對治療早泄無任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。偶然用之，無傷大雅，如頻繁使用此法，那麽離前列腺疾病的路也就不遠了。
早泄的護理
日常護理
首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉
其次，注重飲食調理，要控製體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、鬆果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉
第三，還有就是**，**本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的**
第四，記住如果**產生問題的話不要接著一直嚐試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。
日常飲食
早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海鬆子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
中醫分析
中醫認為早泄是指青壯年男子，由於虛損、驚恐或濕熱等原因，致使宗筋馳縱，引起陰莖萎軟不舉，或臨房舉而不堅的病證。中醫學認為的男子性功能障礙和某些慢性疾病表現以早泄為主。臨**，中醫調理的效果比較好。早泄多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物。
病因病機
1、命門火衰。多因房勞過度，或少年頻犯**，或過早婚育，以致精氣虛損、命門火衰，引起陽事不舉。
2、思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈，而胃為水穀氣血之海，以致氣血兩虛，而成早泄。
3、恐懼傷腎,恐則傷腎，恐則氣下，漸至早泄不振，舉而不剛，而導致早泄。《景嶽全書·**》說：“忽有驚恐，則陽道立痿，亦甚驗也。”
4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情誌不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能，如《雜病源流犀燭·前陰後陰源流》說：“又有失誌之人，抑鬱傷肝，肝木不能疏達，亦致陰痿不起。
5、濕熱下注，宗筋弛縱，可導致早泄，經所謂壯火食氣是也。
就臨床所見，以命門火衰較為多見，而濕熱下注較為少見，所以《景嶽全書·**》說：“火衰者十居七八，火盛者，僅有之耳。”
預防
在預防方麵，因起病與恣情縱欲有關，故應清心寡欲，戒除**；如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關，應適當增加營養或注意勞逸結合，節製性欲。在調攝方麵，要樹立戰勝疾病的信心，適當進行體育鍛煉，夫妻暫時分床和相互關懷體貼，這些都有輔助治療的作用。
早泄的九大忌
1、如果想遠離早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
2、還要戒除**的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、避免**，節製**，有利於防治早泄。曾有人主張，在**發生早泄後幾小時再次**，利用前一次**後的抑製狀態來延緩**，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過於辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞後進行**，也不要勉強**，這是防治早泄最忌諱的。
6、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控製能力。
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。
8、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。**時要做到放鬆。
9、最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。
早泄有哪些誤區
1、以不能引起女方**快感視作早泄：男女性功能發揮，有一個“男快女慢”的特點，男子表現為**迅速，很快進入性**而**；相反，女子表現為性興奮出現較慢，一般要經過十幾分鍾，甚至更長一些時間才姍姍來遲。
這是天生的差別，所以男子**發生而女方根本未達到性**，這是司空見慣的事。對於此種情況，至多是一個**配合上的**不和諧問題。
2、新婚早泄就會一輩子早泄：新婚階段容易發生早泄，這裏有幾個原因：第一，新婚階段性興奮會特別高漲，對**充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發**；第二，未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢**，容易較快**；第三，剛開始**，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現**過早；第四，畢竟剛開始**，精神與心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是這樣進行？女方究竟是否滿意？過去有**會不會礙事？等等。這種精神因素會幹擾性功能發揮，引起早泄也就情有可原了。
3、久未**後一旦**發生早泄，擔心自己性功能有了問題：其實，**時間出現的快與慢，與**間隔時間的長短之間存在著一個反比關係。也就是說，**頻繁，每次**之間的間隔時間短，**時**出現較慢。相反，**不多，在長久無**的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦**就會較快出現**。所以對於這種偶爾因久未**，一旦**出現的早泄，不能視作是性功能有障礙
4、早泄是指過早**，其實這個時間定義很難下，**時**時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次**時間亦不盡相同。有人將**時間的長短，用以衡量早泄是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、**經驗、**次數和女性性欲及情欲**出現快慢等個體的差異性，所以很難製定一個具體**時間標準。據調查，正常男子**時間一般在1分鍾以上至3分鍾左右，有的人可在20分鍾至30分鍾以上，個別可達50-60分鍾。至於1分鍾以內**者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進行**，**後雙方都感到滿足，則不應視為早泄。因此，有人提出的陰莖進入**後不到1分鍾，或者陰莖在**內**不足15次即**者，亦稱為早泄。這種意見目前尚有爭論。
5、有些人入睡前**容易發生過快**，而下半夜睡醒之後**，則**時間較長，這種情況不應視為早泄，可以因事之宜而為之;另有一種情況就是由於男子性激動，尿道口分泌出一些**，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是早泄的精液。
需要特別指出的是，如果僅僅因為**的時間太短，並不屬於早泄的。早泄必須是在**的時候發生。**不是導致早泄的直接原因，適度的**是正常的。很多人被誤導，以為隻要有過**就會導致早泄及其他很多問題，這種邏輯是不對的。
事實是，即使停止**，早泄同樣可能發生。如果養成習慣，每次**時間都很短，條件反射，以後**的時間也可能很短。所以以後**的時候，應該延長時間，在快要**的時候，立刻停止，反複多次，就可以提高**的時間。這樣，就可以學會如何控製**的時間了。
在**前，也可先**，同樣可以防止早泄。國外認為早泄是指**時男方不能控製足夠的時間出現的**，由於女方未達到性**，陰莖變軟縮，致使性功能正常的女性至少在50%的正常**中得不到滿足，影響**的愉快、和諧。2008年4月的最新調查，異性之間的**時間一般為3 到13 分鍾，3 - 7 分鍾為可以接受的時間，理想的時間為 7 - 13 分鍾。正常男性偶爾出現這種現象，不足為怪，但經常早泄，不能完成**全過程，就是病態，可診斷為醫學意義上的早泄。
預防與護理
預防與護理幾個方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不**不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及**知識，了解和掌握正常的**方法和性反應過程，不宜過度節製**，因**次數太少，不利於雄激素的釋放。
小編提醒：多層**不能防早泄
3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止**，節製**，避免劇烈的性欲衝動，避免用重複**的方式來延長第二次的**時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、**前的情緒對**的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康複。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早泄和引起青光眼等。
8、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控製能力。
9、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
10、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
11、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。**時要做到放鬆。
12、勿縱欲，勿疲勞後行房，勿勉強**。
13、男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。
八要訣--早泄預防護理須知
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不**不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及**知識，了解和掌握正常的**方法和性反應過程，不宜過度節製**，因**次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止**，節製**，避免劇烈的性欲衝動，避免用重複**的方式來延長第二次的**時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、**前的情緒對**的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康複。
7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。
8、**時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內**亦屬正常範圍，隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
遺精早泄的飲食禁忌
忌食物品
遺精早泄之人，忌吃下列食物。
芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、**、精滑、白帶，皆所忌用。”
蝦子
性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常**者，切忌多食。
海鬆子
根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
應對早泄的注意事項
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境
注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不**不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、注重婚前性教育和性指導
把握一些性解剖及**知識，了解和把握正常的**方法和性反應過程，不宜過度節製**，因**次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、注重生活要有規律，加強體育鍛煉
如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止**，節製**
避免劇烈的性欲衝動，避免用重複**的方式來延長第二次的**時間，這樣有損於健康，並不可取。