聖經上說：“世界上沒有比健康更好的財富，沒有比內心快樂更大的快樂。”我們也常常說：“健康就是財富。”最大的財富，當然是永葆身心的舒暢。

男人的身心愈健康，對於事業愈有幫助。在分秒必爭、變幻莫測的世界，被許許多多意想不到的事件所困擾，這些都需要我們強壯的身體和健全的精神，去一一處理和克服。

有一句古話：“工欲善其事，必先利其器。”就是說，聰明的匠人絕不肯使用已經損壞的工具。天下沒有一個理發師用很鈍的剪刀而指望自己生意興隆，也沒有一個木匠用很鈍的鋸和斧頭而指望自己作工精良。

有些男人有過人的天賦，但最終隻取得一些微小的成功，就因為他們在無意中損傷了自己的成功機器，就因為他們不能以必要的動力來啟動那機器。世間有千千萬萬個人，就因為對於身體不曾注意與留心，以致壯誌未酬，飲恨終身！他們毀掉了自己有所作為的可能性。他們的生活變得枯燥而乏味，他們在身心正當精壯的時候，卻已經是“老態龍鍾”了，以致“壯誌未酬”，這該是人世間最悲慘的事情了。

男人，隻有在身心健康、精神舒暢的狀況下，才有旺盛的進取心，才能發揮雄厚的潛能，從而開創美好的人生。

英文中最有力的字眼莫過於“平衡”（balance）這個詞了。辛勤工作是對的，但也要用盡情的休閑來平衡一下。許多高效率的工作者，他們都保持著身心的健康，這樣同時也增強了賺錢的能力。其秘訣在於，工作之後他們能夠全身心地投入到娛樂活動中，始終保持輕鬆的心態。

一些事業成功的人，每天以一定量的娛樂來平衡辛苦的工作。如果你的意誌力能把持住自己，那再好不過了。但當你賺到大錢任意揮霍於娛樂上時，你很難節製這曖昧的“平衡”而縱於安逸。因此對於大多數想追求成功的人，以娛樂平衡工作要比將自己全心埋首於工作，更需有高度的藝術性。

所謂以每日一定量的娛樂保持均衡是說：每天必須有固定幾小時的輕鬆活動，不論是和家人在一起，去健身房，從事心靈活動，帶小孩參加集會，或沉醉於自己的嗜好中，隻要是能平衡緊張工作的活動，都應優先用於你自己指定的這一輕鬆時光。

有時候，雙向的活動更有幫助。兒子騎車你慢跑，攜眷去工作旅行，中午一起進餐，帶小孩外出拜訪朋友，重新安排你的計劃和進度表。這樣一個月中，有幾個工作日你可以在家有效率地工作。如果你肯花心思，有很多辦法能讓你多與家人相處。和家人疏遠而埋頭工作，會讓你所有的辛苦白費。過度的工作，會抵消所有你為他們辛勤賺來的一切。

生理健康與心理健康是息息相關的。當我們承認精神影響肉體，而肉體也有影響精神的傾向之事實時，對二者的關係就更為了解了。經驗告訴我們：當我們緊張、焦慮和沮喪的時候，會感到身體不適；同樣的，在生理上有病痛時，也會使人感到精神鬱悶、沮喪和焦慮。

一個男人所能實施的最大、最聰明的做法就是在身體內儲藏起最旺盛的生命力，儲藏起最大量的體力與精力以獲取成功。剝削自己能夠給予我們體力與精神應有的供給，無異於殺掉可以替我們產金蛋的雞。

沒有什麽東西能比我們的體力與精力更為寶貴！所以我們應該不惜任何代價，以獲得與擁有它們。

每個男人都希望自己長命百歲，但卻很少有男人關心自己的健康，這是很奇怪的事。如果在你得到第一輛汽車的時候，有人告訴你，這將是你今生唯一的一輛車，必須陪你度過終生，你會十分細心地照顧這部車。而你的身體也是一樣，你隻有一個身體，為什麽不好好地珍惜呢？

對於每個男人來說，一生或許有很多理想，但若沒有了生命，這些理想無異於空中樓閣。所以，不論什麽時候，健康都是你最重要的資本。